MF.Diététique

17/07/2025

🥪Un pique-nique, vous savez faire ? 🧺
Le CLT vous propose des recettes diététiques pour élaborer un panier pique-nique varié et équilibré.
👉Venez cuisiner et partager ce moment convivial au CLT 🥗

23/01/2025

👋Les ateliers diététiques reprennent pour les vacances de Février 🥗
🍯Le Lundi 10 Février, apportez vos restes du week-end, et nous concocterons de bons petits plats avec Mathéa
Tarif / atelier / personne : 💰20€ + carte CLT

23/01/2025

👉N'oubliez pas les ateliers diététiques des vacances :
🍯Le Lundi 17 Février, Mathéa vous proposera des recettes adaptées aux personnes diabétiques à partir de 17h.
Tarif / atelier / personne : 💰20€ + carte CLT

27/10/2024

27/10/2024

👻Avez-vous peur de vous inscrire pour le repas d'Halloween?💀

12/08/2024

retour atelier cuisine au CLT Santé/Bien-être
Thème Espagne 🇪🇸
Au menu:
Paëlla 🥘
Et crème catalane 🍮
Merci à vous 😊

08/07/2024

🌟 Grande nouvelle ! 🌟

Je suis ravie de vous annoncer la sortie de mon **deuxième livre de cuisine** ! 🎉 Après des mois de travail passionné et d'expérimentations culinaires, il est enfin prêt à rejoindre vos cuisines.

Retrouvez mon nouveau livre, rempli de recettes délicieuses et faciles à réaliser, dès maintenant sur Amazon ! 🍽📚

Merci pour votre soutien continu, et j'espère que vous apprécierez ces nouvelles créations autant que j'ai pris plaisir à les préparer pour vous. 💖

📖 Découvrez-le ici : https://amzn.eu/d/0e3Osnu6

Bon appétit et bonne lecture !

20 recettes pour inspirer vos menus quotidiens et protéger votre cœur ! Salades, viandes, poissons, féculents, plats au four, tartes, desserts et plus encore... Des recettes aussi gourmandes que variées, rapides à préparer et qui réchauffent les cœurs ! L'alimentation doit rester un plaisir ...

03/07/2024

Mathéa Franceschini, diététicienne et nutritionniste à Cherbourg, a réuni 27 recettes délicieuses, saines et faciles à réaliser, dans son premier livre de cuisine.

16/05/2024

Retour atelier du jour à la fondation Delange Lemerre
Au menu nous avions:
Samoussa de légumes 🥒 🥕
Pas Thai revisité 🍜
Et tapioca au lait de coco sur son lit de mangue 🥭

29/04/2024

Retour atelier cuisine au sur le thème des verrines,
Au menu nous avions :
Salade grecque 🥗
Crème de lentilles au fromage frais 🧀
Gaspacho de courgettes au parmesan et olives 🥒
Gaspacho de poivron et fêta 🌶️
Crumble d’aubergine au chèvre frais 🍆
Brunoise de fruits 🍎🍏
Et tiramisu de fraises 🍓

29/04/2024

Retour atelier cuisine de jeudi sur le thème de l’Italie 🇮🇹 🍋
Au menu nous avions :
Aubergines gratinées sous forme de pizza 🍕 🍆
Risotto aux champignons 🍄
Et pour finir crostata au citron 🍋

29/04/2024

Retour atelier de Lundi sur le thème du Nord
Au menu nous avions :
Champignons farcis au Maroilles 🍄
Carbonade Flamande 🥩
Et tarte au sucre 🥧