Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Cheef

🧑‍🍳Repas healthy livrés à domicile
🎯Formule spéciale perte de poids
🥇N°1 selon les avis (4,9/5)
✅ Dès 39€ le 1er mois
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18/08/2025

🌟 Cheefeuse du mois : Valérie 👏
-10 kg en moins de 3 mois, c’est possible… et elle l’a fait 💪

💬 "J’ai commencé à 86,3 kg pour 1m65. Aujourd’hui, je suis à 76,3 kg. 10 kg en moins en 3 mois, et je me sens beaucoup mieux !"

🎯 Grâce à son programme Cheef, Valérie a repris le contrôle sur son alimentation tout en gardant de la souplesse dans son quotidien. Résultat : une perte de poids régulière, sans frustration !

🍽️ Des plats prêts à déguster
👩‍⚕️ Un accompagnement diététique 2x/mois
🧘‍♀️ Des conseils bien-être et sport
… et surtout beaucoup de motivation 💚

👉 Bravo Valérie pour ce beau parcours, et merci pour ta confiance 🙏

Et vous, prêt(e) à commencer votre transformation ?

📲 Découvrez nos programmes sur https://www.cheef.fr/minceur?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=cheefeuse_du_mois_aout

06/08/2025

☀️ Perd-on vraiment plus de poids en été ?

Entre la chaleur, les salades, la transpiration… on se dit souvent que l’été est “la meilleure saison pour mincir”.

Mais est-ce vraiment le cas ? 🤔

👀 Voici ce qu’il faut savoir :
❌ La chaleur ne fait pas “brûler plus de calories”
✅ On transpire plus… mais c’est de l’eau, pas du gras
🍽️ On a souvent moins d’appétit = moins de calories consommées
🌡️ Le métabolisme ralentit légèrement car le corps n’a pas besoin de se réchauffer

🎯 En résumé : l’été peut aider à perdre du poids si on garde de bonnes habitudes 👇
🥗 Manger équilibré
💧 Bien s’hydrater
🚶‍♀️ Rester actif(ve) sans pression

Et vous, vous avez remarqué un changement dans votre routine quand il fait chaud ? 👇

Partagez-le avec nous !

30/07/2025

🥒☀️ Un apéro léger et savoureux cet été ? C’est possible (et même délicieux) !

Chips, sauces industrielles, cocktails sucrés… on connaît tous les pièges de l’apéritif d’été 😅

Mais chez Cheef, on a mieux : 5 recettes simples, fraîches et équilibrées pour vous régaler sans saboter vos efforts !

👉 Brochettes colorées, gaspacho maison, mini cakes rassasiants, wraps malins, toasts gourmands…

Des idées faciles à préparer, parfaites pour vos soirées ensoleillées 🌿

📲 Commencez votre programme minceur :
cheef.fr/conseils/5-recettes-pour-un-apero-dete-leger?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=recettes-apero-ete

Et vous, quelle recette allez-vous tester en premier ? 👇

23/07/2025

🥗☀️ Cet été, misez sur les bons aliments pour perdre du poids sans frustration !

On croit souvent qu’il faut se priver pour mincir… mais chez Cheef, on préfère miser sur les bons choix ✅
🍉 Aliments frais & rassasiants
🍗 Protéines digestes
🥑 Bonnes graisses
💧 Et bien sûr… l’hydratation !

👉 Ce carrousel vous présente les meilleurs alliés de votre silhouette pendant l’été — simples, accessibles et parfaits pour garder le cap tout en vous faisant plaisir.

📦 Et pour un accompagnement 100% clé en main (repas, diététicien·ne, sport inclus), rendez-vous sur https://www.cheef.fr/minceur?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=post_23_07_25

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16/07/2025

😎 Les erreurs à éviter pour passer un été équilibré et serein

L'été, on veut se détendre, profiter… mais aussi garder le cap sur ses objectifs santé 💪

Et souvent, ce sont de petits réflexes du quotidien qui sabotent nos efforts sans qu'on s’en rende compte.

📉 Dans ce carrousel, on vous dévoile les 4 erreurs les plus fréquentes à éviter absolument cet été :
❌ Sauter un repas après un écart
❌ Boire (trop) sucré et pas assez d’eau
❌ Rester inactif
❌ Confondre plaisir et excès
➡ Pour chaque erreur, on vous donne la bonne astuce pour rester aligné·e… sans frustration 🍉

💡 L’équilibre ne se joue pas sur un seul repas ou une journée, mais sur vos habitudes globales.

📲 Retrouvez tous nos conseils dans notre e-book gratuit "Passer un été équilibré sans frustration" (pour toute commande d'un programme d'un mois ou +) → disponible sur https://www.cheef.fr/minceur?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=erreurs-ete

09/07/2025

🌟 Les transformations de juillet avec Cheef ! 🌟

👉 Découvrez le témoignage de Stéphanie, notre cheefeuse qui a relevé un défi et retrouvé confiance et bien-être 💚

💬 Stéphanie : merci Cheef, il y a bien longtemps que je n’étais pas arrivée à atteindre un tel objectif !
Vous aussi, faites comme Stéphanie et transformez votre quotidien avec un programme minceur clé en main, sans prise de tête 🍽️✨

📲 Rejoignez notre communauté de plus de 12 000 membres sur Le Club Cheef : soutien, motivation et conseils bien-être sont au rendez-vous (et c’est 100% gratuit !) 🤩https://www.facebook.com/groups/1031812580641979

03/07/2025

🥗☀️ Comment perdre du poids en plein été (sans frustration) ?

L'été est souvent synonyme de cocktails, apéros, glaces... et petites tentations qui peuvent ralentir vos objectifs minceur 😅
Mais bonne nouvelle : il est totalement possible de se faire plaisir ET de perdre du poids. Chez Cheef, on vous montre comment profiter sainement de l'été, sans vous priver 💪

🌿 Voici nos 5 clés pour un été léger et équilibré :
- Misez sur la fraîcheur : crudités, grillades, salades composées… simples, gourmandes et légères !
- Hydratez-vous à fond : eau aromatisée maison, thé glacé, smoothies légers… bye bye sodas 🍹
- Bougez à votre rythme : balade, marche, baignade… même 30 min par jour font la différence.
- Rattrapez les petits écarts sans stress : marchez, hydratez-vous et reprenez doucement vos habitudes 🧘‍♀️
- Écoutez votre corps : on ne saute pas de repas, on savoure avec conscience 😌

Pour commencer votre programme minceur dès cet été, rendez-vous sur https://www.cheef.fr/minceur?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=perdre_du_poids_en_ete

🌞 Mincir en été, c’est possible. Avec plaisir, sans pression.

25/06/2025

🌟 Le jus de citron fait-il vraiment maigrir du ventre ? 🌟
🍋 Mythe ou réalité ?

👉 Découvrez :
1️⃣ Les effets réels du citron sur la digestion et le métabolisme
2️⃣ Pourquoi il ne suffit pas à lui seul pour cibler le ventre
3️⃣ Nos astuces pour l’intégrer efficacement à vos routines

💡 Pour votre objectif de perte de poids, découvrez également notre programme minceur Cheef : https://www.cheef.fr/minceur?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=jus_de_citron

🔄 N’oubliez pas de faire défiler jusqu’au bout et dites-nous en commentaire si vous buvez du citron à jeun !

20/06/2025

🌴 C’est l’heure de passer en mode été… sans culpabiliser !

🎉 Jusqu’au 30 juin, pour tout achat d’un programme minceur d’1 mois ou +, Cheef vous gâte avec un PACK ÉTÉ plein de surprises 🔥

🎁 Avec le code promo : SUMMER, recevez :
🍭 7 barbes à papa sans sucre (3 crème brûlée, 2 cerise, 2 citron) – 47 kcal de pur plaisir !
📘 Un eBook 100 % été de 19 pages avec astuces, recettes et conseils bien-être
🎉 Un cadeau au choix (selon votre programme) :
• Balance connectée
• Lunchbag
• Draineur détox
• Serviette de plage… et plus encore !

⚠️ Offre valable uniquement pour les nouveaux programmes minceur (hors stabilisation, équilibre, coffret d’essai…).
⏳ Jusqu’au 30 juin uniquement ! Ne ratez pas votre été version healthy 💪

👉 Commandez maintenant sur https://www.cheef.fr/minceur?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=pack-ete

18/06/2025

🌟 Envie d’un plein de saveurs sans culpabilité ?
Découvrez notre recette de brochettes de poulet asiatique light, tirées d’un article de blog qui a fait un véritable carton sur Cheef ! 👇
Dans notre article « Nos recettes légères de blanc de poulet », on vous partage tous les secrets pour réussir cette recette ultra-appétissante sans chichi. 😍

👉 Faites défiler le carrousel pour plonger dans les astuces de marinade, les conseils de cuisson et les petites touches qui subliment le tout. Vous verrez, c’est simple, rapide et terriblement gourmand ! 😉
Retrouvez l’article complet ici : https://www.cheef.fr/conseils/nos-recettes-legeres-de-blanc-de-poulet/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=recette_brochettes_poulet et laissez-vous embarquer pour un voyage gustatif qui allie plaisir et légèreté. 🚀

11/06/2025

🌟 Les transformations de juin avec Cheef ! 🌟

👉 Découvrez les parcours inspirants de Marie et Émilie, qui ont relevé le défi avec Cheef et ont retrouvé confiance et bien-être 💚

💬 Marie : Début du régime il y a 2 mois et presque 7 kilos en moins sur la balance !"
💬 Emilie Roselle : "Aujourd’hui, je suis fière d’annoncer une perte totale de 20 kg. Je me sens mieux dans mon corps, plus en forme et plus confiante."

👏 Bravo à elles pour leur détermination et leur persévérance ! 💪

Vous aussi, faites comme elles et transformez votre quotidien avec un programme minceur clé en main, sans prise de tête 🍽️✨

📲 Rejoignez notre communauté de plus de 11 000 membres sur Le Club Cheef : soutien, motivation et conseils bien-être sont au rendez-vous (et c’est 100% gratuit !) 🤩https://www.facebook.com/groups/1031812580641979

04/06/2025

🌿 Découvrez de nouvelles saveurs chez Cheef ! 🌿

On vous gâte avec 13 nouveaux plats qui viennent enrichir notre menu traiteur. Des recettes savoureuses, variées et toujours équilibrées pour vous accompagner dans votre parcours minceur : émincé de bœuf aux oignons, ragout végétarien à la marocaine, risotto crémeux, colombo de saumon... et bien plus encore ! 🍽️

✨ La nouveauté sucrée du moment ? Les barbes à papa sans sucre, déclinées en trois parfums ultra gourmands : cerise, crème brûlée et citron. Une pause plaisir légère, à savourer sans culpabilité. 🍒🍋

📅 Ces nouveautés sont à découvrir dès maintenant sur Cheef ! Ne manquez pas l’occasion de varier les plaisirs tout en gardant le cap sur vos objectifs.

Pour démarrer votre programme minceur : https://www.cheef.fr/minceur

💚 Dites-nous en commentaire lequel de ces nouveaux plats vous donne le plus envie de tester !

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