01/09/2025
Bonjour à tous 👋,
C'est bientôt la rentrée pour la nouvelle saison des cours de Yoga Doux avec Isabelle!
📍 Où ont lieu les cours de Yoga Doux? les cours ont lieu dans le quartier Port - Riquier, à l'École de danse Millénium Académie, 30 bis boulevard de Riquier (dans la cour intérieure).
🌟 Quels sont les bienfaits du Yoga Doux?
Redonner de la mobilité : Mobiliser les articulations et relâcher les tensions musculaires.
Améliorer la respiration : Libérer et approfondir la respiration.
Favoriser la détente : Détendre le corps et l’esprit grâce à des postures accessibles et une relaxation profonde.
Développer la conscience corporelle : Apprendre à mieux connaître son corps et ses limites.
Renforcer le corps : Travailler tout le corps, de la pointe des orteils au sommet du crâne, avec précision et attention.
Améliorer l’équilibre et la posture : Travailler sur la stabilité physique et émotionnelle.
Offrir un temps pour soi : Se poser sans pression ni objectif de performance, pour se reconnecter à soi-même.
🌟 Quel est le principal objectif des séances de Yoga Doux? Les séances de Yoga Doux visent à allier bien-être physique et mental dans une approche douce et respectueuse des capacités de chacun.
📌Pour réserver votre cours d’essai : le cours d'essai, d'une valeur de 10€, est offert en septembre et octobre. Rendez-vous sur le site www.yoganice.fr.
🙏 À bientôt sur le tapis pour partager un moment de yoga !
Isabelle 😉
Isabelle BOURJAC
Diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga
YOGANICE® : La Méthode Yoga Doux Avec Isabelle
Cours collectifs de hatha yoga doux en salle et en extérieur à Nice
Depuis 2013
www.yoganice.fr
Cours de hatha-yoga traditionnel à Nice : yoga à nice : postures, respiration, relaxation. Cours collectifs en extérieur et en salle. Calme, douceur, bienveillance. Blog yoga.
