Un Souffle de Vie - Massothérapie Chinoise & Accompagnement en Mieux-Être

14/02/2021

🐃 Xīn Chŏu辛丑- Année du Yīn Metal Ox

Excellente Année du Buffle d' Or 🐃
à toutes, à tous, à chacun et à chacune.

Xīn Chŏu, 辛丑, Année du Yīn Metal Ox, a commencé officiellement le vendredi 12 février 2021!

Après les événements de 2020 / Année du Rat de Métal, la tâche de prédiction de l'année à venir semble pour le moins intimidante.

En médecine chinoise classique, le boeuf est associé au foie et assimilé à un général. Elle est associée à une éthique de travail acharné, à l'endurance physique / mentale et à l'élaboration de stratégies et à la prise de décisions responsables associées à l'armée. En tant que tel, il s'agit d'un symbole sévère, discipliné et plutôt sérieux, représentant la base stable dont les cultures ont besoin pour maintenir l'intégrité.

Dans le Wŭ Yùn Liù Qì, la configuration élémentaire de cette année est appelée Tōng Suì Huì, 同歲 會, ou «Accord annuel total». Cela signifie que la tige céleste de l'année s'aligne avec les phases de déploiement de Qì au fil des saisons, créant un alignement stable de Qì qui est plus doux et plus tempéré que le Tōng Tiān Fú de l'année dernière, qui a généré des extrêmes chaotiques.

Sous l'atmosphère de Yīn Metal, c'est une Année de la Terre Humide de Tàiyīn, qui régit le premier semestre de l'année, avec de l'eau froide de Taìyáng déficiente régissant le second semestre. Puisque la Terre contrôle l'eau, la faiblesse de l'eau créera une augmentation globale du froid / de l'humidité. Toute l'année a une atmosphère de neige abondante et humide, et la dynamique est lente et somnolente avec un élément de noyade.

Pour tous les médecins chinois, cela peut entraîner une augmentation des symptômes comme la diarrhée, les maux d'estomac, le manque d'appétit, la plénitude de l'abdomen / de la poitrine, des douleurs thoraciques, une lourdeur du corps, des douleurs dans le bas du dos et les jambes, une raideur des genoux et hanches, froid dans le bas du corps / les pieds, gonflement et œdème dans le bas du corps, gonflement de la mâchoire et difficulté à uriner.

Les maladies rénales et cardiaques peuvent augmenter avec le dysfonctionnement sexuel, et toute faiblesse du brûleur inférieur / moyen sera enlisée par de la terre humide et une mauvaise circulation / métabolisme de l'eau.

La dynamique Qì de cette année est globalement très différente de la précédente, et nous devons garder les yeux ouverts sur les potentiels positifs et négatifs compte tenu de la situation actuelle

Que chacun(e) y trouve
la puissante communion avec la Terre,
l' énergie du labeur et du labour,
y trace son sillon avec constance et détermination,
y dépose la semence précieuse
pour un Printemps porteur
de Renouveau
et de jeunes pousses fortes de vitalité.

Ensemble, prenons soin de notre santé.

Au plaisir de vous recevoir au Cabinet Un Souffle De Vie.

Nadège

25/01/2021

Booster son immunité est un point très important de la Médecine chinoise, qui propose à cet effet plusieurs possibilités se combinant.

Et quoi de mieux que de passer par la diététique pour agir sur l'intérieur en 1er lieu.

"Que ton aliment soit ton médicament" disait Hypocrate

Au plaisir de vous recevoir.
Nadège
Massothérapeuthe en Médecine Chinoise
Cabinet Un Souffle De Vie 17290

"En chine, il est connu depuis la nuit des temps. On retrouve ainsi sa trace il y a plus de 7000 ans. Sous la dynastie des Ming, un célèbre médecin l’a catalogué comme « élixir de longue vie ».

Ce champignon a la particularité en effet d’être très parfumé, ce qui donne un goût extraordinaire dès qu’on l’incorpore à une soupe.

C’est un champignon qui parasite le bois. Son habitat naturel se trouve à des hauteurs entre 2100 et 2400m en Chine.

C’est le deuxième champignon le plus cultivé au monde et le premier producteur en est la Chine.

Le champignon parfumé est de nature douce et neutre.

Il va aller sur mes méridiens de la Rate et de l’Estomac.

Ses actions principales :

Il tonifie et favorise la circulation du Qi (énergie subtile)

Il dissout le Tan (Liquides pathogènes : mucositées, glaires…)

Nourrit le sang.

C’est un tonifiant exceptionnel. On l’utilise dans les problèmes de fatigue chronique, de convalescence, chez les personnes âgées ou anémiées.

Il permet de réguler la voie urinaire dans les problèmes de miction fréquente ou dans les incontinences urinaires, tout simplement parce qu’il augmente le Qi.

Son action est remarquable dans l’augmentation des défenses immunitaires, la recharge de la batterie des Reins.

Il favorise la sécrétion de la bile et prévient les calculs biliaires.

Il est particulièrement riche en substances susceptibles de lutter contre le processus de vieillissement. Les Empereurs de Chine se devaient d’en manger de grandes quantités afin de prolonger leur vie et, si possible, devenir immortels.

Que disent les recherches modernes ?

C’est un des produits qui est le plus étudié à l’heure actuelle dans le monde.

On y a découvert un principe actif qui est la lentinane. C’est un sucre aux propriétés anti cancers. En effet on a pu se rendre compte des effets extraordinaires de ce champignon dans la prévention des cancers. Et il est largement utilisé dans le monde entier comme complément de la chimiothérapie.

C’est un antifongique (marrant pour un champignon) et un antibactérien très puissant.

C’est un très bon antioxydant.

Antivirale : idéale pour prévenir les maladies saisonnières et la grippe. Des recherches récentes ont pu mettre en évidence son action de diminution de la charge virale chez les personnes porteuses du VIH.

Très riche en vitamines, et entre autres un taux élevé de vitamine D.

Shiitaké séché
Comment l’utiliser ?

Le goût et ses actions optimales de ce champignon sont optimales quand il est conservé sous forme desséchée. Frais il est très fragile et peut perdre une grande partie de ses propriétés.

Il faut le tremper dans l’eau pendant deux ou trois heures puis enlever le pied, car ce dernier est dur et difficile à mâcher. Mais il ne faut pas le jeter, car il a des propriétés médicinales concentrées. Vous pouvez l’utiliser quand vous faites une soupe, il va donner tout son parfum et ses propriétés retirer le avant de manger la soupe.

Coupez le chapeau en lamelle pour le faire sauter, cuire à la vapeur, faire une soupe, un plat végétarien… Il est délicieux de goût, quelle que soit sa forme de préparation.

Posologie : à partir de 15 à 30g/jour (15g séché, 30g frais) entre 3 et 5 champignons moyens par cure quelques jours ou selon instinct…
Contre-indications

Parce qu’elle peut provoquer des effets secondaires, la prise de Shiitaké par les femmes enceintes, allaitantes ou les jeunes enfants n’est pas conseillée. De la même façon, les personnes qui prennent des médicaments anticoagulants ou qui vont subir une intervention chirurgicale doivent éviter toute prise de Shiitaké car le champignon contient des composés qui contribuent à clarifier le sang. Par ailleurs, les effets du Shiitaké peuvent interagir avec ceux des médicaments ou des plantes anticholestérolémiants.

Toxique cru ou peu cuit ; le pied est dur et fibreux, et ne se mange pas ; (mais donne du goût aux soupes) ;

« Agite le vent » de la peau, à éviter si démangeaisons chroniques, varicelle…éviter en cas d’accumulation alimentaire…
"

En chine, il est connu depuis la nuit des temps. On retrouve ainsi sa trace il y a plus de 7000 ans. Sous la dynastie des Ming, un célèbre médecin l’a catalogué comme « élixir de longue vie ».

14/01/2021

Le professeur de tai-chi agrippe délicatement son élève... avant de l'expédier brusquement au sol. Avec le sourire : comme eux, les Chinois se disent "fiers" de l'inscription de cet art martial au patrimoine mondial.

11/01/2021

🌳 Ça bouge en ce moment, on pourrait même dire que ça tangue dangereusement parfois, alors nous avons décidé de vous partager régulièrement des conseils, astuces et techniques, simples et efficaces, pour vous aider à vous sentir mieux au quotidien.

➡️ Du coup, on va commencer par vous parler d’ANCRAGE (pour mieux tenir le cap dans la tourmente !).

🌿 L’ancrage
C’est la connexion à la Terre, à nos racines, c’est la base de notre verticalité, liée à la notion d’axe et d’équilibre. Debout, entre la Terre et le Ciel, conscient(e) de mes appuis, je peux construire ma vie, sur des bases saines et solides.
C’est la sensation d’être posé(e), en confiance, à sa place, dans son corps et sur la Terre.
C’est le lien à l’instant présent, l’Ici et Maintenant
C’est le sentiment de stabilité, de sécurité, lorsque la pensée est au repos, le mental apaisé, le corps détendu, je peux m’enraciner. Les pieds bien plantés dans le sol, la tête suspendue au ciel par un fil invisible, le bas du corps stable et solide et le haut du corps fluide et léger.

🌿 Petit exercice d’ancrage :

👉🏻Assis ou debout, bien planté sur vos deux pieds, laissez tout le poids de votre corps tomber dans vos appuis en observant les points de contact avec le sol.
👉🏻Visualisez ensuite de longues racines qui partiraient de sous vos pieds pour s’enfoncer profondément dans la terre, dans toutes les directions.
👉🏻Sentez cette connexion profonde, cette sensation de stabilité et de lourdeur, comme si vos deux pieds étaient collés au sol, impossible à déraciner.
👉🏻Avec chaque expiration, relâchez toutes les tensions, du haut vers le bas, laissez-les glisser vers la terre et déposez-vous un peu plus dans le sol, comme si vous vous enfonciez dans des sables mouvants, de plus en plus lourd, dense, solide, totalement indéracinable.

🙏🏻 Répétez ce petit exercice le plus souvent possible en y mettant toute votre intention, toute votre conscience…. Et n’oubliez pas qu’on peut avoir la tête dans les étoiles, mais qu’il faut surtout et plus que jamais, avoir les pieds sur Terre et rester connecté à la réalité ! 😘

01/01/2021

Prenez soin de vous ❤️

25/12/2020

Très Belles Fêtes de fin d'année à toutes et tous

Au plaisir de vous retrouver au cabinet dèbut janvier 2021.

Prenez grand soin de vous

Votre Massothérapeuthe,

Nadège

Cabinet "Un Souffle de Vie"
Massothérapie Chinoise
&
Accompagnement en Mieux-Être et Alignement de Soi
Rue de la Chevalerie
17290 LE THOU

13/12/2020

Comment définir la Médecine chinoise

https://youtu.be/GhGNQ14yaKs

Qu'est-ce que la médecine chinoise ? Doit on parler de "médecine chinoise" ou de "médecine traditionnelle chinoise" ? Quelles sont ses différences avec la mé...