Oma.yoga

14/08/2025

✨️ yoga en maison des jeunes ✨️

Hier matin j'ai passé le matinée à la MJC de Gergy Ifac Gergy - Maison des jeunes .

Au programme :
🌟 Séance sur le thème de l'univers et des étoiles avec le petit centre ⭐️🌌
Découverte, imagination et création.

🌟 Défi yoga et acroyoga avec les ados pour poursuivre leur thème de la semaine
KohLanta !!! 🤼‍♂️
Un groupe 100% garçon qui a adoré la séance et surtout la relaxation au bol tibétain 🎵

Mission accomplie 🩷

13/08/2025

Pour une rentrée toute en sérénité en écoutant son corps 🧘🏼‍♀️🙏🏻 Il ne reste quelques places...

11/08/2025

♾️ Agenda Week End Oma Yoga Family ♾️

Nos rdv mensuels reprennent en Septembre 🩵

Voici l'agenda jusqu'en décembre... avec une collaboration spéciale pour les ateliers de décembre avec ... 🤫 je vous en reparlerai un peu plus t**d !

Les inscriptions sont ouvertes, je vous retrouve avec beaucoup de joie le 6 et 7 septembre pour la reprise 🙏🏻

Samedi 6 septembre
✨️ mini yogi explorateur : 9h à 10h
✨️ bébé yoga : 10h15 à 11h15

Dimanche 7 septembre
✨️ atelier parent/enfant : 10h à 11h

💌 Inscriptions :
oma.yoga@outlook.fr
06 47 50 82 04
MP
💰 20€ le duo

A très vite sur les tapis
Justine 🤍

09/08/2025

Reprise des séances de yoga mercredi 10 septembre 🩷 Il ne reste que quelques places... Merci de votre confiance 🙏🏻

01/08/2025

🩷 Juillet en douceur et en mouvement 🩷

– Clôture de la saison dans les structures de la petite enfance 🧸

– Derniers cours hebdomadaires avec mes petits et grands yogis 🧘‍♀️

– Une belle énergie partagée avec les ateliers
parent/enfant du we Oma Yoga Family 💛👩‍👦👶🏼

– 2 semaines de stage inspirantes Oma Yoga & Co ☀️

– Des séances découverte dans les centres de loisirs
🧘🏼‍♀️🎵

– Et enfin… le début d’un temps pour souffler et se ressourcer 🌊

Merci à toutes celles et ceux qui ont déroulé leur tapis à mes côtés , pour leur confiance et fidélité 🙏

À très vite, pour une nouvelle saison pleine de lumière de sérénité ✨🌱

Avec le cœur toujours,
Justine 🤍

26/07/2025

Pour une rentrée toute en sérénité en écoutant son corps 🧘🏼‍♀️🙏🏻 Il reste quelques places...

25/07/2025

✨ YOGA au centre de loisirs ✨️

Hier, une belle parenthèse au centre de loisirs avec les enfants CC Gevrey Chambertin et de Nuits St Georges

Entre découverte du yoga, moments de relaxation, exercice de respiration et exploration sonore avec mes instruments, nous avons voyagé ensemble dans notre imaginaire 🧘‍♀️🎶🦄

Cette immersion sensorielle a permis aux enfants de découvrir autrement le mouvement, le calme, l’écoute, la respiration…

Un grand merci aux animateurs, pour leur accueil et leur participation tout au long des séances 🙏💛

22/07/2025

Petit point sur les places restantes pour la rentrée 🩷 ça part vite .... merci 🙏🏻

12/07/2025

✨ Yoga en famille à domicile ✨

Postures en duo, rires partagés, respiration et simplement être ensemble c'est ça les séances famille 👩‍👦👨‍👧

Et un bel exercice pour ressentir le lien qui nous unis, où chacun ajoute ce qu’il aime et ce dont il a besoin 💛

Des moments précieux 💎

🌟 Une belle idée cadeau pour s’offrir ou offrir du temps de qualité, tout simplement.

Merci à cette belle famille pour leur énergie et bonne humeur !

( Dédicace de la musique à Léon 20 mois 🩷 )

10/07/2025

06/07/2025

✨ Le mois de juin vient de se terminer… ✨️ et pour beaucoup, il a été bien rempli !

Entre les choses à gérer, les pensées plein la tête et cette impression de ne jamais s’arrêter, on peut vite se sentir un peu vidé, un peu loin de soi.

💭 Si tu ressens ça, c’est normal, tu as le droit de souffler !

J’ai rassemblé 8 façons simples de relâcher la pression et de prendre soin de ta santé mentale, sans culpabilité.

Parce que prendre soin de soi, c’est pas une option mais une priorité 🤍

Swipe pour découvrir les tips ➡️

27/06/2025

🌊✨ Juin au rythme de l’océan… ✨🌊

Tout au long du mois les séances ont surfé sur les vagues de l’océan 🐟🐠🪼

Ensemble, nous avons exploré le monde aquatique à travers le souffle, le mouvement, les jeux et la pleine conscience.

Petits poissons curieux, pieuvres rigolotes, tortues sages ou étoiles de mer paisibles… chaque posture était une invitation à ressentir la magie de l’océan mais aussi à apprendre à en prendre soin ♻️

💙 Plonger dans cet univers, c’est aussi comprendre l’importance de ne pas jeter ses déchets par terre, et que chaque petit geste compte pour protéger ce monde vivant.

🩵 Les relaxations sensorielles ont guidé petits et grands vers un océan intérieur de calme et de douceur 🌬️

Merci à tous pour cette belle aventure marine 💧🦞

Communauté de communes Saône Doubs Bresse
CC Gevrey Chambertin et de Nuits St Georges
Micro crèche Oslon
Beaune Côte et Sud
Le Grand Chalon
Pomm'Art Vital