Le Petit Atelier de Sophrologie

28/09/2025

⚠️ Le stress détruit silencieusement votre santé mentale… mais il est encore temps d’agir.
Que vous en soyez conscient ou non, le stress chronique use votre cerveau à petit feu.
Vous voulez en savoir plus ? RDV ICI : 👉 https://tr.ee/inscrivez-vous ou lien instagram 💥 Fatigue constante, troubles du sommeil, anxiété, irritabilité, difficultés de concentration… Ce ne sont pas "juste des mauvaises passes". Ce sont des signaux d’alerte neurologiques.
🔬 Lorsque vous êtes stressé, vos glandes surrénales libèrent une hormone puissante : le cortisol. Et si cette hormone reste élevée trop longtemps… elle altère le fonctionnement de votre cerveau, augmentant les risques de :
• Dépression
• Anxiété chronique
• Troubles de la mémoire
• Burn-out
• Et bien plus encore.
Mais voici la bonne nouvelle : 👉 Vous pouvez stopper ce cercle vicieux.
Vous voulez en savoir plus ? RDV ICI : 👉 https://tr.ee/inscrivez-vous ou lien instagram 🎯 Fini les périodes de confusion et de fatigue mentale. Place à la clarté, à l’énergie, et à un nouveau mindset.
🌟 Plus de 98% des participants sont satisfaits. Et vous, qu’attendez-vous ?
👉 https://tr.ee/inscrivez-vous ou lien instagram
⚠️ Attention : inscriptions PREMIUM ouvertes mais pour une durée limitée seulement !

26/09/2025

Je n'ai rien d'autre à ajouter....
Belle journée à vous 🐞

22/09/2025

Se faire du bien, c'est aussi se nourrir de belles choses....
C'est frais, poétique et engagé ! Un film qui a rempli mon cœur de joie et de douceur 😊 merci

16/09/2025

Dégradé de kéfir 🥂
Se faire du bien, se faire plaisir 😊

10/09/2025

La sophrologie aide à améliorer son bien-être, protéger ou renforcer l'estime de soi , entretenir, valoriser et maintenir la confiance et l'équilibre de soi ....

01/09/2025

Je vous souhaite une merveilleuse rentrée ! Au plaisir de vous retrouver, rencontrer, partager 😊

26/08/2025

Imaginez un monde où tout ce que nous prenons pour acquis – électricité, technologie, confort moderne – disparaît du jour au lendemain. Dans "Ravage", Barjavel nous entraîne dans ce chaos, où la société s'effondre et où chacun doit se débrouiller pour survivre.
François Deschamps, le héros, vous emmène dans une aventure pleine de suspense et de surprises, mais aussi dans une réflexion plus profonde sur notre dépendance à la modernité.
Ce roman, écrit il y a des décennies, reste incroyablement actuel. "Ravage" n’est pas seulement une histoire apocalyptique, c’est aussi un questionnement sur ce que l'on ferait si tout s'arrêtait.
Un livre fascinant qui pousse à réfléchir, tout en vous tenant en haleine !

Julien Schricke

21/08/2025

" good vibrations " ! Solidarité et partage...

25/07/2025

Très beau livre pour expliquer les émotions, pour les grands et les petits 😊

11/07/2025

En vacances ! Je vous souhaite un merveilleux été ! 😊

27/06/2025

Son et lumières , entre histoire et poésie , .... 🎆agde

26/06/2025