27/06/2025
🌗 Accueillir ses contraires pour retrouver l’unité intérieure
On nous a souvent appris qu’il fallait choisir :
être fort ou vulnérable, lumineux ou sombre, confiant ou plein de doutes.
Comme si on ne pouvait pas être plusieurs à la fois.
Comme si être cohérent, c’était être constant.
Mais la vie intérieure ne se plie pas à cette logique.
Elle est faite de contrastes, de mouvements, de paradoxes.
Et c’est précisément dans cette richesse que se trouve notre vérité la plus profonde.
✨ Nous sommes faits de lumière…
De bonté, de douceur, de rires spontanés.
D’élans d’amour, de présence vraie.
De sagesse acquise à force d’expériences.
De cette part en nous qui veut le meilleur, pour soi et pour les autres.
🌑 …et aussi d’ombre
De peurs anciennes, de blessures ouvertes ou cachées.
De jugements sur nous-mêmes.
De colère rentrée, de fatigue de "tenir".
De cette part qui doute, qui vacille, qui voudrait parfois disparaître.
Et si, au lieu de choisir entre ces parts,
nous apprenions à les accueillir toutes ?
À leur faire une place.
À les écouter, sans les juger.
À comprendre que nos contradictions ne sont pas des fautes…
mais des clés.
🔑 Des clés pour retrouver l’unité.
L’ombre n’est pas l’ennemie de la lumière.
Elle est ce qui donne du relief, de la profondeur.
Elle montre ce qui a besoin d’amour, de soin, de reconnaissance.
Elle est la gardienne de nos vérités refoulées, de nos élans étouffés.
💬 Se dire enfin :
"Je suis cela… et aussi cela. Et c’est ok."
C’est cela, la voie de la paix intérieure.
Non pas devenir quelqu’un d’autre.
Mais redevenir entier.
🕊️ C’est à cette rencontre avec vous-même que je vous invite dans mes accompagnements :
une rencontre douce, sincère, patiente — avec toutes vos parts, même celles que vous croyiez devoir cacher.
Vous êtes déjà complet.
Il ne vous manque que votre propre accueil.
💛
Agnès Bionaz
Hypnothérapeute – Accompagnement en conscience
En cabinet
📞 06 12 22 84 44
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