Sébastien PERU Sophrologue

26/01/2026

https://www.facebook.com/reel/1324576112672270

Il explique avec beaucoup d'humour et de simplicité, les émotions et comment elles participent aux sentiments.

26/01/2026

Bonjour,

Tout d'abord meilleurs vœux à tous pour cette année 2026.

Vous ne voyez pas beaucoup de publication et je ne suis pas actif sur les réseaux. mais je vais faire des efforts.

Afin de découvrir qui sont les followers actif, merci de mettre un like ou un commentaire.

A bientôt pour des nouvelles aventures au pays du positif.

03/02/2024

Le samedi ca marcje pour se sentir bien simplement

20/01/2024

Un decor dhiver magnifique a-4°🥶
Tres sympa vive la marche détente.

16/12/2023

20/09/2023

Marche Afghane ou sophrologie sans stress
Les activités bien être reprennent.
Les détails sont dans les commentaires

17/06/2023

10km de marche Afghane pour la dernière de la saison. 😁👍

22/10/2022

LA MARCHE AFGHANE allie détente et respiration.
Encore une belle marche avec un climat exceptionnel.
La. Prochaine sera le 19 novembre
Si cela vous tente il y aura toujours une place pour vous. A bientôt

17/10/2022

A méditer !!!

Un professeur a donné un ballon à chaque élève, qui devait le gonfler, écrire son nom dessus et le lancer dans le couloir. Le professeur a ensuite mélangé tous les ballons. Les élèves ont eu 5 minutes pour trouver leur propre ballon. Malgré une recherche mouvementée, personne n'a trouvé son ballon. À ce moment-là, le professeur a dit aux étudiants de prendre le premier ballon qu'ils avaient trouvé et de le remettre à la personne dont le nom était écrit dessus. En 5 minutes, chacun avait son propre ballon.

Le professeur a dit aux étudiants: «Ces ballons sont comme le bonheur. Nous ne le trouverons jamais si tout le monde cherche le sien. Mais si nous nous soucions du bonheur des autres ... nous trouverons le nôtre aussi.

15/10/2022