Marie Périn Naturopathe

29/03/2025

27/03/2025

Une petite huile de soin rapido avec :
🌿 l'huile de jojoba( ou Perillat/Nigel si on a la peau sensible ou avocat pour l'économie) car elle est peu comédogène donc ne bouche pas les pores
🌼 l'huile essentielle de bois de rose ou de géranium Rosat
+ en option de l'Açaï qui est une petite baie super antioxydante donc top pour minimiser les effets du vieillissement
Le tout dans un flacon si possible en verre fumé et étiqueté. Et c'est tout ! Pas la peine d'aller dépenser des fortunes dans des crèmes avec plein d'additifs douteux !
‼️Par contre on n'oublie pas de nourrir de l'intérieur aussi, ça peut être avec l'huile d'onagre et/ ou des capsules d'oméga 3 de qualité en cure.
Belle journée ☀️
Marie

17/03/2025

Séjour de jeûne avec Jeûne en Harmonie
Une expérience de transformation au cœur de la forêt de Brocéliande
du 14 au 19 Avril 2025 (6 jours/5 nuits)
Séjour de 5 jours de jeûne Buchinger accompagné par des professionnels de la santé au naturel qui ont 10 ans d'expérience dans le jeûne : Marie Périn naturopathe spécialisée en détox et transition alimentaire et Grégoire Barraud praticien sonore.

Informations
En savoir plus : www.jeune-en-harmonie.fr
Pour s'inscrire aux séjours : https://jeune-en-harmonie.fr/nos-sejours/
Nous contacter par téléphone : Marie 06 88 17 40 19 / Grégoire 06 33 12 74 40
Ou par mail : contact@jeune-en-harmonie.fr
Poser vos questions : réserver sa séance découverte gratuite de naturopathie avec Marie

26/02/2025

Il reste quelques places encore, dépêche toi 😉

22/02/2025

Les bienfaits du Hammam testés et approuvés !

💦L'humidité et la chaleur qui détendent et ouvrent les pores de la peau, le savon noir qui nourrit en profondeur, le gommage qui est à la fois exfoliant pour retirer les peaux mortes et qui active la microcirculation.
✨Un pur moment de sororité entre femmes, on parle, on se masse, on y déguste même les délicieuses oranges...
🍑Et quand on ressort on se sent toute propre, revigorée avec une peau merveilleusement douce.

ℹ️C'est un rituel qu'on fait peu en France et pourtant les soins du corps comme le massage, le brossage à sec, l'hydratation de la peau sont essentiels au bien être alors on y pense pour ses routines d'hygiène bien être 😉

11/02/2025

07/02/2025

Notre nouveau site internet est mis en ligne et il y a plein d'informations sur le jeûne donc n'hésitez pas à aller le consulter ☺️
https://jeune-en-harmonie.fr/
👉 Pour info, il y a encore des places pour le séjour de jeûne en Mars dans le Morbihan, un super gîte avec sauna 😉
Et n'hésitez pas à me contacter pour toute question
À bientôt 👋
Marie

04/02/2025

Je l'ai regardé et il est top ! J'ai découvert le jeûne il y a 12 ans avec leur premier documentaire qui était révolutionnaire à l'époque et là ils montrent comment le sujet à évolué dans la communauté scientifique et en quoi cette pratique ancestrale est intéressante pour la santé. À voir absolument 👌

Le 25 janvier sur Arte sera diffusé le nouveau documentaire de Thierry De Lestrade et Sylvie Gilman, les auteurs du documentaire " le jeûne une nouvelle thérapie" sorti en 2012 et encore disponible sur arte.
C'est en rencontrant Sylvie Gilman, venue presenter son documentaire en 2014 pour le groupe de femmes que nous constituons à cette époque, que j'ai découvert c'est incroyable pratique. Curieuse et décidée à me sortir d'une période de deuil difficile j'ai sauté le pas et fais mon premier jeûne. J'ai trouvé cette pratique tellement puissante que j'ai décidé depuis de renouveler chaque année et aujourd'hui je suis devenue moi-même accompagnatrice de jeûne. Je projette d'ailleurs souvent ce documentaire lors des séjours car je le trouve très bien fait. Je serai donc au rendez-vous pour visionner ce nouveau documentaire.
Et toi, as-tu l'intention de le regarder ?
Marie

04/01/2025

Si après les fêtes tu ressens un des ces symptômes :

- fatigue
- ballonnements
- maux de tête
- surcharge
- culpabilité (trop d'abus)

C'est le moment de faire une petite détox!
Mais pas n'importe laquelle, celle qui te convient.
Une détox sur mesure adaptée à tes besoins et ton rythme avec un coaching personnalisé sur une durée de 1 à 3 semaines max
Si ça te dit, envoie-moi un message privé et on en parle (ça coute rien!)
Marie
(naturopathe spécialisée en détox et transition alimentaire)