FISM' OPTIC

21/08/2025

Yeux secs, picotements, inconfort ? En été, vos yeux ont aussi besoin d’hydratation ! 🌞🌊

Entre le soleil, la chaleur, la climatisation, l’eau salée ou chlorée… vos yeux sont soumis à rude épreuve pendant la saison estivale. Résultat : une sensation de sécheresse oculaire fréquente, même chez les plus jeunes.

💧 Pour garder un regard frais tout l’été :
- Pensez à vous hydrater régulièrement (boire de l’eau reste le meilleur réflexe !)
- Protégez vos yeux du vent et du soleil avec des lunettes de soleil bien couvrantes 🕶️
- Rincez vos yeux à l’eau claire après chaque baignade pour éliminer le sel, le chlore ou le sable 💦
- Et évitez autant que possible les expositions prolongées à la climatisation directe !

Un petit check-up chez votre opticien peut aussi faire la différence : il vous conseillera des solutions adaptées à vos besoins.
👁️ Prenez soin de vos yeux… ils sont les seuls que vous avez pour admirer les couchers de soleil cet été !

19/08/2025

☀️😎 Vos lunettes de soleil méritent aussi un peu d’attention cet été !
Entre le sable, l’eau salée, la crème solaire et les chocs dans le sac de plage… la saison estivale met vos lunettes à rude épreuve. Et quelques bons réflexes suffisent à préserver leur efficacité et leur confort :

- Rincez-les régulièrement à l’eau claire pour éliminer sel et sable qui peuvent rayer les verres.
- Évitez les produits agressifs comme l’alcool ou le liquide vaisselle : préférez un spray adapté ou simplement de l’eau tiède et un chiffon microfibre propre.
- Rangez-les toujours dans un étui rigide, même entre deux utilisations, pour éviter les rayures.
- Évitez au maximum de les laisser poser dans un endroit chaud ! Les fortes chaleurs peuvent finir par déformer la monture de vos lunettes 🫠

Bien entretenues, vos lunettes protègent mieux… et plus longtemps ! Vous avez un doute sur l’état de vos verres ? Passez nous voir, on vous dira si vous avez besoin d’en changer 😉

14/08/2025

Quand le mercure grimpe, il est essentiel d’adopter les bons réflexes pour rester en forme et éviter les coups de chaud ! Voici nos conseils pour profiter de l’été… sans souffrir de la canicule :

💧 Hydratez-vous régulièrement : même si vous n’avez pas soif, buvez de l’eau tout au long de la journée. Évitez l’alcool, les boissons sucrées ou trop froides.

🏖️ Restez à l’ombre autant que possible, surtout entre 12h et 16h, quand le soleil est à son zénith.

👒 Protégez-vous : chapeau à larges bords, vêtements légers, crème solaire… et bien sûr, lunettes de soleil avec filtre UV pour préserver vos yeux des rayons nocifs !

🌬️ Gardez votre logement au frais : fermez volets et fenêtres en journée, aérez à la nuit tombée.

🧊 Refroidissez-vous : douches tièdes, brumisateurs, serviettes humides… toutes les astuces sont bonnes pour faire baisser la température corporelle.

Et surtout, prenez soin des plus fragiles : jeunes enfants, personnes âgées ou malades ont besoin de votre vigilance en période de forte chaleur.

Et si vous avez la chance de flâner à Positano, entre deux baignades, n’oubliez pas de bien vous protéger pour profiter de cette vue de rêve en toute sécurité ! 😉

12/08/2025

Aujourd’hui, c’est la journée internationale de la jeunesse ! L’occasion de célébrer toutes les jeunes générations… et de leur transmettre les bons réflexes pour prendre soin de leur santé, y compris celle de leurs yeux ! 😎

☀️ En été, les enfants passent beaucoup de temps dehors : à la plage, à vélo, en balade… Leurs yeux sont particulièrement sensibles aux rayons UV, et les protéger dès le plus jeune âge est essentiel. Porter des lunettes de soleil adaptées dès que l’on est à l’extérieur doit devenir un automatisme, comme mettre de la crème solaire !

💡 Expliquer l’importance de ces gestes simples, c’est leur permettre de préserver leur vue sur le long terme… et leur donner les clés pour devenir des adultes attentifs à leur santé.

Et vous, vos enfants portent-ils systématiquement leurs solaires ? 🕶️

08/08/2025

🐱 Pour la journée internationale du chat, et si on voyait le monde à travers leurs yeux ?

Les chats ont une vision bien différente de la nôtre. Leur champ de vision est impressionnant : 260°, contre seulement 180° pour nous. Ils bénéficient ainsi d’une large vision périphérique, idéale pour repérer le moindre mouvement… même dans l’ombre 👁️

Mais attention, leur vue n’est pas parfaite :👉 Ils voient flou de loin et plutôt mal de très près. En réalité, votre chat ne vous distingue nettement qu’entre 10 cm et quelques mètres. En-dehors de cette zone… c’est un peu la brume !
Un bon rappel que chaque espèce a ses forces visuelles… et que la nôtre mérite, elle aussi, un suivi régulier 🐾😉

05/08/2025

☀️ Vous partez en vacances en famille cet été ? Valise prête, crème solaire dans le sac… Mais est-ce que vous avez prévu une bonne protection pour les yeux de bébé ? 👶

Si vous avez un enfant en bas âge, les lunettes de soleil ne sont pas un simple accessoire : ce sont une protection essentielle. Les yeux des tout-petits sont beaucoup plus sensibles aux UV que ceux des adultes, et les dommages causés pendant l’enfance peuvent avoir des effets à long terme.

Voici ce à quoi vous devez faire attention :
- Verres 100 % anti-UV (UV400), catégorie 3 minimum
- Montures souples, légères et confortables, qui tiennent bien en place
- À éviter : les modèles “jouets” vendus en supermarché ou en ligne sans norme CE – souvent teintés mais sans protection réelle

💡 Le bon équipement permet à votre enfant de profiter du soleil en toute sécurité, sans gêne ni compromis.

Besoin d’un coup de pouce pour bien choisir ? Passez en magasin, on vous accompagne avec plaisir 😉

29/07/2025

Chercher ses lunettes quand elles sont sur le nez ? Un grand classique ! 😂
Mais pas de panique : c’est aussi pour ça qu’on est là. Pour vous aider à les retrouver… ou à mieux les choisir !

Parfois, il suffit d’un bon réglage, d’un bon conseil, ou d’une nouvelle paire pour que tout devienne plus clair. Et si vous faisiez le point sur votre équipement visuel ? On est là pour vous aider 👓

27/07/2025

1 senior sur 4 est concerné par l’isolement 👵 Et parmi les causes souvent ignorées, la perte de vision peut jouer un rôle important.

À l’occasion de la journée des personnes âgées, rappelons que des pathologies comme la DMLA, la cataracte ou le glaucome peuvent rendre les déplacements difficiles, limiter les activités quotidiennes… et favoriser peu à peu l’isolement.

💬 Et si on profitait de cette journée pour prendre des nouvelles de nos proches âgés ? Un appel, une visite, une attention… parfois, cela suffit à rompre la solitude ❤️

22/07/2025

Le saviez-vous ? Les yeux des enfants sont particulièrement sensibles aux UV, bien plus que ceux des adultes. Une bonne paire de solaires ne se choisit donc pas au hasard !
👉 Verres de qualité, indice de protection, forme adaptée… Cet article vous guide pour faire le bon choix et protéger efficacement la vue de vos enfants, que ce soit à la plage, à la montagne ou en promenade.

À lire ici : https://www.parents.fr/enfant/sante/prevention/lunettes-de-soleil-pour-enfants-que-choisir-917591Parce que leurs yeux méritent le meilleur, dès le plus jeune âge 👁️☀️

Il est important de protéger son enfant du soleil avec des lunettes. On vous explique les éléments à vérifier avant tout achat.

17/07/2025

Ce genre de paysage, on aime le contempler longuement… mais encore faut-il que vos yeux soient bien protégés ☀️

Sur la plage ou en bord de mer, les yeux sont soumis à une double agression :
Les UV directs, émis par le soleil, mais aussi les UV réfléchis ! Sable blanc, eau turquoise : ces surfaces réfléchissent fortement les rayons UV. L’exposition est donc bien plus importante qu’on ne le pense, même sous un parasol 🏖️

👁️ Une exposition prolongée sans protection adaptée peut provoquer à court terme de l’inconfort (picotements, gêne, larmoiement), mais aussi favoriser des troubles à long terme (vieillissement oculaire, cataracte précoce…).

Pour profiter pleinement du paysage, équipez-vous de lunettes de soleil avec un indice UV400 minimum. Et attention à l’indice de protection ! Choisissez des solaires avec un indice 3 ou 4, qui sont adaptés aux fortes expositions comme à la plage ou en montagne.

💡 Pensez également aux verres polarisants, qui réduisent les reflets sur l’eau et améliorent le confort visuel en environnement très lumineux.

15/07/2025

😎 À quelle fréquence faut-il changer ses lunettes de soleil ?
👉 En moyenne, tous les 2 ans si vous n’avez pas de correction visuelle, pour garantir une protection UV optimale.

On ne s’en rend pas toujours compte, mais nos lunettes de soleil s’usent… même si elles semblent encore en bon état. Rayures, fatigue visuelle, inconfort ou protection UV moins efficace : plusieurs signes peuvent indiquer qu’il est temps de les renouveler.

- Avec le temps, les verres perdent en performance, surtout s’ils sont régulièrement exposés au soleil, au sable ou à l’eau salée 🌊 Même bien traités, ils finissent par s’user. Résultat : une protection moins fiable et un risque accru pour vos yeux, surtout en cas d’exposition prolongée ☀️

- Certaines gênes peuvent aussi venir d’un défaut de centrage ou d’une correction devenue inadaptée. Un léger décalage des verres ou une monture déformée peut suffire à altérer la qualité de votre vision, provoquer des maux de tête ou de la fatigue oculaire 👁️

- Si vous portez des solaires correctrices, pensez à faire vérifier votre vue régulièrement : l’ordonnance est valable entre 1 et 5 ans selon votre âge. Et si vous n’avez pas besoin de correction, mieux vaut renouveler votre paire tous les deux ans environ, pour garantir une bonne efficacité des filtres UV ✨