Un espace en Soi

13/11/2025

Un combo anti stress à refaire chez soi !

- 3 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie
- 2 gouttes huile essentielle de petit grain bigarade
- 2 gouttes d'huile essentielle de marjolaine à coquilles

Incorporer à 10 ml d’huile végétale d’amande douce ou pépin de raisin.

💡 Utilisation : déposer quelques gouttes à l'intérieur des poignets ou en massage sur le plexus solaire.
Idéal pour anticiper et
Pour info, l’HE de petit grain bigarade est reconnue pour ses vertus relaxantes et apaisantes.
J'aime l'incorporer à certains pour calmer le stress, soulager la fatigue nerveuse et apaiser les tensions.
Traditionnellement, on l’incorporait dans des onguents, des bains chauds ou des huiles parfumées afin de favoriser la relaxation, le sommeil réparateur et le retour à la sérénité intérieure. Aujourd’hui encore, le petit grain bigarade est un allié précieux pour retrouver l’équilibre émotionnel au naturel.

📄 validé par boemia-aroma.com

Association Française des Aidants
Ville de Lambersart
Femmes Entrepreneures
Fondation Groupe EDF

06/11/2025

💭Vous hésitez encore avant de prendre rendez-vous ?
C’est normal !
📄 Découvrir les retours de celles qui sont déjà venues est souvent le meilleur moyen d’être rassurée.

Leur expérience parle d’elle-même — et peut-être que bientôt, ce sera la vôtre.

👉 Consultez les avis et réservez votre séance bien-être dès aujourd’hui.
https://www.espace-en-soi.com/



Futures Mamans
Femme enceinte grossesse
Ville de Lambersart
Mon Bonnet Rose
EDHEC Business School

04/11/2025

💆Cette semaine, intervention massage amma chez Cargill, dans leur superbe salle de repos!
Vous aussi, vous envisagez un atelier amma massa assis: demandez un devis:

https://www.espace-en-soi.com/massage-en-entreprise-lille

Cargill Les Entrepreneuses Lilloises Femmes entrepreneuses ✨

03/11/2025

📅Choisissez le jour - l'heure - la prestation
👉https://calendly.com/contact-qq8

̂treauquotidien

22/10/2025

Toujours fatiguée, manque de motivation et baisse d'énergie.
Besoin de savoir d'où ça vient?
Association Française des Aidants
MNT - Mutuelle Nationale Territoriale
Futures Mamans
Entrepreneuriat au féminin

Toujours fatiguée, moral en berne: découvrez 6 conseils bien-être pour préserver votre énergie cet automne.

10/10/2025

☯ Vous arrive-t-il de ressentir…
- des douleurs musculaires
- de l’irritabilité sans raison apparente
- le cerveau en ébullition
- insomnies ou un sommeil agité
- fatigue permanente malgré le repos
- une sensation de surmenage ou de manque d’énergie
- des vagues émotionnelles difficiles à comprendre
- ou encore une perte de repères après une rupture ou un deuil ?

☯☯Tous ces signaux sont importants : ils montrent que votre corps et votre esprit appellent à une justesse et à l’équilibre.

👉 C’est précisément ce que permettent les séances reiki :
vous libérer de certaines croyances qui sont parfois des freins à vos projets, apaiser les ruminations en boucle qui épuisent les ressources internes et réharmoniser vos énergies pour retrouver une belle sérénité et vitalité.

A distance ou en présentiel, l'énergie n'a pas de frontières !

Contactez- moi en MP, je vous en dis plus.

📅 rendez-vous en ligne: https://calendly.com/contact-qq8

̂treauquotidien

07/10/2025

🍁 L’automne est une école de réceptivité.
La lumière baisse, le corps ralentit, l’âme veut se faire entendre.

Et si, au lieu de chercher à donner plus, à faire davantage, tu apprenais à recevoir ?
A cette période de l'année, sens comme ton corps et ton mental ont besoin de revenir à l’essentiel, trier ses idées, nettoyer son énergie et choisir consciemment de bien recevoir 🎁les cadeaux de la vie....
🍂 je te propose en commentaire, un rituel pour traverser octobre en douceur.

💬 Dis-moi : comment tu organises ce moment pour toi ?
Tu peux aussi prendre rendez-vous reiki à lambersart pour une harmonisation énergétique: https://calendly.com/contact-qq8

́

05/10/2025

Vous vous sentez épuisée et dépassée par le quotidien ?
🤲L'énergie reiki offre un véritable moment de ressourcement. Elle agit sur les tensions musculaires, régule la fonction hormonale et donne avant tout, une impulsion à tout le corps pour se recharger.
🚶‍♀️Pour les femmes sujettes à la charge mentale, les séances reiki à Lambersart constituent un soutien efficace pour restaurer énergie, équilibre et sérénité, en complément d’un accompagnement psychologique par exemple en cas de burn out diagnostiqué.

02/10/2025

Hypersensibles: de plus en plus de compréhension des profils très singuliers. Il est temps!

02/10/2025

🍂 Automne : le moment idéal pour ralentir, s’ancrer et se ressourcer !
Vous vous sentez fatiguée, dispersée ou submergée par la charge mentale ?
L’automne est le bon moment pour retrouver stabilité et équilibre intérieur.

Chez UN ESPACE EN SOI, je propose des massages bien-être et des soins énergétiques Reiki pour vous aider à vous ancrer, calmer le mental et retrouver votre énergie profonde. ✨

👉 Venez vivre un moment personnalisé de recentrage grâce à l'énergie Reiki à Lambersart.

📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour accueillir la saison avec sérénité.

💬 Comment prendrez-vous soin de vous cet automne ?

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Spiritualité, bien-être et philosophie positive
Femmes Entrepreneures
EDHEC Business School
Association Française des Aidants

30/09/2025

Le rituel quasi sacré pour retrouver ton ancrage et sentir avec la pratique comme tu fais parti intégrante de cette belle nature. 🌸



Association Française des Aidants
Les Hypersensibles
MNT - Mutuelle Nationale Territoriale

🌳 Grounding avec les arbres : un rituel d’équilibre 🌳

1️⃣ Choisir un arbre sain
Privilégier un chêne, un pin ou tout arbre robuste dans un endroit calme. L’important est de ressentir une connexion naturelle.

2️⃣ Retirer ses chaussures
Se tenir pieds nus au sol près des racines pour favoriser l’échange énergétique avec la terre.

3️⃣ Poser les mains sur l’écorce
Appuyer doucement les paumes contre le tronc. Certains préfèrent enlacer l’arbre, d’autres se contentent de le toucher.

4️⃣ Respirer profondément
Inspirer lentement, remplir les poumons, puis expulser les tensions et les pensées lourdes.

5️⃣ Visualiser le cycle
Imaginer les énergies lourdes s’écoulant par les pieds vers la terre, puis transformées par les racines. Sentir l’arbre renvoyer une énergie claire et légère vers le cœur.

6️⃣ Rester entre 15 et 30 minutes
Accorder le temps nécessaire pour s’imprégner de cette connexion. Avec la pratique, la clarté et la sérénité s’installent naturellement.

🍃 Bienfaits corporels : réduction des tensions, meilleure circulation, soutien de l’immunité, regain d’énergie et amélioration du sommeil.
🍃 Bienfaits mentaux : apaisement du stress, clarté mentale, concentration accrue, ouverture à la présence et sentiment de paix intérieure.

Les arbres incarnent un cycle vivant : racines ancrées dans la terre, tronc porteur d’équilibre, branches tendues vers la lumière. Se relier à eux pieds nus, c’est renouer avec cette force naturelle et retrouver son propre rythme.

17/09/2025

🦶🏻Massage pieds lambersart ou relaxation podale 🦶🏻
Besoin de détendre des tensions, douleurs ou certains inconforts grâce au massage pieds ou réflexologie.

Offrez-vous un moment unique avec le massage de relaxation podale, massage des pieds et réflexologie plantaire à Lambersart 💆‍♀️🦶

Un protocole bien être combiné au massage crânien et des bienfaits pour:

✅ Réduire stress et l anxiété
✅ Améliorer la circulation et agir sur la lymphe
✅ Apaiser migraines et tensions nuque-épaules-tête
✅ Favoriser un bon sommeil
✅ Retrouver une belle énergie

📍 Cabinet situé à Lambersart (près de Lille), praticienne certifiée -massage sur mesure.

Pieds fatigués, ils demandent une grande attention pour une détente profonde, vitalité retrouvée et équilibre corporel assuré !

📅 Réservez votre séance : https://www.espace-en-soi.com/reflexologie-et-massage-cranien-lambersart-59130

ou 📞06.58.32.27.25

́tenteetbienêtre