BeTrue

BeTrue BeTrue biedt twee oplossingen om op een goede manier met stress om te gaan. Een training Mindfulness & Stress Management en individuele coaching.

BeTrue staat voor echt jezelf kunnen zijn. Je leven niet laten leiden door je angsten of de beperkende ideeën die je over jezelf hebt. Maar leven vanuit je ware essentie. BeTrue biedt je het inzicht en de tools waarmee je dit kunt realiseren. Zodat je een zelfverzekerd en gelukkig leven kunt leiden. BeTrue haar diensten bestaan uit coaching vanuit de Mindfulness Based Cognitive Therapy en Mindfulness & Stress Management trainingen voor zowel bedrijven als particulieren

Mooie uitleg over de relatie tussen mentale en fysieke gezondheid. Wat de invloed van stress op onze gezondheid is en wa...
08/11/2024

Mooie uitleg over de relatie tussen mentale en fysieke gezondheid. Wat de invloed van stress op onze gezondheid is en wat MBCT hierin kan betekenen.

Lees hoe mentale gezondheid ons fysieke welzijn beïnvloedt. Ontdek hoe emotionele balans kan bijdragen aan minder klachten en betere gezondheid

Waar je je aandacht op richt daar gaat je energie heen en daardoor groeit het. Als je dat beseft wordt het dus belangrij...
27/07/2023

Waar je je aandacht op richt daar gaat je energie heen en daardoor groeit het. Als je dat beseft wordt het dus belangrijk waar je je focus op legt. Focus je op wat je niet wilt, wat je heeft gekwetst, waar je bang voor bent? Of focus je op wat je wilt, waar je gelukkig van wordt, wat je wilt bereiken? Deze bijzonder man is het voorbeeld hiervan. Het zou makkelijk zijn voor hem om te focussen op wat hij niet kan of niet heeft. In plaats daarvan ging zijn focus naar wat hij wilt en wat hij wel kan! Hij is nu een internationale trainer, een surfer, een duiker, heeft een bestseller geschreven, hij is getrouwd en heeft kinderen etc. Wat hij heeft bereikt is niet ongelooflijk maar mogelijk! Waar kies jij voor om je aandacht op te focussen?

Tijdens een wandeling op the path of god in Italië komt dit lieve hondje aangerend en gaat op mijn voet zitten voor de f...
07/07/2023

Tijdens een wandeling op the path of god in Italië komt dit lieve hondje aangerend en gaat op mijn voet zitten voor de foto. Alsof dat niet grappig genoeg was liep hij daarna meteen weg alsof zijn taak erop zat😃 kleine blessing💕

Vandaag weer een angst overwonnen. Met een kabelbaan op een stoeltje naar de top van een berg voor het mooie uitzicht. T...
03/07/2023

Vandaag weer een angst overwonnen. Met een kabelbaan op een stoeltje naar de top van een berg voor het mooie uitzicht. Terwijl ik daar tergend langzaam bungelend op het stoeltje naar boven ging kon ik Mooi kijken naar de angst. Wat een sterke emotie. Als je die golf volgt ben je al snel in paniek. Dankzij meditatie kan je in het gewaarzijn blijven. Ik voel de angst maar ik word het niet. Uiteindelijk is de overwinning niet dat ik de top heb bereikt maar dat ik geen slachtoffer ben geworden van mijn angst. Uiteindelijk is de angst ook alleen maar een uiting van mijn natuur. Niks om naar te grijpen maar het weer op te laten lossen in zijn ware natuur❤️

Gewoon omdat het mooi is😃
03/07/2023

Gewoon omdat het mooi is😃

Twee jaar geleden stond ik vastgeklampt aan een boom in een klimpark. Bleek ik toch last te hebben van hoogtevrees. Toch...
07/05/2023

Twee jaar geleden stond ik vastgeklampt aan een boom in een klimpark. Bleek ik toch last te hebben van hoogtevrees. Toch wil ik blijven oefenen om uit mijn comfortzone te gaan. Uiteindelijk is het allemaal de mind! Deze klimmuur vond ik toch weer even spannend maar dat is ok. Het mag er zijn maar ik hoef er niet naar te handelen. Stap voor stap kom ik er ook😅

Zodra iets niet gaat zoals we verwachten hebben we vaak de neiging om teleurgesteld te zijn. Het is dus belangrijk om be...
11/04/2023

Zodra iets niet gaat zoals we verwachten hebben we vaak de neiging om teleurgesteld te zijn. Het is dus belangrijk om bewust te zijn van onze verwachtingen en te checken hoe reëel ze zijn. Zo verwachten we bijv van een bloesem dat de bloemen redelijk snel verwelken. Dus genieten we er extra van als ze er zijn en zijn we ook niet teleurgesteld als ze vervallen. Hoe mooi als we dit met alles kunnen toepassen. Zowel met onszelf als alles om ons heen 💗

Een fijne ontmoeting gehad met mijn freelance collega’s van Solvitaal. Allemaal mooie mensen met de missie om oplossings...
20/02/2023

Een fijne ontmoeting gehad met mijn freelance collega’s van Solvitaal. Allemaal mooie mensen met de missie om oplossingsgerichte psychologische ondersteuning te bieden aan medewerkers, leidinggevenden en organisaties.

07/02/2023

'Present zijn' is het grootste goed dat er is, in tijden van aandachtsversplintering. 📽 via Niek van den Adel die altijd mooie posts… | 42 comments on LinkedIn

Laat je mind rusten in zijn ware natuur. Net als de diepe stilte van het water en de openheid van de lucht😍
31/01/2023

Laat je mind rusten in zijn ware natuur. Net als de diepe stilte van het water en de openheid van de lucht😍

Pura vida!
29/01/2023

Pura vida!

Een burn-out is niet dat je faalt. Het is een moment om dieper met jezelf te connecten en aandacht te geven aan je kwets...
30/11/2022

Een burn-out is niet dat je faalt. Het is een moment om dieper met jezelf te connecten en aandacht te geven aan je kwetsbare kant. Oude belemmerende patronen te bekijken en deze te doorbreken.
Het is een kans om op een open bewustere manier je leven te leiden. Leiderschap is jezelf en de situatie zien zoals die werkelijk is zodat je precies weet wat er nodig is om het beste uit jezelf en de situatie te halen. Dit betekent op tijd je grenzen herkennen en gebruik te maken van de capaciteit van de mensen om je heen!

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BeTrue posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to BeTrue:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram