Hopiyoga

01/04/2026

Bon, voilà, une année de plus à vous partager ce riche enseignement qu’est le Yoga sous toutes ses formes : Asana, Pranayama, Dharana,Dhyana, Philosophie, Anatomie, Rires, Émotions

L’attention est devenue une denrée rare…, alors merci pour la vôtre depuis toutes ces années …7 ans aujourd’hui que Hopiyoga a vu le jour, mon chiffre porte bonheur!🍀
J’ai pris la décision de me reconvertir, il y a sept ans en abandonnant un métier que j’aimais, un salaire confortable mais aussi des contraintes, du non sens pour découvrir autre chose et m’éloigner d’un milieu professionnel qui ne me correspondait plus.
Alors se reconvertir c’est flippant, ce n’est pas un long fleuve tranquille, je suis multi-taches et pas multimillionnaires, j’ai pas de filet de sécurité mais, au moins je fais ce que j’aime, ce qui m’anime.
Et, j’essaye de trouver de la joie dans ce que je fais sans trahir mes valeurs et parce que je vais parler comme une vieille de 52 ans( et oui c’est aussi mon anniversaire 🥳)… La vie défile…✨
Et selon un proverbe taoïstes, « il n’y a que le changement qui ne change pas »😅 Et Céline … vous avez la réf ?!😂

Parce que que l’on transmet toujours mieux, ce que l’on sait avec le ♥️, je vais continuer à vous offrir une pause, une respiration consciente à travers nos pratiques partagées et continuer à nourrir le Vivant, continuer à essayer de vous transmettre la philosophie du yoga, une pédagogie et des connaissances où chacun-e prend ce qu’il-elle a à prendre, à apprendre.
Et comme vous le savez (ou pas), je ne suis pas une féru des posts, vidéos, contenus sur les réseaux sociaux aussi, je vais m’arrêter là et je préfère investir mon temps ailleurs et dans la réalité!☺️🙌
Alors, encore une fois merci d’être VOUS, de continuer à suivre ou découvrir mon enseignement et surtout take care and enjoy !🙏🏽✨💚

31/03/2026

15/03/2026

🌱🌱🌱

Au printemps, la remise en mouvement des liquides de l’organisme remet en circulation des déchets. Ainsi, les émonctoires doivent bien fonctionner pour traiter ses déchets.

Le foie est l’émonctoire au centre de ce processus, étant donné qui soutient les autres, notamment :

- l’intestin par la relâchement de la bile qui facilite la digestion des graisses et le transit
- les reins qu’il soulage en traitant les déchets non hydrosoluble
- les poumons en nettoyant le sang des substances qui pourraient l’irriter
- la peau qu’il soulage quand elle exprime des pathologies de « débordement » type eczéma ou psoriasis

Comment renforcer le foie ?

Avec la saveur amère qui doit être privilégiée au printemps.

Tikta, la saveur amère, avec sa sécheresse, augmente le feu digestif et purifie les excès de liquide du corps en agissant spécifiquement sur :
- Pitta et ses Mala(s) (la bile)
- Kapha
- Rasa et Rakta

Les plantes amères pour le foie ont deux actions spécifiques :

1 - Cholérétique : augmente la sécrétion de bile, permettant au foie de mieux capter les déchets. Exemple : l’artichaut ou le romarin

2 - Cholagogue : favorise l’évacuation de la bile par la vésicule biliaire. Exemple : le fumeterre, l’huile d’olive ou le radis noir.

Ces deux fonctions sont nécessaires pour que l’augmentation de la production de bile soit évacuée dans l’intestin.

Donc :
- soit associer les deux types de plantes
- soit utiliser des plantes qui ont les deux actions : gentiane, pissenlit ou chardon marie.

Lorsque la vitalité d’un patient est faible, on limitera la force du drainage avec des plantes modérées dans leurs effets cholérétiques/cholagogue et fortifiante du foie.

Exemple : le desmodium avec un peu d’huile d’olive.

Si :
- le drainage du foie est trop fort
- et, ou l’intestin et les reins sont trop faibles

il y aura un refoulement des Mala(s)/Āma avec l’apparition de boutons et des signes comme des maux de têtes, des nausées ou de la fatigue.

Dans ce cas :
- réduire la dose des plantes
- utiliser des adsorbants comme le charbon
- soutenir l’intestin avec du fenouil ou de la réglisse
- soutenir les reins avec de la racine de pissenlit

04/03/2026

☯️ ATELIER Yinyoga énergie de printemps
🌱✨🌱
« C’est une lumière de printemps. Vous la regardez passer pendant des heures. Vous ne savez rien de mieux à faire dans votre vie, que ce regard qui va à l’infini, délivré de lui-même. Il y a une beauté qui n’est atteinte que là, dans cette grande intelligence proposée à l’esprit par le temps vide et le ciel pur. »
La part manquante, op. cit., p. 55. de Christian Bobin

Plongez dans l’énergie du bois, reliée au printemps : l’ascension douce de ce que l’on considère comme le Yang qui transforme petit à petit le Ying de l’hiver.
Tout au long de cet atelier, nous allons doucement réveiller cette chaleur du printemps, rester centré.es sur le souffle, la circulation de l’énergie Qi, la chaleur qui commence à s’installer.
Le bois incarne une énergie de renouveau, de recommencement. Nous avons besoin d’espace, de revenir au mouvement après la gestation de l’hiver.
L’élément bois est relié à un organe et un viscère que sont le foie et la vésicule biliaire en Médecine Chinoise.

Je vous invite à venir stimuler et soutenir les deux méridiens qui s’y rapportent afin de permettre au Qi de ce diffuser vers nos autres organes lors de l’atelier de Yinyoga :

🗓️Dimanche 22/03/2026
🕰️10:00/12:00
🌋
ℹ️Infos et inscriptions : 06.62.89.34.99
🧘🏾8 places disponibles
💶40 euros

Take care and enjoy ✨💚🙏🏽

10/01/2026

⚠️ATELIER REPORTÉ AU 18/01/2026⚠️

⚠️ATELIER REPORTÉ AU 18/01/2026!

☯️ 1er atelier Yinyoga 2026 : SANKALPA

Ne rien faire,
Asseoir le souffle,
Déplier l’Être,
Ouvrir les sens,
Suspendre le jugement,
Goûter ce qui dépasse les mots.

La nouvelle année n’a pas besoin de promesse, de résolution … juste d’un espace pour respirer.
Laissez derrière soi ce qui pèse et accueillir ce qui élève pour poser une intention (ou Sankalpa).
Un engagement intérieur que l’on choisit de cultiver dans le moment présent.

✨Sankalpa :
* San, signifie lien avec la vérité absolue
* kalpa, voeu.

« Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde. » Bouddha

Le « Je » est à la base de l’intention, se regarder au fond de son âme, sans jugement, sans dureté, sans honte.
Sankalpa n’est pas l’intention tournée vers les autres. Elle concerne l’être qui la pense pour la matérialiser.

Je vous invite à venir poser, planter cette petite graine, cette intention de début d’année lors de l’atelier de Yinyoga :

🗓️Dimanche 11/01/2026
🕰️10:00/12:00
🌋
☎️ info et inscription 06.62.89.34.99
💶40 euros

Take care and enjoy !✨🙏🏽💚

04/01/2026

⚠️ATELIER REPORTÉ AU 18/01/2026!

☯️ 1er atelier Yinyoga 2026 : SANKALPA

Ne rien faire,
Asseoir le souffle,
Déplier l’Être,
Ouvrir les sens,
Suspendre le jugement,
Goûter ce qui dépasse les mots.

La nouvelle année n’a pas besoin de promesse, de résolution … juste d’un espace pour respirer.
Laissez derrière soi ce qui pèse et accueillir ce qui élève pour poser une intention (ou Sankalpa).
Un engagement intérieur que l’on choisit de cultiver dans le moment présent.

✨Sankalpa :
* San, signifie lien avec la vérité absolue
* kalpa, voeu.

« Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde. » Bouddha

Le « Je » est à la base de l’intention, se regarder au fond de son âme, sans jugement, sans dureté, sans honte.
Sankalpa n’est pas l’intention tournée vers les autres. Elle concerne l’être qui la pense pour la matérialiser.

Je vous invite à venir poser, planter cette petite graine, cette intention de début d’année lors de l’atelier de Yinyoga :

🗓️Dimanche 11/01/2026
🕰️10:00/12:00
🌋
☎️ info et inscription 06.62.89.34.99
💶40 euros

Take care and enjoy !✨🙏🏽💚