Yoga Pour Tous

05/10/2024

Pourquoi cette photo ? J'aime ce qu'elle représente en sachant que c'est une fausse idée de la spiritualité.

Fausse idée ? Oui, tout simplement parce que ce qui est proposé est un chemin lumineux ou un un chemin sombre.

C'est pourtant bien l'idée du chemin lumineux ? Oui en principe. Par contre, si tu sais que tu dois changer des choses est-ce que cela va être un chemin lumineux où un chemin obscur ?

Alors que faire ? C'est là qu'intervient l'oiseau dans le ciel, c'est lui qui va nous permettre de voir un peu plus loin que le bout de notre nez.

C'est à dire ? C'est la vision de l'ensemble qui permet de voir quel chemin est celui qui va nous permettre d'avancer. Tout en sachant que même ce mot avancer est illusion.

Illusion ? Oui, tout simplement parce que nous sommes les seuls à savoir ce qui est bon pour nous et ce qu'il faut réellement faire. Le mot avancer est alors tellement propre à chacun qu'il est impossible de savoir qui fait quoi.

Tu me perds là ! Un exemple serait peut être plus utile ?

Oui ! J'ai des oncles et des tantes du côté de mon père et de ma mère. Les liens que j'ai avec eux sont du néant. Cela me va bien et aucun manque par rapport à des gens que je ne connais pas.

Et ? Pour certaines personnes, c'est inconcevable cette attitude. C'est même hors de question que cela se fasse pour eux.

Alors ? C'est un choix qui m'est propre et c'est mon chemin. Chacun peut me conseiller, mais le choix final m'appartient. C'est un choix qui pourtant est juste actuel, en rapport avec qui je suis et le chemin que j'ai choisi.

Cela te va comme exemple ? Oui, surtout que je sais ce que tu as vécu et traversé.

Photo Pinterest

02/09/2024

Un escalier, une porte, la terre au loin, une autre planète à côté ! Qu'est ce que c'est que cela ?

Il est possible d'imaginer beaucoup de scénarios concernant cette porte, la planète et le noir autour. Le noir autour ?

Oui, nous pourrions comprendre ce noir comme l'univers, par extrapolation nous pourrions même parler à un autre univers de notre univers. Tu débloques là !

Je pourrais imaginer de voir cet univers autour de nous en étant de petits points dans du noir, un peu comme si nous avions une vision globale qui nous permet uniquement de voir très peu. Tu m'intéresses là 😊

Oui, comme il y a tellement de choses nous pouvons simplement voir des points car il y a trop de choses à voir. Par contre, si nous nous focalisons sur point la porte s'ouvre et nous pouvons voir ce qu'il y a derrière ce point. Et ?

Et, alors nous pouvons vivre quelque chose à notre mesure. Alors ?

Osons ouvrir une porte, nous rappelant toujours qu'il y en a et en aura toujours d'autres aux vues de l'immensité de notre univers. Univers ?

Oui univers ou uni vers, c'est à dire une union pour aller vers, oui ? Cela se tient 🐻 🦋 🙏 😊

Photo Pinterest

19/08/2024

Et Alain Tanguy tu as bien vu ? J'ai bien vu quoi ?

Es tu sure qu'il brise ses chaînes sur cette photo ? Je regarde.

Alors ? Effectivement il reste enchaîné et il brise quelque chose.

Qu'est ce que cela peut être ? Cela peut ressembler à un miroir.

Pourquoi il brise le miroir ? Le miroir lui permet peut-être de voir ses chaînes et c'est alors un premier pas.

Un Premier pas ? Oui, celui de briser le reflet qui le dérange pour ensuite briser ses chaînes.

Tu crois qu'il va y arriver ? Il faut toujours y croire pour avancer. Cela peut prendre du temps. Rien d'impossible pour celui qui sait qu'il vaut avancer.

Savoir ? Oui, c'est l'important pour sortir de sa caverne, savoir que la caverne existe est toujours le premier pas.

D'où la colère qui explose le miroir. Oui ?

12/08/2024

Cœur ou mental, cœur ou cerveau ?

Quand j'ai vu cette photo sur Pinterest, je me suis dis qu'il y avait beaucoup à en tirer. De voir deux organes mis en avant concernant un choix à faire, cela m'a hérissé le poil.

Cœur ? Le truc du moment depuis un moment : se dire être dans le cœur. Le fait de dire qu'il est impératif d'être dans l'émotionnel. Il faut être ouvert et complètement et irrémédiablement dans le cœur. Ce qui compte : tout laisser faire car tout est amour.

Mental, cerveau ? Cet organe est celui de la raison. C'est lui qui permet de réfléchir. Avec lui, il paraît que nous sommes loin de l'émotionnel. Il faut expliquer tout par les mathématiques et tout doit être quantifiable : tout doit rentrer dans une case explicable.

Mon avis ? Il est impératif d'avoir les deux et dire que l'un est mieux que l'autre, c'est complètement stupide.

Pourquoi cela ? Il est impossible et complètement dangereux d'être complètement dans l'un ou dans l'autre. Le cœur a besoin du cerveau pour traiter les informations qu'il reçoit. Le cerveau en a tout autant besoin.

Je comprends pas !

🧠 Trop dans le mental : cela donne des gens qui veulent tout rationnaliser, tout doit être explicable et rien de laissé de côté. Si je parle de machine, c'est plus clair ? C'est comme cela et cela doit rester comme cela !

❤️ Trop dans le cœur : cela donne des gens qui laissent tout faire, ce qui est important c'est d'aimer et tout le monde doit être aimé. Cela donne une incohérence monstre car tout est accepté, tout va s'améliorer car j'aime et le dis. Aucun besoin de mettre des barrières, l'amour résout tout.

Donc l'un oblige à tout et l'autre laisse tout faire ? C'est un peu extrémiste, mais l'idée directrice est bien donné.

Pour toi alors ? Je pense qu'il faut utiliser le mental pour aider le cœur comme le cœur doit aider le mental. Il faut trouver un milieu entre les deux.

Facile ! C'est loin d'être le cas car étant des êtres psychologiques nous avons souvent tendance à utiliser notre cerveau ou notre cœur pour éviter de reproduire une souffrance passée.

29/07/2024

Depuis quelques temps, j'aime bien aller sur Pinterest et voir ce qui m'est proposé comme photo. Là, j'ai le droit à une photo de Utopian Threads qui me parle.

Pourquoi me parle t'elle ? Je vois un escalier qu'un homme monte, il est déjà bien avancé dans la montée. Tout en haut il y a des nuages et de la lumière.

De la lumière à l'ombre, de l'ombre à la lumière, je chemin est bien vaste et, comme cet escalier nous le montre, c'est loin d'être simplement que des marches faciles à monter.

Arriver en haut ? Il me semble que le trajet est celui d'une vie, donc aucune idée d'arriver en haut. Aucune idée de dire enfin je suis arrivé, je suis et je vis.

Je sais ? Oui, je sais que simplement je continue mon chemin. Je sais aussi une chose, si je croise quelqu'un d'autre il peut arriver plusieurs choses.

La une : cette personne m'aide et j'en suis reconnaissant.

La deux : c'est moi qui aide cette personne et j'en suis reconnaissant. la une et la deux, un peu complémentaire, oui ?

La trois : aucune aide, voir pire, essayer de me faire tomber. Qu'ai je alors à apprendre de cette rencontre ? Qu'ai je oublié dans mon apprentissage ? J'en suis alors reconnaissant, sans pour autant rechercher l'obstacle qui me fera tomber.

Alors ? Je continue mon chemin et j'espère que j'apprendrai encore et toujours grâce à la prochaine marche.

Et vous ?

28/07/2024

J'aime bien cette photo, un truc simple et facile à comprendre. Un homme, une femme, l'un donne la main à l'autre. Il y a une légère pente, il faut monter.

Le regard ? L'un regarde l'autre et lui permet d'avoir confiance. D'avoir aussi conscience du fait qu'ils sont deux et que le chemin se fait l'un avec l'autre.

Le soleil promet le beau temps, un temps pour y aller, oui ?

16/06/2024

Inné et acquis ?

L'un, l'autre, les deux ? Pour en savoir un peu plus sur qui nous sommes, inné et acquis :

L'inné et l'acquis font partie de ce que nous sommes. L'essentiel est de comprendre l'interaction entre les deux qui fait qui nous sommes.

16/06/2024

Inné et acquis, l'un ou l'autre ?

En fait, l'un et l'autre, oui ?

L'inné et l'acquis font partie de ce que nous sommes. L'essentiel est de comprendre l'interaction entre les deux qui fait qui nous sommes.

14/06/2024

Arriver à la sérénité ? Oui, c'est le but de tout un chacun.

Avec les guna ? Je dirai qu'apprendre à mieux gérer la manière dont nous faisons les choses sera toujours un atout.

Vu comme cela 😉 🐛 🦋

Pour comprendre ce qu'est l'expérience du Yoga pour vivre serein, il est important de parler des guna qui sont l'expérience de la vie.

12/06/2024

Un groupe intéressant pour animateur et professeur du yoga du rire. Il faut bien se rappeler que l'entraide et la solidarité sont importantes, n'est il pas ?

Partager ses rires entre animateurs est né d'une idée simple, celle de l'entraide. S'entraider dans le Yoga du rire et la Rigologie pour les animateurs et les professeurs.

06/06/2024

Un article de plus sur le respect des autres, pour bien commencer le Yoga ou la sophrologie, oui ?

Parler du respect des autres ici. De bonnes bases pour commencer le Yoga et la sophrologie. Toute modification passe par l'autre.

30/05/2024

Le but ultime du Yoga, en fait arriver à être bien simplement.

Un article si vous êtes intéressé :

le huitième membre du Yoga, le samadhi, l'état d'unité, cet état va plus loin que la méditation en le transcendant, libre et soi ?

29/05/2024

La méditation, tout le monde connaît ? Savez vous que c'est le septième membre du Yoga ?

En savoir plus ?

le septième membre du Yoga : dhyana, La méditation, une partie importante. Il faut soutenir la concentration pour y arriver et ...

28/05/2024

La concentration, juste utile dans le yoga ? Il me semble que non, intéressé ?

le sixième membre du Yoga : dharana, La concentration, arriver à tenir dans le temps en étant bien concentré, en savoir plus ?

26/05/2024

Je vous ai déjà parlé de la posture et de la respiration.

Maintenant j'aimerai vous parler de l'équilibre posture respiration :

L'équilibre posture respiration est important pour pratiquer le Yoga ou la sophrologie. Les deux sont intimement liées. En savoir plus ?

24/05/2024

Et oui, allons un peu plus loin dans le yoga. Le 5ème membre du Yoga, le retrait des sens ou la rétractation des sens.

Cela veut surtout dire qu'il est important d'aller vers soi, oui ?

le cinquième membre du Yoga Pratyahara, la rétractation ou le retrait des sens pour aller vers l'intérieur, calme, zen et détendu.

10/05/2024

Quoi de mieux pour le weekend de l'ascension de parler de respiration ?

https://www.alaintanguy-yoga.fr/la-respiration/