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JE N'AI PAS LE CHOIXJe dois finir ce travail. Il faut que j'annule mon congé / je dois rester plus t**d / arriver plus t...
15/08/2023

JE N'AI PAS LE CHOIX
Je dois finir ce travail.
Il faut que j'annule mon congé / je dois rester plus t**d / arriver plus tôt.
Je vais le faire à sa place.
Je suis bien obligé.e sinon ce ne sera pas fait.

Ces phrases sont beaucoup trop fréquentes dans la bouche (et l'esprit) de professionnels investis et engagés dans leur travail.
Cette implication est tout à leur honneur.
Sauf que cette manière de s'impliquer est la voie directe vers la surcharge, le débordement... le burn-out.

Parce qu'en vrai ON A TOUJOURS LE CHOIX.

La limitation vient d'un raisonnement souvent binaire : 0/1 - vrai/faux - oui/non.
Or le choix consiste à sortir de cette linéarité des solutions, et s'autoriser à élargir les possibles et les hypothèses, avec plus de relief

Ainsi, le choix n'est pas forcément dans le "faire" ou "ne pas faire".
Il peut, par exemple, être dans le "faire maintenant" ou "différer".
Ou encore faire "totalement" ou "partiellement", ou faire "seul.e" ou "accompagné.e".

Le principe est donc de prendre de la hauteur pour avoir un regard en 3D et pas uniquement en 2D.

C'est à toi de reprendre le pouvoir sur tes choix, le contrôle de tes décisions.
Tu as le droit de parler, de t'exprimer, de proposer, de négocier.

Avoir des obligations ne signifie pas se faire imposer leurs réalisations.

Tu veux retrouver le contrôle de ton quotidien ?
Tu veux reprendre le pouvoir sur ta vie ?
Tu veux arrêter de subir... subir ta conscience professionnelle, ta générosité, ta difficulté à dire non, l'oppression de ton entourage... ?

↪Je t'accompagne pour que tu retrouves l'équilibre dans tes relations et l'harmonie dans ton quotidien.
Pour que tu puisses rééquilibrer vie pro et vie perso.
Découvre mon accompagnement (lien dans ma bio) et contacte-moi pour qu'on le mette en place au plus vite.
Inutile de subir plus longtemps.
Reprends immédiatement tes choix en main.

AU SECOURS UNE CRISE !Nous avons souvent peur des crises.Elles résonnent en nous comme des dangers, des risques de confl...
13/08/2023

AU SECOURS UNE CRISE !
Nous avons souvent peur des crises.
Elles résonnent en nous comme des dangers, des risques de conflits, de désaccords, de mésententes, de reproches.
Certes !
Mais la crise n'est pas systématiquement associée au conflit.

Le conflit c'est la crise qui a dégénéré, parce qu'elle n'a pas été suffisamment gérée.

Parce qu'en fait, une crise, c'est "juste" le signe qu'il y a un besoin de changement.
C'est l'indicateur qu'on en a marre que ça tourne toujours ainsi.
Tu sais, c'est le moment où tu te dis "je n'ai plus envie"...
"Je ne veux plus de cette routine."
"J'en ai marre de faire toujours cela."
"J'ai besoin de changement".

Une crise "ce n'est pas grave"... AU CONTRAIRE !
Ce n'est pas grave au sens dangereux.
Mais c'est grave au sens sérieux !
C'est vraiment important de "regarder en face" une crise ; pour comprendre ce qu'elle a à nous dire !!

Parfois la seule chose que l'on sait c'est qu'il faut que ça change, qu'il faut que ça cesse !
C'est déjà un excellent début.
Parce que, même si tu ne sais pas bien ce que tu voudrais autrement, ni comment t'y prendre pour faire différemment, si tu sais déjà que tu veux du changement c'est PARFAIT.
Car c'est à ce moment là que tu peux te faire aider, par un tiers, un professionnel qui va t'aider à prendre du recul, pour trouver comment faire autrement !!

C'est justement le rôle du médiateur !

Si tu perçois que, dans ta vie (au travail, dans ta vie privée, affective etc.) un élément commence à te peser ; c'est qu'un besoin de changement s'annonce.
Tu as déjà peut être identifié que tu traverses une crise : alors inutile de rester seul.e et d'attendre davantage (ça ne se règlera pas tout seul, par évaporation...) : contacte-moi !

Mon accompagnement te permettra de trouver comment faire autrement. De mettre des mots sur tes maux pour avancer et trouver une nouvelle manière de faire !

Je t'offre un diagnostic téléphonique pour qu'on puisse faire le point de ta situation. Profites-en c'est gratuit, et ça t'aidera déjà à amorcer le changement !! (lien en commentaires)

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