25/02/2025
🔬 Et si votre constipation chronique était inscrite dans vos gènes ?
Vous souffrez de constipation depuis l’enfance, malgré une alimentation équilibrée et tous les remèdes essayés ? Vous ressentez une fatigue persistante, des douleurs intestinales ou même des troubles du comportement inexpliqués ?
👉 La cause pourrait être génétique !
🧬 Le gène FUT2 : un acteur clé du microbiote et du mucus intestinal
La constipation chronique depuis l'enfance est un symptôme souvent négligé, mais elle pourrait révéler une prédisposition génétique liée au gène FUT2. En tant que naturopathe diététicien spécialisé dans le bien-être digestif, j'ai constaté que bon nombre de mes patients souffrant de constipation persistante présentent une mutation du gène FUT2, les classant parmi les "non-sécréteurs".
Notre intestin est peuplé de milliards de bactéries essentielles à la digestion et à notre bien-être. Mais pour qu’elles s’installent et se développent correctement, il leur faut un environnement favorable (un mucus), notamment grâce à une enzyme spécifique : la Fucosyl Transférase 2 (FUT2).
🏗️ FUT2, un élément clé du mucus protecteur
Le rôle de la FUT2 ne se limite pas au microbiote : elle est également essentielle à la production d’un mucus intestinal de qualité. Ce mucus sert de barrière protectrice entre la paroi intestinale et les bactéries, tout en favorisant un bon transit.
🔎 Or, environ 20 % de la population est porteuse d’une mutation du gène FUT2, ce qui empêche la production normale de cette enzyme. Ces personnes sont dites « non-sécréteurs FUT2 », ce qui entraîne des conséquences directes sur la santé intestinale :
❌ Un mucus intestinal altéré, moins riche en fucose, ce qui nuit à la fixation et au développement des bonnes bactéries
❌ Une constipation chronique dès l’enfance, car le microbiote peine à se développer correctement en l’absence d’un environnement favorable
❌ Un déficit en bifidobactéries, essentielles à la digestion et à l’équilibre du transit
❌ Un intestin plus vulnérable, avec une plus grande sensibilité aux infections et inflammations
❌ Un risque accru de carences, notamment en vitamine B12, car les bactéries impliquées dans son assimilation sont moins nombreuses
💡 Pourquoi ce trouble passe-t-il inaperçu ?
Parce qu’il est souvent attribué à de « mauvaises habitudes alimentaires », au stress ou encore à une faible hydratation. Mais dans le cas d’un non-sécréteur FUT2, aucun régime ni complément ne pourra compenser ce déficit naturel !
📊 Comment savoir si vous êtes concerné(e) ?
Un test génétique simple permet de déterminer si vous êtes sécréteur ou non. Il s’effectue une seule fois dans la vie et permet enfin de mettre un nom sur des années de troubles digestifs inexpliqués.
📆 Prenez rendez-vous avec moi pour analyser votre situation et envisager le dépistage.
📩 Votre bien-être digestif est à portée de main !
Je suis Stéphane Heuzé, naturopathe et diététicien spécialisé dans le bien-être digestif. Je vous accompagne dans la compréhension des causes de vos difficultés et trouvons ensemble les meilleures stratégies pour retrouver légèreté et confort .
