18/09/2023
N’EN FAITES PAS UNE HISTOIRE !
C’est fou ce que nous sommes conditionnés à faire toute une histoire à propos de tout et de rien!
Notre conjoint est en re**rd? Et nous voilà partis dans nos peurs les plus puissantes : « Et s’il lui était arrivé un accident? Et s’il avait oublié notre rendez-vous? Il se fout de moi! Avec qui est-il? » etc. Toujours ce mental qui crée des histoires dès qu’il en a l’occasion, c’est-à-dire tout le temps!
Une amie ne nous a pas donné de nouvelles depuis un certain temps? : « Qu’ai-je fait de mal? C’est toujours moi qui la relance! Elle ne me respecte pas! Quelle tête dure! »
On a moins de contrats, de travail cette année? « Je ne suis plus aussi performant qu’avant! Je dois faire plus d’efforts. Les temps sont durs. Je vais faire faillite! C’est la faute à… »
Il pleut? « Mes vacances sont gâchées! Quel pays de schnoutte! C’est la faute de … Jamais moyen d’avoir du beau temps! C’est déprimant! »
Et tutti quanti!
Quand nous manquons de présence dans l’instant, notre mental adore faire des histoires sur tout. Ce sont justement toutes ces histoires qui nous rendent malheureux, qui nous font souffrir.
Ce n’est pas le re**rd de notre conjoint qui nous rend malheureux : ce sont les histoires que nous nous racontons à propos de ce re**rd. Ce n’est pas notre amie qui nous rend malheureux : ce sont les pensées que nous croyons à propos d’elle. Ce n’est pas le manque de travail ou d’argent qui nous fait souffrir, ce sont toutes les histoires et les projections que nous en faisons dans un futur qui n’existe pas. Ce n’est pas la météo qui gâche notre journée, nos vacances : c’est parce que nous nous imaginons que cela devrait être autrement, comme si toute la Vie devait répondre à nos préférences.
Or, pour moins souffrir, arrêtons de faire des histoires à propos de tout. Il a un re**rd, point. Elle n’a pas appelé, appelons-la, ou pas mais n’en faisons pas une histoire. Il pleut? Il pleut, c’est tout.
Lorsque nous ne sommes pas totalement présents à ce qui est, notre mental devient comme un cheval débridé qui saute sur toutes les occasions pour se créer des scénarios compliqués, apocalyptiques, jugeant et critiquant tout ce qui ne lui plaît pas.
Plus nous lui prêtons attention, plus il crée des occasions de nous faire souffrir. Plus nous croyons nos pensées et ces histoires qu’elles racontent, plus nous sommes malheureux. C’est ainsi que nous résistons à la Vie plutôt que de nous y abandonner en toute confiance.
En accueillant ce qui est pour ce que c’est, un constat sans histoire, nous remettons notre mental à sa place de serviteur plutôt que de le laisser agir en maître de notre vie. Il s’incline plutôt que de diriger.
En réalisant qu’en tout temps, la Vie sait mieux que nous, fait mieux que nous, nous pouvons lâcher prise et demeurer ouverts à tout ce qui semble se présenter sur notre chemin.
Plutôt que de faire des histoires, restons en silence dans notre tête, restons en paix dans notre cœur et vivons pleinement ce que la Vie nous donne à expérimenter.
Observons la prochaine fois que nous ferons des histoires à propos de quelque chose et disons stop dès que nous voyons le scénario se construire.
Ne pas faire d’histoire permet de rester en paix et d’être beaucoup moins impactés par quoi que ce soit qui se produit autour de nous. Et répétons-le chaque fois, jusqu’à ce que le mental s’apaise. Moins d’histoire, moins de souffrance.
Auteur du texte : Diane Gagnon
Page : La Numérologie de Maud
Site officiel : www.lanumerologiedemaud.com
Mail : lanumerologiedemaud@gmail.com
-----------------------------
NOUVEAU !! :
Chaine YOUTUBE : « La Numérologie de Maud »
https://www.youtube.com//videos
POUR TOUTE RESERVATION CONCERNANT :
- un thème numérologique (2024)
- une guidance intuitive "générale"
- une guidance intuitive "spéciale couple"
- de la relation d'aide
- du coaching de vie (autonomie affective, enfant intérieur, confiance en soi)
- des stages de développement personnel
- une formation de consultant en relation d'aide
Cliquez ici : https://www.lanumerologiedemaud.com/
Pour commander :
- l'Oracle des nombres de Maud Albertini
- Le livre-Oracle "SELF-LOVE" de Maud Albertini
Cliquez ici : https://www.lanumerologiedemaud.com/videos-ateliers-de-maud
