So'Jyoti Yoga et Naturopathie

31/12/2025

Merci à chaque moment passé ensemble cette année 🙏🏽

Je vous remercie pour votre confiance renouvelée, pour tout ce que vous me permettez d’apprendre, de comprendre sur le monde, sur les relations humaines et sur les femmes.

Merci de me permettre de développer plus de sagesse, plus de force et de résilience.

Je suis honorée de votre confiance, de vos confidences, de tous ces moments de sororité !

Je vous souhaite de passer un bon réveillon et d’entrer en 2026 dans la joie et la bonne humeur 😊

À bientôt
Sophie 🙏🏽💖

27/12/2025

En 2025, tu as couru partout.. sauf vers toi!

C’est fou cette capacité que nous avons pour plonger dans nos ressources intérieures pour nous mettre au service des autres avant même de combler nos propres besoins.😮‍💨

Alors oui, cela peut paraître normal dans quelques situations.
Mais cela ne peut pas être la norme dans nos vies, au risque d’y laisser beaucoup de plumes et de se perdre en chemin.

Comment faire quand on est une jeune maman et que les enfants ont tant besoin d’attention ?
On demande de l’aide!

C’est là que j’interviens en tant que Doula, pour prendre soin de vous, pour vous aider à jongler entre vos différentes responsabilités tout en restant au centre de votre vie. 💖
Je vous donne les clés qui vous permettront de surfer sur les vagues de votre vie avec conscience et confiance. 🔥

Alors, ne restez pas seule si vous sentez que vous êtes au bord de la rupture, que vous vous sentez perdue dans votre matrescence, ou que vous vous sentez terriblement seule.

Contactez-moi en privé pour que nous puissions échanger librement sur votre problématique et les possibilités de vous accompagner.

Sophie, votre Doula large spectre 🥰🙏🏽✨

24/12/2025

✨Les rituels portent à la conscience ce que nous vivons
✨Les rituels accompagnent nos épreuves
✨Les rituels soutiennent nos transformations
✨Les rituels célèbrent nos joies et nos succès

Les rituels sont des cadres, des réconforts, des ancres et des phares sur lesquels nous pouvons toujours compter pour avancer sur notre chemin de vie, quels que soient les obstacles, les doutes et les difficultés.

🪄Les cercles nous relient dans notre expérience de femmes, dans notre sororité !

💖 « Nous sommes Une »💖

🪄C’est dans les cercles que nous expérimentons et comprenons vraiment cette expression.

🪄 Pas de faux semblant, pas de rôle à jouer dans un cercle de femmes.

🪄 On y vient dépouillée, humble et authentique.
🪄 On en ressort vue, comprises, célébrée et grandie.
🪄C’est la magie d’une connexion pure et sans jugement dans un espace sécuritaire.

Cercles et rituels
Connexion et transformation
Dans notre expérience de femmes 🙏🏽💖✨

Voilà en partie ma mission de Doula 🥰
Voilà ce que j’ai expérimenté tout au long de ces 10 premières années d’accompagnement au féminin.

🙏🏽 Merci d’avoir partagé avec moi cette rétrospective en 4 temps.

Il y aurait encore tant à dire, tant ces 10 années ont été riches en rencontres, en compréhension, en prises de conscience, en apprentissage.

🙏🏽Merci à tous et toutes mes mentor(e)s qui m’ont permis appris tant de choses et qui m’ont permis de me développer et d’évoluer dans mes pratiques.
🙏🏽Merci à toutes les personnes qui m’ont fait confiance et qui m’ont fait grandir dans ma posture de Doula, bien avant ce titre.

🙏🏽Je me remercie moi-même d’avoir osé dire OUI à ce grand appel du yoga, de ma mission de Doula et de toutes les autres compétences que j’ai choisie d’acquérir.

C’est ce que je vous souhaite à toutes, d’avancer sur vos propres chemins en osant vous dire OUI, en reprenant le pouvoir, en vous faisant pleinement confiance !🔥

Et si, vous avez besoin d’aide et de soutien, n’hésitez pas à me contacter en message privé et nous verrons comment je pourrai vous aider.

Avec tout mon amour 💖
Sophie, votre Doula des grands passages.

03/12/2025

L’ambiance est à la fête 🎁

Pas toujours en ce mois de décembre.
On alterne souvent entre désir de faire plaisir, anticipation des réjouissances futures et la réalité de nos finances et de la nécessité de courir partout pour satisfaire cette ambition.

Du coup, à cette euphorie peut souvent se mêler frustration, agacement et fatigue nerveuse…

Si toi aussi, tu ressens cela ou d’autres formes d’ambivalence, tu peux liker le post ou m’en dire plus sur la façon dont ça se manifeste chez toi!

Bon courage pour cette grande traversée 😉
Sophie

06/11/2025

🥰🥰🥰 Attention, arrivée massive de Quantik Doula à Bruxelles 😂😂😂

Demain, commencera notre super week-end de practicum avec nos chères formatrices et .chevarie
Notre groupe de Doulas est déjà super connecté et prêt à recevoir les enseignements de ce week-end.
Nous nous sentons tellement reliées dans notre mission d’accompagner les femmes, les familles dans tous les grands portails, dans l’humilité de nos expériences de vie souvent chaotiques qui nous ont permis de grandir, d’évoluer et de comprendre un peu plus notre mission de vie.
J’ai trop hâte de ressentir en présentiel cette sororité déjà partagée en virtuel!
Je suis tellement reconnaissante à la Vie de me permettre de vivre ce type de rencontres qui changent ma vie, ma conception du monde.
Trop excitée pour rester en place.
Je vous tiens au jus pour la suite! 🥰🥰

❤️

24/10/2025

23/10/2025

C’est parti pour le nœud de base qui va « sauver votre vie » et votre dos 😉.
Vous me direz en commentaire comment vous vous sentez avec cette technique.
Je vous souhaite de bons moments avec votre bébé 💖🙏🏽

22/10/2025

Encore des idées reçues qui sont bien ancrées…🤪

Je vous montre comment j’ai porté mes 3 enfants en écharpe de la naissance jusqu’au moment où ils n’en voulaient plus grâce à un seul nœud de base.

Patience, la vidéo arrive demain pour que vous puissiez la tester dans la foulée 😉

À demain
Sophie 🙏🏽🥰

#77

19/10/2025

Encore merci pour votre présence et votre curiosité!
J’étais ravie de vous présenter mon offre de Doula large spectre pour vous accompagner et vous soutenir dans les grandes étapes de votre vie de femmes, pour vous proposer des rituels et des discussions adaptées à vos problématiques du moment.
Au plaisir de vous retrouver lors de cercles de femmes ou en individuel.
Prenez bien soin de vous!
Sophie 🙏🏽💖