Pharmacie de la Clouère

19/01/2026

🦴 Arthrose : bouger autrement pour avoir moins mal

L’arthrose peut rendre les gestes simples plus difficiles… mais certains réflexes du quotidien aident à préserver les articulations 💡

✅ Quelques habitudes utiles :
🚶‍♀️ Bougez régulièrement : marche douce, vélo, natation… entretiennent les articulations sans les traumatiser
🪑 Soignez vos postures : dos droit, appuis bien répartis, évitez de rester trop longtemps dans la même position
📦 Limitez les charges lourdes : demandez de l’aide ou fractionnez les efforts pour ménager vos articulations
⏸️ Respectez vos limites : quand la douleur augmente, ralentissez, faites une pause
🌡️ Chaleur et détente : chaleur locale et exercices de relaxation peuvent aider à soulager certaines douleurs

En cas de douleur persistante, parlez-en avec un professionnel de santé 🩺

16/01/2026

💻👁️ Écrans & yeux secs : un duo fréquent.

Quand on reste concentré devant un écran, on cligne moins… et le film lacrymal s’évapore plus vite.

Résultat : tiraillements, brûlures légères, vision qui se brouille par moments, besoin de “frotter” les yeux.

⚠️ Attention : tous les produits pour les yeux ne se choisissent pas au hasard, surtout si vous portez des lentilles ou si vous avez déjà eu des irritations.

✅ À éviter : se frotter les yeux ou attendre que ça passe.

👉 Si la gêne revient souvent ou s’intensifie, demandez conseil à un professionnel de santé pour une solution adaptée.

👁️✨

12/01/2026

🤰 La grossesse s’accompagne de nombreux changements physiques et émotionnels.

Fatigue, nausées, jambes lourdes ou troubles du sommeil sont fréquents, surtout au début et en fin de grossesse 😴

👉 Adoptez les bons réflexes :
💧 Hydratez-vous régulièrement
🍽️ Fractionnez les repas
🧘‍♀️ Privilégiez une activité douce et adaptée
🚫 Évitez toute automédication sans avis

🚨 Douleurs inhabituelles, fièvre, saignements ou diminution des mouvements du bébé doivent conduire à consulter rapidement un professionnel de santé.

09/01/2026

🧠😴 Fatigue persistante, irritabilité, troubles du sommeil…

Ces signes peuvent indiquer qu’il est temps de faire un point global sur votre santé ✅

Stress, rythme intense, changements de mode de vie : tout peut déséquilibrer l’organisme sans qu’on s’en rende compte.🔄

👉🩺 Un bilan de santé permet d’anticiper, d’ajuster certaines habitudes et d’éviter que les symptômes ne s’installent durablement 🌿🚶‍♀️

05/01/2026

🌱 Dry January : 30 jours pour prendre soin de vous 🌱

Et si le mois de janvier devenait un moment pour écouter votre corps ?
Faire une pause avec l’alcool, même temporaire, peut apporter de vrais bénéfices 👇

💤 Un sommeil plus réparateur
🔋 Un regain de vitalité
🧬 Un organisme qui se régénère
😊 Une meilleure sensation de bien-être général
🧠 Un esprit plus clair au quotidien

Pas de défi, pas d’obligation : chacun fait selon ses besoins et ses envies. L’important, c’est la démarche santé 💚

👨‍⚕️👩‍⚕️ Votre pharmacie vous accompagne avec des conseils personnalisés tout au long du mois.

📍Passez nous voir pour en discuter.

02/01/2026

Un abcès dentaire est souvent la conséquence d’une carie non soignée, d’une infection de la gencive ou d’un traumatisme dentaire. ⚠️

👉 De bons réflexes au quotidien permettent de réduire fortement les risques :

🪥 Se brosser les dents au moins 2 fois par jour avec un dentifrice fluoré
🧵 Utiliser fil dentaire ou brossettes interdentaires
🦷 Consulter régulièrement un professionnel de santé, même sans douleur
🍬 Limiter les sucres et grignotages fréquents

🚨 Une douleur persistante, un gonflement ou un saignement inhabituel doivent toujours amener à consulter rapidement.

🦷✨

31/12/2025

Toute l’équipe de la pharmacie vous souhaite une très belle année ! 🤗😁

Que les mois à venir soient remplis de santé, de douceur et de moments heureux partagés avec ceux que vous aimez.🥰

Merci de faire partie de notre quotidien et de nous accorder votre confiance. Nous serons toujours là pour vous accueillir avec le sourire et prendre soin de toute la famille.😉

Belle et heureuse année à vous ! 🥂

31/12/2025

💚 Merci à vous ! 💚

Vos petites attentions et cadeaux nous touchent énormément 🍫
C’est un vrai plaisir de vous accompagner au quotidien.
À très bientôt à la pharmacie !

26/12/2025

✨ La Roche-Posay est disponible dans votre pharmacie ! ✨

Peaux sensibles, réactives, sujettes aux imperfections ou au dessèchement :

Offrez à votre peau des soins dermatologiques reconnus pour leur tolérance et leur efficacité ✅

Venez découvrir notre sélection La Roche-Posay et trouvez les essentiels adaptés à vos besoins du moment 💙🧴

📍 Disponible dès maintenant en pharmacie !

✨

25/12/2025

En cette période de fêtes, toute l’équipe de votre pharmacie vous adresse ses plus sincères vœux de joyeux Noël.
Nous vous remercions pour la confiance que vous nous accordez chaque jour. 😊

Que ces moments soient remplis de joie, de partage et de sérénité, entourés de ceux qui vous sont chers.

Prenez soin de vous et de votre santé, nous restons à vos côtés pour vous accompagner tout au long de l’année. ✨

Joyeuses fêtes à toutes et à tous ! 🎄🎁

24/12/2025

23/12/2025

🎅🎄Nous vous informons que pour ces veilles de jours fériés, la pharmacie a des horaires de fermeture modifiés.🤗

Prenez soin de vous ! 🥰