Diététicienne

05/05/2025

🫶 De retour 😉

Après quelques mois de pause bien méritée pour accueillir ma petite Lucia, née le 05 mars, je suis très heureuse de vous annoncer que je reprends officiellement mes consultations début Juin !

Ces 2 derniers mois ont été riches en émotions et en découvertes, et me voilà plus motivée que jamais pour cette belle année 2025, pleine de projets à partager avec vous 💥

📅 Les prises de rendez-vous sont à nouveau ouvertes : vous pouvez me contacter par téléphone, par mail ou directement via mon agenda en ligne : madietenligne.fr

Hâte de vous retrouver dans !!!

♥️♥️♥️

06/12/2024

29/11/2024

👋 Bonjour à tous !
Je me présente Alessandra V***a, je suis Diététicienne Nutritionniste. 😁
Je vous propose pour ce mois de Novembre 🍃, une OFFRE SPÉCIALE :
Un Bilan diététique Gratuit ! (durée 30 à 45 minutes)

Une façon de se rencontrer mais aussi :

✔️ Une mise au point sur votre alimentation
✔️ De vérifier votre poids sur une balance Impedance mètre
✔️ Répondre à vos questions
✔️ ....

Mes disponibilités :
À votre domicile : les lundis, mercredis et vendredis
Au cabinet (Foissac ) : les mardis et jeudis

🌹 À bientôt 🤗

Prise de rdv :

Mail : Contact.alessdiet@gmail.com
Tel : 0635370587
RDV en ligne :

Prendre rendez-vous en ligne pour un bilan diététique avec Alessandra V***a. Adresse : Rue Jean Bernard, 30700 Foissac

23/10/2024

Mme C, 55 ans, 1m61

👋 Aujourd'hui je vous partage le suivi de Mme C, régime à répétition, effet yoyo, souhaite perdre 10kg et se stabiliser !!
🧑‍⚕️ Hypothyroïdie s/levothyrox

↪️ Mise en place d'un plan alimentaire Équilibré, sans restriction.
Aucune possibilité de faire du sport dut à son travail

Perte de poids progressive MAIS DURABLE 💪 !!

Les -10kg arrive Doucement mais SÛREMENT !!!

Ne jamais perdre espoir..

16/09/2024

09/09/2024

Bonne rentrée à tous !!!!

☺️ Et si on décidait que CETTE année soit celle du changement ??!

😄 Et si on décidait que CETTE année on allait prendre Enfin soin de soi ??!

Alors allons y ! Et pourquoi pas ensemble 😎

📆 Prise de rdv en ligne :

https://www.madietenligne.fr/annuaire/alessandra-vacca

🛑 De mon côté quelques changements :

- Ajout de créneaux pour plus de disponibilité !

- Création d'ateliers pour nos petits loups 😋

- Plus de visibilité sur les réseaux ( recettes, conseils diététique )

Bonne journée.

09/09/2024

Bonne rentrée à tous !!!!

☺️ Et si on décidait que CETTE année soit celle du changement ??!

😄 Et si on décidait que CETTE année on allait prendre Enfin soit de soi ??!

Alors allons y ! Et pourquoi pas ensemble 😎

📆 Prise de rdv en ligne :

https://www.madietenligne.fr/annuaire/alessandra-vacca

🛑 De mon côté quelques changements :

- Ajout de créneaux pour plus de disponibilité !

- Création d'ateliers pour nos petits loups 😋

- Plus de visibilité sur les réseaux ( recettes, conseils diététique )

Bonne journée.

03/09/2024

Une salle de sport au top ! 💪💪

Des coachs professionnels 👌et Attentifs !!!

Je recommande à 💯% !!!

L'avantage : Une diversité dans leurs programmes et dans des lieux différents !

Alors plus d'excuses 😁

🔥 Reprise des cours collectifs a partir du 9 septembre 🔥

🔹 Cardio-Renfo Training
🔹 Marche Nordique
🔹 Gym Douce

📍 Lieux des cours : Uzès, Foissac, Aigaliers, Saint-Quentin, Garrigues, Collorgues, Saint-Siffret

🎯 Envie de vous remettre en forme, de vous dépasser, ou simplement de vous amuser tout en faisant du sport ? Rejoignez-nous pour une nouvelle saison pleine d'énergie et de bonne humeur !

👉 Plus d'informations (horaires/tarifs) :
🌐 https://www.coachsportif-uzes.fr/cours-collectifs/
📞 06 12 12 19 40 (Foreau Mathias)
📧 equilibre.sportsante30@gmail.com

10/06/2024

Bonjour à tous !!

Rappel pour notre sortie sportive :

✋ RDV 14h30 sur le parking du cabinet
💪 Départ Balade entre 5 et 7Km
🙊Goûter surprise et Échange Diététique

Il y a encore des places !

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements et à partager autour de vous 😍

Alessandra V***a
Diététicienne Nutritionniste

Tel : 0635370587
Mail : contact.alessdiet@gmail.com

03/05/2024

Aujourd'hui je vous raconte l'histoire de Mme YY :

👋 1er rencontre il y a 1 an : une femme fatiguée, en manque de peps qui ne sait plus comment sortir de son cercle vicieux.

Matin travail / Midi : repas sur le pouce / Après midi de retour au domicile : grignote du salé jusqu'à l'heure du dîner / Plus d'appétit au moment du repas

Sentiment de lassitude, envie de rien, limite dépressive, a toujours la sensation d'être ballonné..

Aujourd'hui : - 15,600kg 💪🥳

Et je vous assure qu'elle est en pleine forme !


Marche tous les jours entre 12h et 14h : Balade digestive
A minima 1 sortie vélo + 1 randonnée le WK + Renforcement musculaire avec

🤩 Pour conclure : Il n'y a pas de secret !!!! Une alimentation saine et équilibrée associée à une dépense énergétique RÉGULIÈRE et les kilos superflus disparaissent !!!!

🤗 Et c'est ce matin son contrôle Mensuel 😄

Besoin de faire le point ☺️ ??

Contact.alessdiet@gmail.com
RDV sur
Tel : 06.35.37.05.87

A très vite 💪💪