02/12/2023
Choisir de bien vivre sa maternité en 2024 !
Féminité-Grossesse-Bébé-Parentalité- Pré & Périnatalité-Deuil
Après plusieurs mois de réflexions, de rencontres, stimulée par mes expériences en néonatalogie, PMA, dans la prévention des liens d’attachements,…,mes formations complémentaires ; je renoue pleinement avec mon premier domaine d’activité.
Ces nouvelles approches corporelles adaptées sont complémentaires des suivis thérapeutiques pré et périnataux proposés au cabinet.
En Yoga Pré-natal & yoga doux, vous pourrez bénéficier de techniques posturales respectueuses et ergonomiques tenant compte de la biomécanique des corps et adaptées à la condition de la femme enceinte.
Cette pratique vous aidera à :
Soulager les douleurs musculaires et articulaires. Avoir une correction posturale adéquate dans le but d’être dans de meilleures conditions de santé, au quotidien ou lors d’activités spécifiques. Retrouver la forme, apprendre à mieux respirer et vous détendre. Vous réapproprier votre corps, vous mouvoir en sécurité et adopter de bons réflexes. Développer vos capacités d’attention et de recentration et l’ensemble de vos habiletés motrices. Réguler plus efficacement les émotions envahissantes. Mieux vivre votre grossesse et vous préparer à l’accouchement.
Le Yoga post-natal est un suivi que je vous propose sur mesure en individuel, durant 6 semaines consécutives. L’accompagnement débute au plus tôt une semaine après la naissance et peut être introduit ultérieurement dans le temps selon les gênes et les besoins exprimés. Les séances se réalisent au cabinet ou au domicile (Frais de déplacement applicables) et conviennent en cas de césarienne.
Les cours sont conçues pour vous aider à vous remettre des suites de couches et vous permettre de mieux appréhender les nouveaux bouleversements physiologiques, psychologiques et anatomiques (diastasis, douleurs articulaires, inconfort périnéal, …). Durant 1 h 30 vous pourrez bénéficier d’une remise en forme douce et progressive, accompagnée d’échanges pour faciliter votre quotidien, ainsi que d’un moment de détente.
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Je vous accompagne dans la voie de votre épanouissement personnel,que vos difficultés concernent