Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 12:00

Murielle Machet

Page d'Accueil
France
Nîmes
Murielle Machet

Espace de guérison pour les cœurs blessés 🌸
Je t’invite à transformer la douleur en force, la peine en paix, et à retrouver la lumière de ton cœur.

La sophrologie vous aide à vous reconnecter à ce qu’il y a de meilleur en vous, à surmonter les difficultés quotidiennes , comme les troubles du sommeil, l’anxiété chronique, les phases de transition de vie…

20/01/2026

Quel impact ma blessure a-t-elle sur ma vie aujourd’hui ?

Sur mes relations.
Sur mes choix.
Sur ce que j’ose… ou pas.

Une blessure non traversée
ne reste pas immobile.
Elle agit, souvent en silence,
dans nos manières d’aimer,
de nous protéger,
de nous retenir.

Se laisser traverser,
ce n’est pas rester dans la douleur.
C’est accueillir ce qui est là,
laisser le corps ressentir
ce qui n’a pas pu l’être,
pour que l’émotion circule.

Et quand ça circule,
quelque chose se remet en mouvement.
L’élan revient.
La vie reprend sa place.

Peu à peu,
tu recommences à choisir.
Depuis le présent.
Tournée vers ce qui s’ouvre.

17/01/2026

Il y a des moments où continuer coûte plus cher que s’arrêter.
Des moments où renoncer n’est pas fuir,
mais se choisir enfin.

Quand j’ai écrit cet article, je l’avais intitulé :
Pas de changement sans renoncement.

Le journal a choisi un autre titre :
Le courage d’un renoncement.
Et finalement, ce mot dit exactement ce que j’avais envie de transmettre.

Renoncer à ce qui ne nous ressemble plus.
À ce qui rassure mais éteint.
Pour faire de la place à une vie plus juste, plus vivante.

📰 Article publié dans Le Républicain d’Uzès et du Gard, rubrique Bien-être.

vie

06/01/2026

Parfois, on laisse entrer dans notre vie des choses qui, au début, nous semblent provisoires : un manque de respect, une fatigue constante, une relation bancale, un cœur qui serre un peu trop souvent…

Et, doucement, on s’y habitue.
On s’adapte.
On se raconte que “ça ira”.

Mais ce n’est pas parce qu’on s’y est adapté…
que c’est bon pour nous.

Ce carousel est une invitation à regarder ta vie avec bienveillance :
✨ Qu’est-ce qui te nourrit vraiment ?
✨ Qu’est-ce qui te pèse ?
✨ Où pourrais-tu poser une limite douce mais claire ?

Tu as le droit de choisir ce qui te fait du bien.
Le droit de réajuster.
Le droit de te respecter.

Parce que ce que tu laisses entrer aujourd’hui peut façonner ton demain 💫

04/01/2026

Il y a des moments dans la vie où l’on préfère ne pas voir.
On se protège. On espère. On attend.
On fait un peu… l’autruche.

Et puis, un jour, la vie se charge de nous relever doucement la tête.
Pas pour nous punir.
Mais pour nous montrer la vérité, même quand elle bouscule un peu.

C’est ce mouvement que je traverse en ce moment :
passer du repli à la clarté, de la peur à la hauteur,
du “je ne veux pas voir” à “je m’élève et je me choisis”.

Parce qu’au fond, la vie n’est pas contre nous.
Elle nous invite simplement à grandir, à nous respecter,
à regarder ce qui est là. Avec courage et tendresse.

Alors oui…
✨ Sors de ton trou.
✨ La vie t’invite à t’élever.
✨ Regarde ce qui est vrai. Et avance, le cœur ouvert.

Et si ça résonne pour toi aujourd’hui, sache que tu n’es pas seul(e) et que chaque prise de conscience est déjà une guérison en chemin 💛

02/01/2026

, la nouvelle année commence…
et à l’intérieur, rien ne démarre vraiment.

Tout autour de nous parle d’élan, de projets, de renouveau.
Et pourtant, il arrive que le corps soit fatigué,
que le cœur soit un peu vide,
et que le sens se fasse attendre.

Alors on peut se sentir en décalage.
Perdu(e).
Presque coupable de ne pas “aller bien”.

Cette vidéo est pour ces moments-là.
Pour dire que non, tu n’es pas en re**rd.
Et que parfois, le vrai mouvement commence
quand on accepte de s’arrêter.

J’ai enregistré une séance douce,
pour se déposer,
respirer,
et laisser le corps faire le travail qu’il sait faire.

👉 La séance complète est disponible sur ma chaîne YouTube. : https://www.youtube.com/

Prends soin de toi 🤍
Murielle

29/12/2025

m’a fallu du temps pour le comprendre.

On peut pleurer. Douter. Tomber. Recommencer.
On peut changer de direction, changer d’avis, changer de vie.
Rien de tout cela n’est “grave”.

Ce qui fait vraiment mal, c’est de rester dans un endroit (une relation, un travail, une situation) où l’on ne peut plus respirer pleinement, où l’on s’oublie un peu plus chaque jour, où notre cœur n’a plus la place de s’ouvrir.

Aujourd’hui, j’apprends à me choisir.
À écouter mon cœur.
À revenir à moi, encore et encore.
Même si ça bouscule.
Même si ça demande du courage.

Parce que la vraie guérison commence là :
quand on s’autorise enfin à vivre une vie où l’on se sent en paix, respectée, et profondément alignée avec soi.

Si toi aussi tu traverses une période de transition,
souviens-toi :
ce n’est pas un échec.
C’est un retour à la maison : en toi 🤍

Murielle

18/12/2025

Il y a des moments où j’ai eu l’impression que d’autres écrivaient mon histoire à ma place.
La famille, les attentes, les rôles, la gentille fille, la femme forte, celle qui doit “gérer”, celle qui ne doit pas trop montrer.

Et puis un jour, j’ai senti que ça tirait à l’intérieur.
Comme si je vivais dans une version réduite de moi-même.
Comme si mon cœur me disait :
« Murielle, reprends le stylo. C’est ton histoire. »

Reprendre mon histoire, ce n’est pas effacer ce que j’ai vécu.
C’est reconnaître que mes blessures font partie du chemin.
Que mes doutes, mes élans, mes peurs, tout ça m’a construite.

C’est accepter que mon cœur apprend, encore.
Qu’il se guérit, encore.
Qu’il ose, maintenant.

Et aujourd’hui, j’ai envie de vivre une histoire que je choisis vraiment.
De la vérité.
De la paix.
De la joie.

Si quelque chose bouge en toi et te souffle “c’est le moment”, alors écoute-le. C’est peut-être le début d’un nouveau chapitre. 💛

Dis-moi en commentaire :
👉 qu’est-ce que tu as envie d’écrire pour toi maintenant ?

16/12/2025

Il y a des blessures qu’on voit.
Et d’autres, plus silencieuses.

Celles qu’on camoufle.
Celles qu’on contourne.
Celles qu’on n’a pas envie de regarder.

Pourtant, le corps, lui, sait.
Il garde en mémoire ce qui n’a pas été écouté.

✨ Vendredi, je proposerai un soin intuitif.
Pas pour comprendre.
Mais pour laisser circuler ce qui a besoin de l’être.

Si ce message résonne, abonne-toi : https://youtube.com/

Tu capteras exactement ce dont tu as besoin 🤍

14/12/2025

Je me rends compte d’une chose essentielle.
C’est quand je lâche prise, quand je desserre les résistances et que je fais confiance,
que mes envies profondes et mes besoins essentiels trouvent naturellement leur place dans ma vie.

À l’inverse, quand je veux « bien faire »,
je vois que je contrôle.
Je mesure.
Je vérifie.
Je mets des freins, sans même m’en rendre compte.

Et derrière tout ça, il y a souvent la peur.
La peur de me tromper.
La peur de ne pas être à la hauteur.
La peur de faire une erreur.

Alors forcément, l’élan se coupe.

Quand je reviens au rayonnement plutôt qu’à l’effort,
quand j’apprends à libérer mes pensées négatives,
à me faire confiance,
et surtout à écouter mes vrais besoins plutôt que des envies passagères,
quelque chose change.

Petit à petit, presque incroyablement,
les choses se mettent en place.
Sans forcer.
Sans lutter.
Presque comme par miracle.

11/12/2025

Tu sais ce qui me fascine avec les blessures émotionnelles ?
Elles ont un timing très particulier…
Elles reviennent pile quand tu pensais passer une journée tranquille. 😅

Mais en vrai, ce n’est pas un sabotage.
C’est juste ton cœur qui dit :
« Hé… j’ai encore quelque chose à te montrer. »

Alors oui, ça secoue parfois.
Oui, ça fait remonter des trucs.
Mais quand tu prends le temps d’écouter,
de regarder ce qui bouge dedans…
ça s’allège.
Toujours.

Si tu traverses un moment comme ça en ce moment…
respire.
Tu n’es pas seul(e).
Et ça peut changer. 🌿

09/12/2025

Je ne sais pas si ça t’arrive aussi…
mais parfois, je pars marcher juste pour “prendre l’air”,
et je reviens en mode :
➡️ « Bon, j’ai réglé 3 problèmes, 2 émotions et une demi-crise existentielle. » 😅

Il faut croire que le cerveau a ses bureaux en open space et que la marche, c’est le seul moyen de calmer tout le monde.

Ce que j’adore dans la marche, c’est qu’elle ne demande rien : tu mets un pied devant l’autre,
et d’un coup, ça respire. Ça s’apaise.
Ça remet un peu d’ordre dedans.

Alors j’ai eu envie d’en faire une vraie pratique :
des Marches Transformantes.
Des marches qui t’aident à :
✨ remettre ton cœur en place
✨ calmer ton mental
✨ retrouver ton axe
✨ et souffler quand la vie fait du bruit

Si en ce moment tu sens que ça bouge un peu trop en toi, que tu te sens secoué(e), ou juste que t’as besoin d’un moment pour souffler… viens marcher avec moi.
Ça peut te faire un bien fou. 🌿

👉 Marche transformante sur ma chaîne YouTube (lien en bio)
👉 Et si tu veux quelque chose de plus intime : mes soins audio personnalisés sont là pour toi.

Tu mérites de te sentir bien. 🫶

Adresse

Nîmes
30700

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

https://www.murielle-machet.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Murielle Machet publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Murielle Machet:

Raccourcis

Vous voulez que votre pratique soit Clinique la plus cotée à Nîmes ?

Type

Service de médecine holistique et alternative

Mes Carnets de Notes Forme et Bien Etre

Faut il encore prouver que l’on peut faire rimer Santé et Plaisir ?

Fatigué(e), stressé(e) ? Ou tout simplement besoin de perdre du poids. ?

Vous vous demandez comment font certains de vos amis pour enchaîner le travail, la vie familiale, le footing, le yoga et avoir un tonus d’enfer ? Alors que votre carte d’abonnement à la salle est au fond du sac et que fini journée, le canapé vous tente plus que votre tapis de yoga, ou que votre séance de footing ?

Découvrez au travers de recettes healthy, de conseils santé et des astuces forme comment retrouver le chemin de la vitalité !