Véronique Galpin pro

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Vaires-sur-Marne
Véronique Galpin pro

"Le Véritable voyage de la découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages mais à avoir de nouveaux yeux." M. Proust

20/01/2026

Avoir la tête pleine, ce n’est pas être fragile.
C’est juste… être humain.

Entre travail, responsabilités, décisions, imprévus, le mental peut vite devenir saturé.

La sophrologie et l’hypnose ne sont pas là pour réparer.
Elles servent à décharger, structurer, clarifier.

Vous pouvez parfaitement gérer votre vie — et avoir besoin d’un espace neutre pour vous recentrer.

C’est même l’une des raisons principales qui amènent mes clients.

On travaille ensemble pour gagner en efficacité intérieure, en stabilité, en respiration.

Pas pour “tout régler”, mais pour mieux avancer.

15/01/2026

👉 Et si tout allait plutôt bien… mais pouvait être plus fluide ?

Beaucoup pensent qu’on consulte seulement quand ça ne va plus.

Dans la réalité, de nombreuses personnes viennent me voir alors que tout “fonctionne”.

Mais avec :
– un mental trop chargé,
– une fatigue diffuse,
– un rythme qui laisse peu de place à soi.

Consulter, ce n’est pas un aveu de faiblesse.
C’est une démarche de lucidité.

Un espace pour poser les choses, prendre du recul, repartir plus clair.

Simplement.

01/01/2026

Je vous souhaite une année alignée.

Pas une année parfaite, ambitieuse ou révolutionnaire (sauf si c’est ce que vous voulez).

Juste une année qui vous ressemble :
des choix assumés, un rythme adapté, et des décisions qui vous portent.

Merci pour votre confiance.

Merci pour nos échanges, nos séances, nos moments de clarté.

Au plaisir de continuer à vous accompagner en 2026, avec simplicité et professionnalisme.

26/12/2025

Je vous souhaite un très beau Noël.

Pas forcément un Noël parfait.

Juste un moment qui vous ressemble.

Que vous soyez entouré(e), en mouvement, ou dans quelque chose de plus calme,
j’espère que vous trouverez un instant à vous.

Pas pour “faire une pause émotionnelle”.

Simplement pour vous connecter à ce qui compte :
présence, authenticité, simplicité.

Très belle fête à vous.

16/12/2025

On associe souvent la sophrologie ou l’hypnose à un moment difficile.

Pourtant, beaucoup de personnes viennent me voir… alors que ça va plutôt bien.

Pour :
— faire le point,
— gagner en clarté,
— ajuster des habitudes,
— mieux gérer leur énergie,
— préparer un projet important.

Consulter, ce n’est pas attendre d’être au bout du rouleau.
C’est aussi une démarche de prévention, de développement personnel, d’optimisation.

Un rendez-vous peut simplement vous aider à avancer encore plus sereinement.

Ni dramatique, ni miraculeux : juste utile.

04/12/2025

“J’ai découvert la sophrologie un peu par hasard…

Dès la première séance, j’ai ressenti un vrai relâchement.

Un moment rien que pour moi, sans jugement, sans pression.

Aujourd’hui, je gère mieux mon stress et je dors enfin paisiblement.”

Ces retours, je les reçois souvent avec gratitude.
Chaque séance est un pas de plus vers plus de calme, de clarté, d’équilibre.

Merci à toutes celles et ceux qui me font confiance. 🌿
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02/12/2025

On croit souvent que lâcher prise, c’est abandonner.
Mais c’est tout l’inverse.

C’est choisir d’avancer sans se battre contre tout.
De faire confiance à la vie, à son rythme, à soi.

En sophrologie comme en hypnose, on apprend à reconnaître les tensions, à les accueillir, puis à les relâcher.
Petit à petit, tout devient plus fluide.

✨ Et si c’était ça, le vrai pouvoir : celui de se sentir enfin léger ?

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27/11/2025

Voici un petit exercice que je partage souvent en séance, pour calmer les pensées et revenir ici, maintenant :

1️⃣ Regardez autour de vous et nommez 3 choses que vous voyez.
2️⃣ Écoutez 2 sons autour de vous.
3️⃣ Touchez 1 objet proche de vous.

Ce simple retour aux sensations ancre dans le présent, apaise le mental et réduit les montées d’anxiété.

Essayez-le aujourd’hui. Vous verrez, ça change tout. 🌿

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25/11/2025

Vous connaissez ce moment où la tête ne s’arrête plus ?
Les pensées s’enchaînent, les “il faut que” s’accumulent, et le corps, lui, n’en peut plus.

En sophrologie ou en hypnose, je vous aide à retrouver ce calme intérieur, ce moment où tout ralentit enfin.
Quelques respirations, un recentrage, et peu à peu, le corps et l’esprit se réaccordent.

Parce qu’avant d’avancer, il faut parfois… s’arrêter un instant.

📍 Les séances se réservent facilement sur resalib.fr.

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11/11/2025

Vous hésitez à franchir le pas ?

Sachez qu’une séance suffit souvent à sentir un apaisement immédiat.

Le chemin se construit à votre rythme, sans pression ni objectif imposé.

Ensemble, nous ajustons les outils selon vos besoins du moment — sophrologie, hypnose, auto-hypnose.

✨ Un premier rendez-vous, c’est déjà un cadeau que vous vous faites.

Et parfois, c’est le début d’un vrai changement.

📍 Les créneaux sont ouverts, vous pouvez réserver facilement votre séance.
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06/11/2025

On pense souvent qu’il faut tenir, qu’on n’a “pas le temps” de s’arrêter.

Mais parfois, appuyer sur pause change tout.

Chaque séance que je propose, c’est un espace pour respirer, déposer ce qui pèse, retrouver de la clarté.

Sophrologie, hypnose, cohérence cardiaque… autant de clés pour retrouver de la légèreté dans votre quotidien.

📍 Et si vous vous autorisiez, vous aussi, ce moment pour souffler ?
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04/11/2025

Le sommeil, c’est la base de notre équilibre.

Pourtant, quand il devient difficile, tout le reste vacille.

En séance, je vous transmets des techniques simples pour réapprendre à apaiser le mental et favoriser un endormissement naturel.

📍 Un rendez-vous peut déjà tout changer.

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Adresse

20 Avenue Jean Jaurès
Vaires-sur-Marne
77360

Site Web

https://galpinsophrologue.fr/

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