Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Christelle Laurent - Réflexologue - Harmonie des Sens

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France
Vaires-sur-Marne
Christelle Laurent - Réflexologue - Harmonie des Sens

Réflexologie plantaire 🦶
Réflexologie palmaire 🤚
Praticienne en aromathérapie 🌿

13/04/2026

𝗨𝗻 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝘂𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘂𝘅 𝗲𝘅𝗮𝗺𝗲𝗻𝘀
Merci aux participants pour leur confiance !
Les participants ont été géniaux, impliqués… et ravis de leurs découvertes !

Examens en approche… et le stress qui monte ?
Difficultés à se concentrer, trous de mémoire, sommeil perturbé…

Lors de cet atelier, nous avons vu comment :
- Apaiser le stress naturellement,
- Mieux se concentrer et mémoriser,
- Renforcer la confiance en soi,
ET aussi :
- Créé un stick et un roll-on spécial examens (mémoire, concentration, focus),
- Utiliser une routine simple de réflexologie palmaire
- S’appuyer sur des fiches mémos à la maison

𝗗𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲𝘁𝘀, 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗿𝗮𝘀𝘀𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝘀 (aroma, réflexo palmaire & quelques tips) 𝗮̀ 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗻𝗼𝗺𝗶𝗲.

💬 𝙋𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩𝙨, 𝙚́𝙩𝙪𝙙𝙞𝙖𝙣𝙩𝙨 : 𝙚𝙨𝙩-𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙚 𝙩𝙮𝙥𝙚 𝙙’𝙖𝙩𝙚𝙡𝙞𝙚𝙧 𝙥𝙤𝙪𝙧𝙧𝙖𝙞𝙩 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙖𝙞𝙙𝙚𝙧 (𝙤𝙪 𝙖𝙞𝙙𝙚𝙧 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙖𝙙𝙤) ?Je réfléchis à programmer de nouvelles dates… dites-moi en commentaire ou en message si cela vous intéresse.

10/04/2026

🎓 𝗟𝘆𝗰𝗲́𝗲𝗻𝘀 & 𝗲́𝘁𝘂𝗱𝗶𝗮𝗻𝘁𝘀 : 𝗽𝗿𝗲̂𝘁𝘀 𝗮̀ 𝗴𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘅𝗮𝗺𝘀 ?

- Parce que les vacances approchent,
- Parce que les ponts de mai donnent déjà un avant-goût de pause,
- Et parce que les examens de fin d’année arrivent à grands pas...

C’est 𝗟𝗘 bon moment pour apprendre à apprivoiser son stress

Tu savais que le cerveau a besoin d’environ 21 jours pour ancrer de nouvelles habitudes ?
Alors autant commencer maintenant, en douceur et de façon ludique 😊

Lors de cet atelier de 2h, je te propose de :
• Comprendre pourquoi le stress monte avant les exams,
• Découvrir des techniques de respiration, d'ancrage simples et efficaces,
• Explorer les bienfaits des huiles essentielles adaptées aux exams (stress, mémorisation, concentration),
• Créer ton propre stick inhalateur ET ton roll-on : "anti-stress, concentration, aide à la mémorisation" à emporter partout
• Découvrir un protocole en réflexo palmaire à utiliser avant les exams en "version express".

📸 En images : les coulisses de l’atelier en préparation…

👩‍👧‍👦 Atelier pensé pour les jeunes… mais aussi pour les parents qui veulent leur donner des outils concrets et naturels pour cette période parfois intense
Un moment à la fois utile, rassurant et ludique ✨

📍 Places limitées – pense à réserver (en MP ou par tel)
Quand : le 11/04 de 14h à 16h
Où :
Tarif : 25 euros (matériels, huiles et pochette mémo inclus)

29/03/2026

🏃‍♀️ 𝗙𝗼𝘂𝗹𝗲́𝗲𝘀 𝗩𝗮𝗶𝗿𝗼𝗶𝘀𝗲𝘀 : E𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗶𝗲𝘇 𝗔𝗨𝗦𝗦𝗜 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗲́𝗰𝘂𝗽𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ?

Avant la course : on échauffe, on prépare le corps
Après : on relâche, on récupère

Découvrez dans ce carrousel : 3 huiles essentielles adaptées 3 zones ciblées en réflexologie plantaire
=> 5 minutes qui changent tout

Moins de tensions, plus de plaisir à courir !
Adultes & enfants, je vous accompagne avant & après la course.

27/03/2026

𝗖𝘂𝗹𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗯𝗼𝗻𝗵𝗲𝘂𝗿, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝘀’𝗲𝗻𝘁𝗼𝘂𝗿𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀. 🌿✨

Marcel Proust nous rappelle avec cette poésie que nos relations ne sont pas de simples rencontres, mais les "jardiniers" de notre monde intérieur. Ce sont ces personnes qui, par un mot, un sourire ou une présence, font refleurir nos paysages parfois un peu gris.

Aujourd'hui, prenons un instant pour dire merci à ceux qui rendent notre âme plus belle.

👇 Tag en commentaire un "jardinier" de ta vie pour lui envoyer un peu de gratitude aujourd'hui.

26/03/2026

𝗘𝘅𝗮𝗺𝗲𝗻𝘀 𝗲𝗻 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 ? 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗶𝘃𝗮𝗶𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗶𝗻 𝘀𝗲𝗿𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁… 🌿✨

Le stress, le manque de concentration, les nuits agitées ou le ventre noué… On connaît tous ça. Ces réactions sont normales, mais elles ne sont pas une fatalité !

Le 11 avril, je te propose un atelier "Aroma & Réflexo" ultra-pratique et accessible pour transformer ton stress en moteur de réussite. 🚀

Au programme pour être au top le jour J :
🌿 Doper tes réflexes anti-panique : Les clés pour calmer ton système nerveux quand la pression monte.
🧠 Booster ton mental : Améliorer ta concentration et ta mémoire grâce aux huiles essentielles.
🧪 Atelier DIY : Création de ton stick ou roll-on "Spécial Examens" personnalisé.
✋ Réflexo-Flash : Des techniques simples de réflexologie palmaire à refaire discrètement n'importe où (même pendant l'épreuve !).
📖 Le Bonus : Une fiche mémo pour t’accompagner jusqu’au bout des révisions.

Repars avec des outils naturels, concrets et faciles à utiliser au quotidien pour renforcer ta confiance ! ✨

INFOS PRATIQUES :
📅 Date : Samedi 11 avril
⏱️ Horaire : 14h00 à 16h00 (2h de pur boost)
📍 Lieu : - 24 Avenue Jean Jaurès - Vaires sur Marne
💰 Tarif : 25 € / personne (matériel inclus)

⚠️ Attention : Les places sont limitées !
💬 Inscriptions & infos : Contacte-moi directement en message privé.

24/03/2026

🌸 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝘀𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁-𝗼𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗼𝗶𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲́(𝗲) 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗻𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗲 ?

Les journées rallongent, la nature se réveille… et pourtant beaucoup de personnes me disent en ce moment : “Je me sens épuisé(e) alors que les beaux jours arrivent.”

Rassurez-vous : c’est très fréquent.
Le changement de saison demande un véritable travail d’adaptation au corps.
Au printemps, plusieurs choses se passent :
- Le rythme biologique change : la lumière augmente, ce qui modifie nos hormones et notre cycle veille-sommeil.
- Le corps relance ses fonctions d’élimination : foie, système lymphatique et digestion sont davantage sollicités.
- Le système nerveux doit s’adapter : après l’hiver, le corps passe progressivement d’un mode “économie d’énergie” à un mode plus actif.

Résultat : fatigue, sensation de lourdeur, baisse d’énergie ou sommeil perturbé peuvent apparaître.
C’est simplement le corps qui se réajuste.

C’est aussi une période idéale pour l’accompagner en douceur :
– en prenant du temps pour récupérer,
– en soutenant l’organisme avec des approches naturelles,
– en aidant le corps à relancer sa circulation et son énergie.

⚠️ Rappel important : Les approches naturelles comme la réflexologie ou l’aromathérapie sont complémentaires et ne remplacent pas un avis médical en cas de troubles persistants.

Et vous, comment est votre énergie en ce moment ?
Plutôt pleine de vitalité… ou encore un peu en mode sortie d’hiver ?

21/03/2026

🚫 𝗔𝗟𝗘𝗥𝗧𝗘 𝗔𝗨𝗫 𝗖𝗛𝗔𝗧𝗢𝗨𝗜𝗟𝗟𝗘𝗨𝗫 !🦶

Vous pensez que la réflexologie n'est pas faite pour vous ? Détrompez-vous !
Bain de pieds relaxant, coussin chauffant, musique douce et gestes experts : ici, on oublie le stress et on
laisse place au lâcher-prise.

Petite BD explicative pour vous montrer qu'essayer la réflexologie, c'est l'adopter
(même pour les plus sceptiques !).

"Un moment de douceur accessible à toute la famille, des plus petits aux plus grands."

20/03/2026

« 𝗟𝗘 𝗣𝗥𝗜𝗡𝗧𝗘𝗠𝗣𝗦 𝗘𝗦𝗧 𝗜𝗡𝗘𝗫𝗢𝗥𝗔𝗕𝗟𝗘. » 🌿

La nature ne se presse pas et pourtant tout est accompli.
Pablo Neruda nous rappelle ici que le renouveau est inévitable.

13/03/2026

En ce vendredi 13, ne laissez pas les superstitions troubler votre esprit.

💤 𝗔𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱'𝗵𝘂𝗶, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹.

Et si, pour une fois, on arrêtait de courir ?
Comme le dit si bien le Dalaï-Lama, dormir n'est pas une perte de temps, c'est une pratique spirituelle en soi.

Et vous, combien d’heures vous faut-il pour une méditation parfaite cette nuit ?

12/03/2026

“𝑱𝒆 𝒑𝒆𝒏𝒔𝒂𝒊𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒄’𝒆́𝒕𝒂𝒊𝒕 𝒏𝒐𝒓𝒎𝒂𝒍 𝒅’𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒂𝒖𝒔𝒔𝒊 𝒇𝒂𝒕𝒊𝒈𝒖𝒆́𝒆…”
𝑪’𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒑𝒉𝒓𝒂𝒔𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒋’𝒆𝒏𝒕𝒆𝒏𝒅𝒔 𝒔𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒂𝒖 𝒄𝒂𝒃𝒊𝒏𝒆𝒕.

Il y a quelques jours encore, une personne est arrivée avec des tensions dans la nuque et les épaules, un sommeil perturbé, une charge mentale qui ne s’arrête jamais... A bout, beaucoup trop !
Et cette phrase : "Je pensais que c’était normal d’être dans cet état."

Avec le temps, on finit par s’habituer à vivre avec le stress, les douleurs, la fatigue…
jusqu’au moment où l’on réalise que le corps essayait simplement d’envoyer des signaux (pris dans la spirale, nous ne les écoutions pas toujours).

Après la séance, ses mots étaient différents : "C'est impressionnant, je me sens plus légère… j’aurais dû venir plus tôt." C’est une phrase que j’entends souvent aussi.

𝗡𝗲 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗰𝗿𝗶𝗲𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗲.

Pour célébrer la première année du cabinet, j’ai ouvert 10 accompagnements "forfait fidélité" avec -10 % pendant tout le mois de mars. Des séances pour prendre soin de soi dans la durée et pas seulement quand le corps dit stop.

Si vous vous reconnaissez dans ces mots, c’est peut-être que votre corps essaie aussi de vous dire quelque chose.
Et si c’était le moment de vous / l'écouter ?
Il reste encore quelques places.

Réserver ici : resalib.fr/p/105914

10/03/2026

𝗟𝗲 𝘀𝗼𝗹𝗲𝗶𝗹 𝗿𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁, 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗮𝘀𝗸𝗲𝘁𝘀 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗲𝗻𝘁 𝗱𝘂 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗮𝗿𝗱... 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘃𝗼𝘀 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁-𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲̂𝘁𝗲𝘀 ?

C’est mathématique : avec le printemps, les parcs se remplissent et les cabinets de kiné aussi. Près de 50% des runners se blessent chaque année (Source : British Journal of Sports Medicine, 2021).

Une périostite, une tendinite ou une simple fatigue musculaire n'est pas une fatalité, c'est un signal.

Pourquoi choisir entre performance et confort quand on peut avoir les deux ?
La Réflexologie et l’Aromathérapie ne sont pas que des moments "bien-être", ce sont vos alliés mécaniques :
- réflexologie : Un véritable bouton "Reset" pour drainer les toxines (adieu acide lactique !) et relancer votre système nerveux.
- aroma : Des actifs naturels surpuissants (Gaulthérie, Eucalyptus citronné) pour éteindre le feu de l'inflammation avant qu'il ne se propage.

Que vous prépariez votre premier 5km ou un marathon, votre corps mérite une équipe de stand de Formule 1. Ne subissez plus vos foulées, savourez-les !

Enregistrez ce post pour ne pas oublier ces conseils lors de votre prochaine sortie !
Dites-moi en commentaire : Quelle est la zone qui vous tire le plus après une course ? (Genoux, mollets, dos... ?)
Je vous donnerai une astuce personnalisée !

06/03/2026

𝗩𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗿𝗮𝗰𝗵𝗲𝘁𝗲𝗿.

On passe trop de temps à essayer de cocher les cases d'une vie qui ne nous appartient pas, par peur du jugement ou par habitude. Mais la vraie liberté commence quand on ose écouter cette petite voix intérieure, celle qui sait déjà qui on veut devenir.
Ne laissez pas le bruit extérieur étouffer votre intuition.

Dites-moi en commentaire : Quelle est la chose que vous ferez aujourd'hui si vous n'aviez plus peur du regard des autres ?

Adresse

20 Avenue Jean Jaurès
Vaires-sur-Marne
77360

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
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Site Web

https://christellereflexaroma.fr/

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