Séverine Pinna Coaching & développement personnel

25/08/2025

Qui a dit que buller, c’était ne rien faire ? Nous, on s’éclate ! 🤭

29/07/2025

🎒✨ CAP SUR LA 6e : 3 ateliers pour bien vivre le grand saut ! ✨🎒
Votre enfant entre au collège à la rentrée ?
Vous sentez à la fois de l’excitation… et un peu (beaucoup) de stress ? 😅
C’est normal : la 6e, c’est un vrai tournant !
👉 Pour l’aider à aborder cette étape en confiance, je propose un programme en 3 ateliers ludiques et bienveillants pour :
✅ Mieux se connaître
✅ Gérer ses émotions et son stress
✅ Gagner en confiance et en autonomie
📅 3 séances en petit groupe avec des jeux, des échanges et des outils concrets à utiliser dès la rentrée !
🌟 Objectif : transformer l’angoisse en assurance et faire de cette transition une belle aventure.
📍 Val de Briey
🗓 Partie 1 : 13 ou 23 août/Partie 2 : 27 ou 30 août/Partie 3 : 17 ou 20 septembre
📌 Inscriptions ouvertes ici 👉 https://forms.gle/MqLncQNEXpxYaCrw8
💬 Des questions ? Envoie-moi un message !

Coach-thérapeute certifiée, accompagnement individuel, ateliers collectifs adultes et enfants.

20/05/2025

C’est parti ! La vie est un changement permanent, et la seule chose qui ne change pas, c’est que tout change tout le temps ! »

Et si, au lieu de résister au changement, on apprenait à danser avec lui ?🤩

30/04/2025

29/04/2025

Séminaire sur l’équilibre, qui a commencé par un tremblement de terre comme pour nous inviter à d’abord accepter le mouvement avant de trouver le juste milieu dont nous avons besoin. Merci à Istanbul de nous rappeler que tout commence en soi, par soi…et se prolonge dans le lien à l’autre. ❤️🙏🇹🇷

14/04/2025

Vous êtes bientôt à la retraite ou retraité depuis peu ? Envie de bien vivre cette nouvelle étape de vie ?
👉 L’atelier "Bienvenue à la Retraite" est fait pour vous !
💬 Un temps d’échange et de découverte vous est proposé pour en savoir plus :
📅 Réunion d'information
🗓 Mardi 15 avril à 17h30
📍 Salle du quartier Gare, rue Victor Hugo – Jarny
🤝 En partenariat avec le CCAS de Jarny
🎯 5 séances gratuites pour bien amorcer cette nouvelle étape de vie :
🗓 Les mardis 6, 13, 20 et 27 mai, et le jeudi 5 juin 2025
🕑 De 14h00 à 16h30
📍 Toujours à la salle du quartier Gare – Jarny
➡️ Pour vous inscrire :
🔗 https://www.trouver-mon-activite.pourbienvieillir.fr/ppaspbvapp/
👥 N’hésitez pas à venir, à en parler autour de vous, ou à partager ce post !
Mairie de Jarny

09/04/2025

Merci à Le Républicain Lorrain Briey et Jarny pour ce bel article sur les ateliers "Bienvenue à la retraite" !
Un cycle convivial et chaleureux pour aborder cette nouvelle étape de vie avec sérénité, partages… et une belle boîte à outils pour la suite.
Envie d’en savoir plus ou de rejoindre la prochaine session ? Contactez-moi !

Mairie de Jarny @à la une

08/04/2025

Une belle expérience pour éveiller tous ses sens. 😍

La Fée Des Maux Ô Mots &Émilie George Coaching
Vous proposent un atelier en pleine nature pour une véritable « connexion à soi »
Le lundi 19/05/25 de 9h30 à 17h30,au départ d’Amamvillers.
La marche se fera dans les bois de Montvaux.

🥾Tenue de randonnée et bâtons de marche vivement recommandé
Repas et boissons tirés du sac
☕️Boissons chaudes et douceurs seront prévues pour vous réconforter.

🌿La nature apaise l’esprit et ressource l’âme »

🌿Il est bien de ralentir dans un monde où tout va trop vite,profitez d’un moment pour vous connecter à quelque chose de plus grand que vous.

🌿Une marche faite pour vous imprégner de cette énergie bienveillante,qui nous rappelle que tout est déjà en nous,que nous n’avons rien à prouver,juste à être nous tout simplement,en faisant un pas après l’autre.

🌿On bouge.On respire.On regarde.On entend.On écoute.On sent.On touche.On rit .On sourit.On danse.On chante.On parle.ON VIT🩷💜
Inscriptions:george_coaching 0676869199
0674808874

10/03/2025

Lors de cet atelier, chacun a exploré l’image qu’il projette et celle qu’il porte sur lui-même. Posture, regard, attitude, gestuelle… Autant de détails qui en disent long sans même que l’on s’en rende compte !
Prendre conscience de ces éléments, c’est s’offrir la possibilité d’ajuster, d’expérimenter et surtout… de s’accepter avec plus de bienveillance. Un grand merci aux participants pour leur engagement et ces beaux moments d’échange !

11/02/2025

❤️Les 5 langages de l’amour 💖

Parmi eux, il y a le cadeau. Et si cette année, le plus beau cadeau que vous puissiez offrir, c’était à vous-même ?

Offrez-vous (ou offrez à quelqu’un de spécial) un moment pour se reconnecter à soi : l’atelier « Un autre regard sur soi », pour apprendre à se voir avec bienveillance et s’accepter pleinement.

✨ Un coaching pour transformer votre regard
📸 Un shooting photo pour capturer cette nouvelle perception de soi

Parce que s’aimer soi-même, c’est la base de tout. 💫

🎁 Infos pratiques :
📍 cité radieuse Val de Briey
📅 8 mars
💌 Réservation et infos :

👉 Réservez votre bon cadeau dès maintenant !

04/02/2025

"Je suis super stressé!" 🤯
La carte mentale est un outil puissant qui permet de visualiser ses pensées et ses émotions.
L'exprimer de cette manière aide à mieux comprendre ses mécanismes de stress et à prendre du recul.
💡Un exercice qui permet ensuite d'explorer ensemble des pistes pour mieux gérer ces déclencheurs et symptômes, identifié et mettre en œuvre des actions concrètes.