18/11/2025
✨ « Ce n’est pas le passé qu’on libère, c’est soi qu’on délivre. » — Océane Grim
On croit souvent qu’on “travaille sur le passé”.
Spoiler : le passé, lui, ne bouge plus. Il ne répond pas aux DM, ne négocie pas, ne s’excuse pas.
Ce qu’on transforme vraiment, c’est nous : nos schémas, nos réflexes, nos murs invisibles, nos loyautés familiales que personne n’a signées (mais que tout le monde a suivies).
Se délivrer, c’est ce moment où le corps respire enfin, où l’énergie recircule, où tu te rends compte que ce n’est pas ton histoire qui t’empêche d’avancer… mais la façon dont elle vit encore en toi.
Et t’as le droit — vraiment — de t’en détacher.
Balasana, une respiration, et on repart.
Le présent n’attend que toi.
— Océane Grim, thérapeute intégrative 🌿✨
