Catherine Guillaume . Energie-psycho

Catherine Guillaume . Energie-psycho expertise +25 ans Psychothérapeute/ Hypnothérapeute/Maître praticienne PNL Chaque transformation commence par une décision.

RDV sur place ou en ligne- STRESS, EMOTIONS, PHOBIES, maladies invisibles
Formatrice NDA / Formations certifiées Qualiopi avec une prise en charge complète dossier financement J’accompagne celles et ceux qui ressentent qu’il est temps de se libérer, d’évoluer et de reprendre pleinement le pouvoir sur leur vie. Grâce à des approches profondes et efficaces comme l’hypnose et la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), je vous aide à transformer vos blocages en ressources, vos peurs en forces, et vos doutes en clarté.

✨ Se libérer des schémas limitants
✨ Retrouver confiance et estime de soi
✨ Apaiser les émotions et le mental
✨ Créer une vie alignée avec qui vous êtes vraiment

Formatrice passionnée, je transmets également des outils puissants pour celles et ceux qui souhaitent accompagner à leur tour ou approfondir leur développement personnel. Et si c’était la vôtre aujourd’hui ?

📩 Contact en message privé pour échanger

Parce que vous êtes unique, je vous propose un accompagnement sur mesure avec des outils thérapeutiques reconnus. Spécialisée dans les TCC (thérapie cognitive comportementale) PNL et Hypnose Ericksonienne. Ateliers - Thérapie de groupe ou individuelle - Formations - Conférences

Votre bateau coule... et vous regardez juste la pointe de l'iceberg.95 % de vos comportements ne viennent pas de vos déc...
14/04/2026

Votre bateau coule... et vous regardez juste la pointe de l'iceberg.

95 % de vos comportements ne viennent pas de vos décisions conscientes.

Ils viennent de là-dessous.

De la partie que vous ne voyez pas.

Celle que vous n'avez jamais vraiment explorée.

Votre inconscient, c'est exactement ça : un iceberg.

En surface ? Votre volonté. Vos bonnes résolutions. Vos "cette fois c'est décidé".

En dessous ? Vos croyances enfouies. Vos peurs anciennes. Vos automatismes gravés à 7 ans, à 15 ans, parfois avant même que vous sachiez mettre des mots dessus.

Et c'est cette partie immergée qui pilote. Vraiment.

Pas vous. Pas votre raison. Lui.

Du coup... quand vous répétez les mêmes schémas malgré vous, quand vous sabotez ce qui marchait, quand votre corps réagit avant que votre tête comprenne pourquoi...

Ce n'est pas un manque de volonté.

C'est un programme qui tourne en arrière-plan depuis des années.

La bonne nouvelle ?

Un programme, ça se met à jour.

C'est exactement ce que font l'hypnose éricksonienne et la PNL : plonger sous la surface, comprendre ce qui s'y est installé, et le reprogrammer.

Pas par magie. Par méthode. 🪄

Depuis plus de 25 ans, j'accompagne des particuliers, des dirigeants et des sportifs professionnels dans ce travail de fond.

Parce qu'on ne change pas en surface ce qui est ancré en profondeur.

La partie de votre iceberg que vous ne voyez pas mérite qu'on s'en occupe. 🌟

Dites-moi en commentaire : vous reconnaissez-vous dans un comportement que vous n'arrivez pas à expliquer ? 💬

Vous avez le cardio. Vous avez la technique. Vous perdez quand même au moment crucial.Ce n'est pas votre corps qui vous ...
13/04/2026

Vous avez le cardio. Vous avez la technique. Vous perdez quand même au moment crucial.

Ce n'est pas votre corps qui vous lâche.

C'est votre logiciel mental.

Voici ce que j'observe depuis 25 ans avec des sportifs de haut niveau.

Le sportif qui travaille uniquement le physique :
- S'entraîne dur, sans relâche
- Performe à l'entraînement
- Se fige sous la pression en compétition
- Rejoue mentalement ses erreurs en boucle
- Se bat contre lui-même sans comprendre pourquoi

Le sportif qui intègre la préparation mentale :
- Utilise un ancrage pour retrouver calme et confiance en quelques secondes
- Gère le regard des autres, l'enjeu, le stress
- Reste régulier peu importe les circonstances
- Accède à ses ressources QUAND ça compte vraiment

La différence ? Pas le talent. Pas l'effort.

Les schémas inconscients enregistrés sous pression.

Sous stress, ce n'est pas votre volonté qui pilote. C'est le programme.

La peur de mal faire, le souvenir d'un échec passé, la tension dans le corps juste avant le signal de départ... ce sont des automatismes.

L'hypnose et la PNL permettent de déprogrammer ces schémas et d'en installer de nouveaux, alignés avec qui vous êtes vraiment.

J'ai accompagné des handballeurs, des golfeurs, des membres de l'Equipe de France sur exactement ces blocages.

Le mental, ça se travaille. Comme le physique.

Consultations à Sophia Antipolis et en ligne. 🦋

12/04/2026

Pleurer en séance, ce n’est pas une faiblesse… c’est un signe de sécurité 💙😢

11/04/2026

Et si votre corps parlait à la place de vos émotions ? 🧠💬 Écoutez ses signaux…

10/04/2026

Le stress ne se pense pas, il se ressent dans le corps 🧠➡️🫀 Testez ces 90 sec ✨

Vous faites tout "bien".Vous dormez. Vous prenez des vacances. Vous gérez votre agenda.Et pourtant... quelque chose cloc...
09/04/2026

Vous faites tout "bien".

Vous dormez. Vous prenez des vacances. Vous gérez votre agenda.

Et pourtant... quelque chose cloche.

Pas la fatigue. Pas le stress. Quelque chose d'autre.

Ce moment où vous relisez trois fois la même phrase sans la comprendre.
Où vous bloquez devant un choix simple à 10h du matin.
Où votre cerveau tourne... mais ne produit plus rien.

Ce n'est pas de la paresse.
Ce n'est pas un manque de motivation.

C'est votre cerveau qui déclenche son mode survie.

Voici ce que la recherche montre : le premier signal du burn-out n'est ni émotionnel, ni physique. C'est cognitif. Le cortex préfrontal - celui qui gère vos décisions, votre concentration, votre clarté - commence à se déconnecter bien avant l'effondrement.

Le brouillard cérébral. La fatigue décisionnelle. Les oublis inhabituels.

Ce ne sont pas des signes de faiblesse.
Ce sont des alertes neurologiques.

34% des salariés français sont aujourd'hui en état de burn-out. Et la plupart l'ont vu venir... sans savoir ce qu'ils voyaient.

Le cerveau n'est pas cassé.
Il a juste trop d'applications ouvertes en arrière-plan depuis trop longtemps.

Se reposer ne suffit pas.
Comprendre comment vous avez forcé votre cerveau à fonctionner contre lui-même, ça change tout.

Vous reconnaissez l'un de ces signaux ? Dites-le en commentaire. 💬

Votre budget OPCO finance peut-être l'hypnose et la PNL.Et la plupart des DRH ne le savent pas.Depuis le 1er janvier 202...
08/04/2026

Votre budget OPCO finance peut-être l'hypnose et la PNL.

Et la plupart des DRH ne le savent pas.

Depuis le 1er janvier 2022, seuls les organismes certifiés Qualiopi peuvent accéder aux financements OPCO. Energie Psycho et Kaelia peuvent monter votre dossier de financement gratuitement sans que vous ayez quoique ce soit à faire ! Quel gain de temps, vous seriez surpris de découvrir vos droits .

Ce que ça change concrètement pour vous :

- Une formation en gestion du stress, en cohésion de groupe pour vos équipes... finançable.
- Un programme PNL et Leadership pour vos managers... finançable.
- Un accompagnement sur-mesure .

Via votre Plan de Développement des Compétences. Pas le CPF. Le budget entreprise que vous avez DÉJÀ et d'autres possibilités que vous ne connaissez pas encore .

les schémas qui bloquent un manager, la gestion de conflits, les angoisses qui paralysent un commercial, le stress chronique qui érode une équipe... tout ça se travaille. Et ça se mesure.

Ce que j'entends souvent après : "On ne savait pas que c'était possible. Et on avait le budget."

La seule condition ? Déposer la demande 1 mois ou 2 mois en fonction de l'organisme de financement avant le début de la formation.

Si vous voulez savoir quel OPCO couvre votre entreprise et si vos formations sont éligibles, contactez-moi directement. Je vérifie avec vous, gratuitement.

Consultations à Sophia Antipolis et en ligne. 🌟

Catherine Guillaume
Psychothérapeute - Hypnothérapeute - Maître Praticienne PNL
Institut Energie Psycho - Valbonne (06)

La sophrologie, j'en dis du bien.Vraiment.Mais il y a quelque chose qu'elle ne peut pas faire.Et c'est ce qu'on me deman...
07/04/2026

La sophrologie, j'en dis du bien.

Vraiment.

Mais il y a quelque chose qu'elle ne peut pas faire.

Et c'est ce qu'on me demande souvent après qu'une personne ait "tout essayé".

Voilà comment je l'explique...

La sophrologie vous apprend à respirer quand la tempête arrive.
C'est utile.

Mais si la tempête vient de l'intérieur, de quelque chose d'ancré bien plus profond, respirer ne suffit plus.

Je vois des dirigeants qui respirent parfaitement avant une réunion... et qui paralysent quand même.
Des personnes qui méditent depuis deux ans... et qui répètent les mêmes schémas dans leurs relations.
Des sportifs qui visualisent la victoire... et dont le corps se bloque le jour J.

Ce n'est pas un manque de volonté.
C'est l'inconscient qui tourne en boucle sur une ancienne programmation.

Ce que je fais en séance, c'est autre chose.

L'hypnose thérapeutique et la PNL.
Elles cherchent d'où il vient le ou les symptômes .
Et elles reprogramment à la racine.

Souvent entre 3 à 8 séances pour une problématique ciblée.
L'hypnose et la PNL, c'est réparer la coque du navire quand il prend l'eau.

Si vous vous battez contre vous-même depuis trop longtemps...

Peut-être que ce n'est plus une question de relaxation.

Je vous accompagne à Valbonne et en ligne. 🦋
Un message suffit pour commencer. 💬

Votre biceps ne s'est pas construit en un jour.Votre mental non plus.Pourtant, on attend souvent de notre cerveau qu'il ...
06/04/2026

Votre biceps ne s'est pas construit en un jour.

Votre mental non plus.

Pourtant, on attend souvent de notre cerveau qu'il change... du jour au lendemain.
Sans pratique. Sans méthode. Juste avec de la volonté.

Résultat ? Frustration. Sentiment d'échec. Et retour à la case départ.

Voici ce que les neurosciences confirment aujourd'hui :
Notre cerveau
Plasticité cérebrale .
Il crée de nouvelles connexions à tout âge.
Il peut se reprogrammer.
Mais comme un muscle, il a besoin d'un entraînement ciblé et progressif.

Il faut en moyenne 66 jours pour qu'une nouvelle habitude s'ancre vraiment.
Pas une révélation. Pas un déclic magique.
Un entraînement.

C'est exactement ce que je fais depuis plus de 25 ans avec l'hypnose et la PNL.

Pas de la magie. De la méthode.
On identifie les programmes inconscients qui tournent en boucle.
On les déprogramme.
On en installe de nouveaux, alignés avec ce que vous voulez vraiment.

Les sportifs de haut niveau le savent depuis longtemps.
La performance se prépare mentalement AVANT de jouer sur le terrain.

Vous n'êtes pas différent d'eux.
Vous avez juste besoin du bon entraîneur. 🌟

Dites-moi en commentaire : sur quelle "zone mentale" aimeriez-vous travailler en priorité ? 💬

04/04/2026

Et si ce “pas encore” était le signe que vous êtes prêt(e) ? 🧠✨

04/04/2026

Votre corps panique avant votre mental 😮‍💨 Comprenez pourquoi…

Adresse

245 Route DES LUCIOLES . Sophia Antipolis
Valbonne
06560

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