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SoNatho

La sophrologie pour gérer vos émotions.

19/03/2025

Que ce soit au travail, à la maison ou dans nos relations, les tensions peuvent surgir à tout moment. Pourtant, il existe des techniques simples et efficaces pour retrouver rapidement calme et sérénité. 🌱

✨ Et vous, quelles sont vos techniques pour gérer le stress au quotidien ? 🌟

17/03/2025

La qualité de vie au quotidien, c’est cette énergie qui nous pousse à avancer, cette joie qui nous fait vibrer, et la confiance qui nous guide, le tout dans la quête d’équilibre, de connexion et de sens, pour s’épanouir pleinement à chaque instant.
✨ Et vous, quels éléments rendent votre vie quotidienne épanouissante

́quilibre

05/03/2025

🌞 Cela fait du bien au moral

# vitD # penséepositive

24/02/2025

Quel émotion ressens tu en ce moment ? Comment la gérer ?
🌿 Apprends à la gérer avec sérénité et calme grâce à la sophrologie. 💆‍♀️ La clé réside dans l’estime de soi et le travail intérieur.

👉 Créer une routine
Lors de nos séances collectives, tu pourras apprendre, grandir en groupe 🤝 et créer une routine à reproduire chez toi.

👏Gagne en autonomie et renforce ton estime de soi.

💫

17/02/2025

Tristesse, colère, déception… Vous traversez des émotions intenses ?
🌿 Ne restez pas seul face à vos défis. Rejoignez nos séances collectives pour apprendre les clés de la sophrologie, gérer vos émotions et cultiver votre bien-être mental.
Apprendre, grandir, ensemble. 🤝🌟

14/01/2024

✨ 2024 temps du changement ✨ ➡️année en 8 ☺️ abondance pour l'association 🙏

Abondance en cœur, abondance en partage, ☺️

📜 Pour la petite histoire, cela fait maintenant plus d'un an que je suis l'asso comme une petite souris🐁pour des raisons de distance 😅 400 km un peu compliqué pour les aller-retour.

Je transmets mon "fouet"👩‍🍳 (😜) qui prend la présidence 😊 Entouré d'une équipe hors du commun 🤗

L'association continue ses activités 🍀 Salon Le Bien de l'Être 2024 _ Voyage Intérieur, Destination Bien-Être 🍀, atelier hebdomadaire, ....

🤟Moi je continue mes activités en Bourgogne Franche Comté 🗺️

Adresse

Valdoie

Site Web

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