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Magalie Giqueaux, Valence (2025)

20/06/2025

Je créé mon cabinet dédié à la performance et au bien être à Valence et il y a des bureaux de disponible💯 !

J’ai imaginé un lieu chaleureux, calme et fonctionnel pour recevoir une clientèle dans de belles conditions 💥

👉Je cherche à m'entourer de professionnels du paramédical, médical, coach, consultant : ostéopathe, acupuncteur, psychologue, orthophoniste, diététicien, sophrologue, conseiller en image, coach business...

➡️ Je propose à la location plusieurs bureaux lumineux au sein de ce lieu partagé :
✔️3 bureaux de 15 m²
✔️1 grand bureau de 35 m²
✔️Une salle de réunion, une cuisine équipée
✔️2 places de parking disponibles
✔️Bonne accessibilité : proche de la gare, transports en commun, stationnement dans la rue

Le local est en cours de rénovation et sera tout beau & disponible dès le 1/09

👉 Si vous êtes à la recherche d’un lieu pour vous installer ou si vous connaissez quelqu’un que ça pourrait intéresser, contactez-moi

Je mets le lien de l'annonce en 1er commentaire

Hâte de démarrer cette nouvelle aventure 😊 !

19/05/2025

"Non, tu n’es pas né(e) comme ça.

❌Tu n’es pas né(e) procrastinateur,
❌Tu n’es pas né(e) indécis(e),
❌Tu n’es pas né(e) « trop » sensible,
❌Tu n’es pas né(e) condamné à être dans la peur ou l’agitation mentale

📍Ce sont des réponses apprises !

👉Des mécanismes de ton cerveau 🤯 mis en place pour te protéger, t’adapter, fonctionner : dans des contextes qui ne sont peut-être plus d’actualité !

Et ce qui a été appris peut être désappris. Reprogrammé. Recanalisé 💜

✔️Avec les bons outils et surtout avec beaucoup de prise conscience, tu peux virer tout ce qui :
Procrastination chronique💥
Doute permanent💥
Besoin de tout contrôler💥
Difficulté à ralentir💥

🚀Ce n’est jamais une fatalité. Le cerveau est plastique. L’humain est plus puissant que ses schémas 💯

Et toi, quel comportement te freine aujourd’hui ?

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😊Je suis Magalie Giqueaux : Neurothérapeute de DT et Préparatrice mentale
📌A tous ceux qui souhaitent être épanouis dans leur vie pro et perso
🎯Je vous propose de travailler ensemble vos blocages et vos objectifs
👉Tout changement passe par l’évolution de soi : Let’s go, abonnez-vous pour découvrir les leviers d'une vie épanouie

Ecrivez-moi pour passer à l’action dès maintenant 😊

💪

27/04/2025

Tu as un beau projet en tête 🤩 et tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour y arriver🚀 :

Que ce soit un projet pro 👍: créer ton entreprise, lancer une nouvelle offre, développer ton CA, prendre un poste à responsabilités, changer de carrière...

ou un projet plus perso 💜 : déménager, organiser un long voyage, apprendre à danser...

Tu auras toujours besoin de 2 clefs pour y arriver 💯 :

💥La confiance en toi : croire en ton projet, connaitre tes forces, être bienveillant envers toi et t'encourager quand c'est la galère...(et oui c'est pas toujours rose un nouveau projet !)

💥Passer à l'action : avec impact, focus, identifier les bons moyens et rester concentré(e) sur ton implémentation le temps nécessaire...

Confiance + Action = Réussite

Let's goooo 🚀!

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💪

07/04/2025

Prendre du recul pour mieux avancer : "la clé du succès"

👉Par succès j'entends : avoir un business fleurissant ET avoir du temps pour soi & sa famille 💯

En tant que parent et entrepreneur ou dirigeant d'entreprise, tu passes tes journées à gérer mille et une tâches, à prendre des décisions, et à courir dans tous les sens💥
Mais ça, c’est le pire des pièges… 😰

Arrêter de courir après le volume de tâches à faire au travail comme à la maison, c’est reprendre le contrôle de son quotidien et de ses priorités 🚀

Ce n'est pas en étant constamment occupé qu'on avance❌
Parfois, il faut lever les yeux, prendre du recul, et s'autoriser à voir plus grand

👉Pourquoi c'est crucial ?

📍Clarifier ses priorités aide à concentrer son énergie sur ce qui compte vraiment
📍Réguler son stress et ses émotions devient plus facile
📍Prendre de la hauteur permet de voir les opportunités autrement

La préparation mentale, c’est justement ça : apprendre à reprendre le contrôle et à naviguer avec confiance💜, même en pleine tempête

Prêt(e) à relever la tête du guidon et à vivre ton projet avec succès & sérénité 😊 ?

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💪

12/03/2025

Je suis passée par cette étape il y a 4 ans 🔥
👉 et voici les conseils que je donne à mes clients qui souhaitent réussir leur renouveau pro 💥:

1. Passer à l'action malgré la peur : c'est pour moi le plus gros levier🚀. C'est normal d'avoir peur quand on se lance dans quelque chose de nouveau🥵. Ne pas oser faire les actions par peur, c'est l'échec assuré !❌

2. Demander à ceux qui sont déjà passé par là des recommandations🎯 : on gagne du temps, de l'expérience et de l'énergie auprès d'entrepreneurs à succès👍. On arrête de croire qu'on peut y arriver seul(e)...

3. Garder le plaisir malgré l'enjeu💜. Si on fait une reconversion, c'est pour être encore plus épanoui(e) dans cette nouvelle vie pro et non pas suer à chaque minute ! 🥰

👉Bonne reconversion à tous ceux qui osent realiser leur projet !

Et vous, vous avez des conseils pour ceux qui se lancent ?

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💪

26/02/2025

Courir après la machine, essayer de tout faire au travail, à la maison🙃, toujours avoir une todo list full 🥵...c'est ce que j'entends très régulièrement de la part de mes clients 💥

Et quand j'étais salariée, je faisais pareil jusqu'au jour où la vie a dit stop ❌!

📍Mais on n'est pas obligé d'en arriver là pour reprendre la main sur la gestion de son temps et de passer des journées agréables 🥰 malgré la charge pro/perso :

👉La clef qui a le plus d'impact est : lâcher prise sur la perfection et le besoin de tout contrôler 💯

✔️ Demander de l'aider et déléguer au travail comme à la maison
✔️ Lâcher sur certaines exigences ou détails qui ne sont pas vitaux (ménage, linge, devoirs des enfants, dossiers pros à rendre...)
✔️ Profiter des moments simples du quotidien même si tout n'est pas parfait, car c'est ça la vie en fait 💜 !

C'est un bel objectif pour 2025, non 😊?

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06/02/2025

Avant d'être neurothérapeute et préparatrice mentale, j'ai travaillé dans plusieurs grandes entreprises au service marketing, où je me suis souvent sentie "électron libre"😐

J’ai toujours été "nulle" pour naviguer dans les jeux politiques❌, et je me sentais souvent en décalage avec ça...et ça m'a desservi 😑!

Mais aujourd’hui, je réalise que ces difficultés💥ont été des leviers pour créer et développer mon entreprise 💯:

👉L'authenticité avant tout : je suis moi-même dans les accompagnements que je propose et dans la relation qui se développe avec mes clients, et ça me donne la pêche😊

👉La conviction pour piloter : suivre mes idées, tester ce qui me parait être bénéfique pour mes clients est un gros apprentissage🎯 au quotidien, et j'en retire de l'expérience au fil des mois

👉Les critères de réussite : les règles du jeu sont claires, comme c'est moi qui les fixe ! Et donc mon auto-évaluation est simple et directe😅

J'ai juste envie de vous dire : restez vous-même il y a forcément du bon derrière 🚀🚀 !

Et vous, vous avez déjà galéré dans un job mais ça vous a finalement aidé pour la suite ?

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30/01/2025

Arrête de regarder en arrière 👀

Ca m'agace 💥: le nombreux de clients que je reçois qui regardent dans le passé😐 et qui n'arrive pas à se détacher ❌, pour oser se lancer dans un nouveau projet pro ou perso !

👉 Les erreurs et les ratés font partie du processus d'apprentissage
👉 Ton enfance est une des étapes de la vie
👉 Regarder que tout ce qui s'est mal passé donne une vision erronée de tes capacités

Ce qui compte pour être épanoui(e) et réussir un projet pro ou perso : c’est ce que tu choisis de faire aujourd’hui 💯 pour construire demain !

Alors fais ce qu'il faut pour te détacher du passé et prends les décisions nécessaires à ton évolution🚀

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09/01/2025

💥Bienvenue en 2025 ! 💥

Démarrer une nouvelle année nous remet toujours les compteurs à jour, pourtant il n'y a pas de grand changement avec la veille !

👉Ce moment nous sert à tous : on prend du recul, on réfléchit et on pose de nouvelles intentions💯

Mon objectif pour 2025 est de continuer à aider mes clients à :
✔️Garder un esprit serein, même face aux défis du quotidien
✔️Consolider leur confiance en eux, clef indispensable à toute réussite
✔️ Passer efficacement à l'action pour réaliser leurs projets professionnels et personnels et être épanoui

👉Et je démarre avec un challenge dès le samedi 18/01 😊 : j'anime pour la 1ère fois mon événement "Bien démarrer 2025" avec une vingtaine de clients inscrits pour le moment (il reste 2 places si ça intéresse quelqu'un)

C'est à Valence de 9h à 12h

😊Wish me good luck !!!

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Wish me good luck !

24/12/2024

🎄✨Voici un des plus beaux cadeaux de Noël pour mes clients : réussir ses projets professionnels & avoir du temps de qualité avec ceux que l'on aime🎄✨

En cette période de fêtes, j'aimerais prendre un moment pour vous rappeler l'importance de la sérénité et de l'équilibre💜dans votre vie, parcours, chemin peu importe là où vous en êtes 💯

👉C'est tout simplement la clef pour une vie épanouie au travail comme à la maison

📍Que vous soyez à la tête de votre entreprise ou en train de réinventer votre avenir, il est essentiel de prendre soin de soi physiquement et mentalement 😊

Que ce Noël soit l'occasion de vous recentrer, de prendre du temps pour vous et de vous préparer à 2025 avec force et clarté 🚀

Je vous souhaite d'excellentes fêtes 🎅🏼🎁

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10/12/2024

Qui a déjà stressé voir trop stressé face à un enjeu professionnel 💥?

Vous avez déjà ressenti cette pression qui monte lorsqu'un enjeu pro important se présente😑 : un rdv, une négociation, une présentation, une prestation super importante...

📍Le stress face à un défi professionnel peut être expliqué par plusieurs mécanismes physiologiques et psychologiques :

- La peur de l'échec : qui ne redoute pas l'échec, l'idée de ne pas répondre aux attentes ou de ne pas atteindre les objectifs fixés ?
- Le manque de contrôle : ne pas pouvoir maîtriser tous les paramètres, tous les détails d'un projet, d'une prestation
- La pression du temps : échéances serrées, responsabilités multiples, charge mentale amplifiée...
- La quête de perfection : être perfectionniste implique de mettre la barre trop haute et craindre de ne pas être à la hauteur

👉Alors, comment faire face à ce stress ?

Voici 4 pistes à développer pour mieux le gérer lors d'échéance clef 🚀:

- La connaissance de soi & la confiance en soi : connaître ses qualités, forces et points de vigilance apporte de la force face à l'enjeu
- La relation entre résultat & émotion : se détacher émotionnellement du résultat permet de prendre du recul et de rester focus sur l'objectif avec plus de sérénité
- L'équilibre entre vie professionnelle & personnelle : avoir un autre "projet" à côté des enjeux professionnels aide à relativiser et à décompresser
- La relaxation pour calmer le mental : grâce à la respiration, la musique, une activité physique douce...

📍Vous voyez d'autres pistes à développer ?

💪

26/11/2024

📢Savoir bien communiquer à la maison ou au travail, c'est à se demander parfois si c'est un Bac+5 qu'il nous faudrait pour s'en sortir😅 !

Pour apporter un peu de lumière sur ce sujet, voici les 3 erreurs les plus fréquentes à éviter pour entamer une discussion sur de bonnes bases 💯 :

📍Prendre la parole en étant envahie par une émotion, colère, tristesse, peur... : tous les feux sont au rouge et on y va quand même😑. Et le résultat est catastrophique💥

📍Avoir aucune clarté sur ce que l'on veut et l'on veut pas : si déjà moi je ne sais pas ce que je veux dire, alors comment l'autre peut-il comprendre quelque chose🤯 ?

📍Préférer se taire pour ne pas blesser ou décevoir l'autre : un jour ou l'autre ça nous revient comme un boomerang et ça fait mal 🥵 ! Ecouter l'autre c'est nécessaire, s'exprimer c'est vital...

Mieux communiquer ça s'apprend

📧Si vous souhaitez sortir de galère en communication, contactez-moi

L'atelier digital "Mieux communiquer avec soi-même et avec les autres", c'est bientôt 💜

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😊Je suis Magalie Giqueaux, spécialiste neuroscience : neurothérapeute de DT, préparatrice mentale
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Ecrivez-moi pour qu’on passe à l’action dès maintenant 😊

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Magalie Giqueaux

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