Jérémy Thomas Ostéopathe D.O

Jérémy Thomas Ostéopathe D.O Ostéopathe D.O à Valence (26000). Pôle santé de la Rose des Vents 2.

30/07/2025

« La façon dont vous m’avez écouté la dernière fois, sans jugement, m’a fait du bien. »

Ce sont les propos de Monsieur T, un patient qui passe de spécialiste en spécialiste depuis 4 ans et qui attend environ 6 mois pour avoir un rendez-vous qui dure en moyenne 7 minutes.

Monsieur T est en errance thérapeutique puisqu’à chaque fois on lui coupe la parole ou encore on lui dit que sa problématique dépasse le champ de compétence du spécialiste qu’il consulte.

Faut-il être spécialiste pour laisser un patient raconter son histoire ?

Un spécialiste, c’est souvent un professionnel qui en sait beaucoup sur peu et qui a tendance à se désengager dès que le motif de consultation dépasse son champ de compétence.�« Vous avez aussi mal au foie ? Je ne m’occupe que de l’estomac … Patientez 6 mois avant de voir mon collègue. » (je grossis le trait, bien entendu).

Or, quoi de plus complexe et systémique que l’organisation fonctionnelle du corps humain ?
Un rouage grippé peut entrainer le dysfonctionnement d’un autre. Classique.

Aujourd’hui, si je devais qualifier l’ostéopathe de spécialiste, je le considèrerais avant tout comme un spécialiste du lien.

Être ostéopathe c’est tisser du lien entre les symptômes du patient, son vécu, son environnement, ses relations, ses émotions… C’est aussi articuler la prise en charge du patient avec d’autres professionnels de santé afin de proposer une approche pluridisciplinaire centrée sur la personne.

Et que faut-il pour faire du lien ? De l’écoute. Et du temps.

En ostéopathie, nous écoutons les corps des patients.
Mais nous écoutons surtout des êtres humains.
Et ça change tout.

Newsletter juillet 2025 💌1. Les dents de sagesse2. Croyances & Ostéopathie 3. Le syndrome des loges
09/07/2025

Newsletter juillet 2025 💌
1. Les dents de sagesse
2. Croyances & Ostéopathie
3. Le syndrome des loges

"De bons amis, de bons livres et la conscience somnolente, voilà le secret du bonheur." Mark Twain Voilà deux semaines que les vagues de chaleur ne quittent plus Valence.

Croyances & soin en ostéopathie📖 J’ai récemment lu L’Espèce fabulatrice de Nancy Huston.Elle y défend une idée simple ma...
24/06/2025

Croyances & soin en ostéopathie

📖 J’ai récemment lu L’Espèce fabulatrice de Nancy Huston.
Elle y défend une idée simple mais puissante :
👉 Ce ne sont pas les croyances qu’il faut expliquer, mais leurs conséquences qu’il faut observer.

🙏🏻 Prenons l’exemple de la religion.
Plutôt que de se demander si Dieu existe, Nancy Huston nous invite à observer ce que cette croyance produit dans le monde : des conflits, des appartenances, des comportements, des liens.

💆🏻‍♂️ Et en ostéopathie, n’est-ce pas la même chose ?
Nous agissons à partir de croyances, de modèles, de représentations.
Croire que le LCR fluctue, que les os du crâne bougent… influence notre posture, notre toucher, notre intention.
Ce n’est pas tant ce que l’on croit qui compte, mais ce que cela nous fait faire.

💡 Nos croyances peuvent enrichir notre pratique… à condition de les reconnaître pour ce qu’elles sont :
➡️ Des outils de perception.
⛔️ Pas des vérités à imposer.
❌ L’enjeu n’est pas de mentir au patient.
Mais d’assumer que certains récits guident notre pratique, tout en restant lucides sur ce que nous savons… et ce que nous ne savons pas encore expliquer.

🔬 La science est indispensable pour éviter les dérives.
Mais si notre finalité est d’accompagner la santé, alors la vérité n’est pas toujours l’unique boussole.

🎯 Et si la justesse se trouvait entre les deux ?
Proposer une pratique cohérente et éclairée,
tout en gardant l’ouverture d’esprit nécessaire face à l’inconnu.

💬 Et vous, comment articulez-vous rigueur et intuition dans votre pratique ?
Quelle place laissent vos croyances dans votre posture thérapeutique ?
Je serais curieux de lire vos retours 👇

Comment penser par soi-même en 2025 ? 💭🤔Je vous partage aujourd'hui cette réflexion qui a émergé lors de la conférence p...
27/05/2025

Comment penser par soi-même en 2025 ? 💭🤔

Je vous partage aujourd'hui cette réflexion qui a émergé lors de la conférence philosophique de Sophie KLIMIS organisée par Les Philophiles à Valence le 15 avril 2025.

🧠 Pourquoi rester cohérent à tout prix peut devenir absurde ? Le biais de cohérence reflète notre désir presque obsessio...
13/05/2025

🧠 Pourquoi rester cohérent à tout prix peut devenir absurde ?

Le biais de cohérence reflète notre désir presque obsessionnel de rester en accord avec ce que nous avons dit ou décidé dans le passé, en particulier lorsque ces engagements ont été exprimés publiquement.

❓Pourquoi ?
Parce que la société valorise davantage les individus cohérents, perçus comme stables et dignes de confiance 🤝
À l’inverse, l’incohérence nous met mal à l’aise 😬 : elle évoque l’imprévisibilité, l’instabilité, le changement — des traits souvent considérés comme menaçants ⚡️

Et pourtant...
Ces mêmes caractéristiques — l’instabilité, le changement, l’imprévisibilité — sont justement celles de l’adaptation du vivant 🌱

🔄 Comment rester cohérent dans un monde qui change sans cesse ?
Dans un environnement en perpétuelle évolution 🌍, vouloir à tout prix garder la même position peut devenir absurde, voire contre-productif 🙃

🛠️ Voici quelques pistes pour résister au biais de cohérence :

• 🧘‍♂️ Cultiver l’humilité : savoir revenir sur ses décisions et reconnaître publiquement qu’on s’est trompé.
• 🌊 Valoriser le changement : être capable d’évoluer est une qualité. C’est le propre des grands penseurs 💡 et des personnes réellement adaptées à leur environnement.
• 🌀 Accepter de revoir ses opinions : rester figé dans ses positions, c’est figer sa pensée. Or, la vie, c’est le mouvement — un ostéopathe ne vous le dira jamais assez 😉

Newsletter de mai 2025 💌Changer d’avis sans culpabiliser, prendre soin de sa peau avec des solutions naturelles, ou retr...
07/05/2025

Newsletter de mai 2025 💌

Changer d’avis sans culpabiliser, prendre soin de sa peau avec des solutions naturelles, ou retrouver de vraies conversations sans écran. 🧠🐝📵
Trois sujets très concrets pour questionner nos habitudes, alléger le mental et renforcer nos liens. 🔗

Bonne lecture 🤓

"Être sans idée pour rester ouvert à tous les possibles." Confucius.

📢 Soirée thématique : le burn-out 🔥💭Je suis ravi d'avoir l'occasion de présenter comment l'ostéopathie peut accompagner ...
18/03/2025

📢 Soirée thématique : le burn-out 🔥💭

Je suis ravi d'avoir l'occasion de présenter comment l'ostéopathie peut accompagner les patients confrontés au burn-out. Nous verrons aussi quels sont les atouts d'une prise en charge ostéopathique dans une démarche pluridisciplinaire🤝💡.

Un grand merci à CPTS Grand Valence et au CENTRE HOSPITALIER DRÔME VIVARAIS pour l'invitation ! 🙌

À très bientôt ! 😊

Newsletter de mars 2025 💌Au sommaire : 🔹Team building au Rival Quiz Valence🔹"Nothing else but performance"🔹La puissance ...
04/03/2025

Newsletter de mars 2025 💌

Au sommaire :
🔹Team building au Rival Quiz Valence
🔹"Nothing else but performance"
🔹La puissance créatrice de l'ennui
🔹Notion d'anatomie : épine calcanéenne et aponévrose plantaire

Je vous souhaite un bon mois de mars 🌱

Jérémy

"L’ennui est un oiseau qui couve l’œuf de l’expérience." Walter Benjamin.

🔹« Nothing else but performance » 🔹C’est la phrase que j’ai vue inscrite sur un camion en allant courir sur les bords du...
24/02/2025

🔹« Nothing else but performance » 🔹

C’est la phrase que j’ai vue inscrite sur un camion en allant courir sur les bords du Rhône la semaine dernière. 🏃‍♂️

Je pense que cette injonction à la performance fragilise notre santé. En effet, nous vivons dans une société où le rendement et la productivité sont mis au premier plan. Toujours plus de résultats, plus de bénéfices, plus d’efficacité et d’efficience… 📈⚙️ Comment nos organismes peuvent-ils s’adapter à cette situation ? 🤔

Option 1️⃣ : nos organismes résistent.

Avec l’option 1, nos organismes s’épuisent à vouloir maintenir ou augmenter leurs performances dans un monde en perpétuel changement. L’adaptabilité résiste, mais nos organismes en payent le coût : fatigue générale, inflammations des systèmes (tendinites…), épuisement moral, irritabilité, etc. 😵‍💫🔥

Option 2️⃣ : nos organismes s’effondrent.

L’option 2 n’est que la conséquence logique de l’option 1. Malgré tous les efforts de nos organismes à nous communiquer une mauvaise adaptation à notre environnement, nous n’avons pas écouté les signaux d’alerte. Dépressions, burn-out, fractures de fatigue... sont le prolongement d’un système qui s’épuise et finit par s’effondrer. 💔🛑

Option 3️⃣ : nos organismes deviennent robustes.

L’option 3 propose une solution au culte de la performance et à la philosophie du « quoi qu’il en coûte ». J’emprunte volontairement le concept de robustesse à Olivier Hamant, qui le développe parfaitement dans sa conférence TedX et dans ses livres. 📚🎤

La robustesse permet de maintenir nos systèmes stables malgré les fluctuations de notre monde. Elle nous rend adaptables et non parfaitement adaptés (ou optimisés). Être robuste, c’est diversifier ses activités et ses revenus, c’est réparer plutôt que consommer, c’est ralentir plutôt qu’accélérer, c’est vivre plutôt que survivre. 🌱♻️✨

Pour approfondir la notion de robustesse :
📽️ Vidéo TEDx d’Olivier Hamant
📖 Lectures : La Troisième Voie du Vivant et De l’Incohérence, une philosophie politique de la robustesse

Une très belle après-midi partagée au Manoir de Genas à Ville de Bourg-lès-Valence. Merci à Institut Le Bo***ir de Valen...
19/02/2025

Une très belle après-midi partagée au Manoir de Genas à Ville de Bourg-lès-Valence. Merci à Institut Le Bo***ir de Valentine de m'avoir invité et offert l'opportunité d'expliquer comment l'ostéopathie peut accompagner les femmes souffrant de troubles liés à la ménopause.

À bientôt,

Jérémy

Conférence Ménopause & Ostéopathie. ⏰Quand ? Le samedi 15 février 2025 de 14h à 16h. 📍Où ? Au Manoir de Genas, 110 route...
11/02/2025

Conférence Ménopause & Ostéopathie.

⏰Quand ? Le samedi 15 février 2025 de 14h à 16h.
📍Où ? Au Manoir de Genas, 110 route de Genas 26500 Bourg-les-Valence.
🤔Pourquoi ? Expliquer comment l'ostéopathie peut accompagner les femmes souffrant de troubles liés à la ménopause.
💛Tarif : 20€

Merci à Institut Le Bo***ir de Valentine de me donner l'opportunité d'échanger sur cette thématique ! 🙏🏻

Pour participer, merci de commenter ce post où de m'écrire via Facebook ou l'adresse mail suivante : jthomasosteo@gmail.com

À bientôt,

Jérémy.

La newsletter de février 2025 💌Au sommaire : 1. Les actualités du cabinet à Valence 🏠2. Éloge du vélo 🚲3. Une conférence...
04/02/2025

La newsletter de février 2025 💌

Au sommaire :
1. Les actualités du cabinet à Valence 🏠
2. Éloge du vélo 🚲
3. Une conférence sur la ménopause et l’ostéopathie 🚺
4. L’Alchimiste de Paulo Coelho 🐪

"Les limites n'existent que dans l'âme de ceux qui sont dépourvus de songes." Philippe Petit (funambule)

Adresse

91 Chemin Gaston Reynaud
Valence
26000

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 20:00
Mardi 08:00 - 20:00
Mercredi 08:00 - 20:00
Jeudi 08:00 - 20:00
Vendredi 08:00 - 20:00
Samedi 08:00 - 20:00

Téléphone

+33630126107

Site Web

https://jeremythomas-osteopathe.fr/

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