Nida Rest

08/11/2023

Pour ceux qui souhaitent des scripts tout prêt de Yoga Nidra, en voilà 4 🎁😊

Découvrez des scripts de Yoga Nidra prêts à l'emploi pour favoriser le lâcher-prise, améliorer votre sommeil, booster votre créativité et votre flow.

18/10/2023

Le yoga nidra, un outil puissant pour se regénérer et améliorer ses nuits 🤩

Le yoga Nidra, souvent appelé "le sommeil yogique", est une pratique ancienne qui a gagné en popularité dans le monde entier pour ses promesses de relaxation

13/10/2023

Le paradis est un état d'esprit. ✨ Explorez votre paysage intérieur avec le Yoga Nidra et transformez le rêve en réalité.
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1 h

05/10/2023

🌙 Retrouvez un sommeil profond grâce au Yoga Nidra. Laissez-vous guider dans cette session de 20 minutes pour tomber rapidement dans les bras de morphée 😴🌙
https://youtu.be/37f9Hn9HjJE

🌙 Yoga Nidra pour un Sommeil Profond et Réparateur 🌙🌿 Bienvenue dans cette séance de Yoga Nidra conçue pour vous guider vers un sommeil profond et réparat...

05/10/2023

Découvrez 6 bienfaits (surprenants) du Yoga Nidra sur le bien-être mental et physique😊
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