09/07/2025
🦋 –3,2 kg avec une hypothyroïdie : le parcours d’Anne 🦋
Voici l’histoire inspirante d’Anne, une patiente déterminée qui a su retrouver équilibre et énergie malgré son hypothyroïdie (hors Hashimoto).
Quand elle est venue me voir, elle se sentait :
❌ épuisée en permanence
❌ découragée par ses difficultés à perdre du poids
❌ incomprise malgré ses efforts
📉 En 4 mois, elle a perdu 3,2 kg de façon durable, sans frustration, en travaillant sur 2 piliers clés :
🥗 Une alimentation ciblée pour soutenir sa thyroïde : fruits de mer, légumes variés, noix du Brésil, bons gras…
🏃♀️ Un mouvement adapté, régulier, pour relancer doucement son métabolisme et retrouver de l’énergie.
Aujourd’hui, Anne se sent plus légère, plus en forme, et surtout… fière d’elle 💫
✨ Tu te reconnais dans son histoire ? Sache qu’un accompagnement personnalisé peut vraiment faire la différence.
🔗 Prends RDV pour un bilan à la rentrée ou rejoins ma masterclass en autonomie.
Moi c’est Pauline je suis Diététicienne Nutritionniste👩🏻⚕️
