Unis pour évoluer

27/07/2025

Vivre avec le SDRC (algodystrophie) est un défi quotidien, et en tant que femme, il est possible de faire face à des compréhensions erronées de sa douleur. Mais si l'on vous disait qu'une bonne préparation de votre rendez-vous chez le médecin pouvait tout changer ? Mon article récent est une mine d'or pour vous aider ! Il explique pourquoi un journal de douleur est indispensable, quels outils utiliser pour décrire précisément vos symptômes (brûlures, gonflements, allodynie...), et quelles questions poser pour obtenir les meilleures réponses. C'est un contenu essentiel pour être enfin entendue et avancer vers une vie meilleure face au Syndrome Douloureux Régional Complexe.

Ne laissez plus la douleur vous définir. Découvrez comment mieux préparer ses consultations pour le SDRC.

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Préparer votre consultation médicale n'est pas qu'une simple étape administrative ; c'est un acte fondamental d'autonomisation, particulièrement crucial

26/07/2025

Femmes et SDRC : Briser les Chaînes de la Peur de Bouger – Tout Comprendre et Agir !

La kinésiophobie est-elle votre quotidien ? Cette peur intense de bouger peut être une prison invisible pour les femmes atteintes de SDRC.

Dans son nouvel article, Corine Cliquet aborde :
➡️ Ce qu'est la Kinésiophobie chez les Femmes Atteintes de SDRC.
➡️ Les Causes Profondes de la Peur de Bouger, incluant la douleur chronique, les expériences passées, les croyances erronées, le manque de confiance corporelle, et l'impact psychologique.
➡️ Les Symptômes et Impacts de la Kinésiophobie sur la Vie Quotidienne, comme le déclin physique, la fragilisation mentale, et l'isolement social.

L'article offre également des Stratégies Concrètes pour Surmonter la Peur de Bouger : Éducation Thérapeutique (ETP), Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC), Relaxation et Gestion du Stress, Rééducation Physique Spécifique au SDRC, et Exposition Graduelle.

Découvrez la méthode de travail de Corine Cliquet : infirmière de formation, DU d'éducation thérapeutique du patient, patiente ressource SDRC, coach santé et praticienne en hypnose. Ses ateliers, masterclasses et journées immersives proposent une stratégie collective, la mise en pratique d'outils (respiration, auto-hypnose, mouvement), et un suivi continu.

Lisez l'article complet pour Regagner le Contrôle sur votre Corps et votre Vie, et partagez-le pour aider d'autres femmes !

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La kinésiophobie, cette peur intense et irrationnelle du mouvement due à la crainte de provoquer ou d'aggraver la douleur, est un défi majeur pour de

26/07/2025

Elle souffre en silence de l'algodystrophie : 💔 Votre soutien peut tout changer !
Votre amie, votre sœur, votre maman combat l'algodystrophie (SDRC) chaque jour. C'est une douleur chronique, insoutenable et souvent invisible qui transforme leur vie. Vous voulez l'aider, mais comment faire pour qu'elle se sente comprise et soutenue, sans la blesser ? Cet article est un appel du cœur et un appel à l'action pour vous qui voulez être une véritable ancre. Apprenez à écouter sans juger, à respecter ses limites fluctuantes, à offrir une aide concrète qui l'autonomise et à être une présence constante. Chaque geste compte pour alléger son fardeau et lui redonner le sourire. Cliquez pour découvrir comment faire la différence et partagez cet article pour que plus personne ne se sente seule face au SDRC.

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Soutenir une proche ayant le SDRC/algodystrophie est un défi de taille qui demande compassion, patience et une compréhension approfondie de cette maladie

25/07/2025

🚨 NOUVEAU : Apprenez à décrypter VOTRE douleur chronique avec une formation accessible 24h/24, 7j/7 ! 🚨

Vivre avec la douleur chronique est un défi, mais comprendre sa propre douleur est le premier pas vers le soulagement. Nous vous présentons une formation absolument UNIQUE et INÉDITE, accessible en ligne à tout moment et pensée POUR VOUS, PATIENTS : "Concevoir et Utiliser Le Cahier de Douleur SDRC".

Initialement pensée pour le Syndrome Douloureux Régional Complexe (SDRC), cette formation est incroyablement efficace et adaptée pour TOUTES les personnes souffrant de douleurs chroniques, y compris l'algodystrophie.

Cette formation est un véritable pouvoir pour vous, patient :
✅ Comprendre vos douleurs : Apprenez à identifier précisément les moments de crise, vos déclencheurs et les facteurs qui influencent vos symptômes. Vous allez enfin décrypter ce que votre corps essaie de vous dire.
✅ Mieux vous faire écouter : Grâce à des données objectives et structurées que vous aurez collectées, vous pourrez dialoguer de manière claire et factuelle avec vos médecins et thérapeutes. Fini la frustration de ne pas être compris(e), votre vécu sera validé par les faits !
✅ Reprendre le contrôle : Ce cahier n'est pas un fardeau, c'est un allié puissant pour transformer votre quotidien et devenir l'acteur principal de votre bien-être.
✅ Apprendre à votre rythme : Accédez à la formation quand vous voulez, où vous voulez, sans contrainte d'horaire.

🎁 Pour découvrir comment cette formation peut changer votre rapport à la douleur et vous donner les clés de la compréhension, cliquez ici :

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N'hésitez pas à partager cette information avec d'autres personnes qui pourraient en bénéficier !

Je vous propose une formation en ligne complète pour vous aider à créer le cahier douleur SDRC personnalisé. Cette formation s'adresse tout particulièrement à

23/07/2025

Je commence à intervenir chez Coline.care en tant que patiente ressource, tout en poursuivant mon engagement avec Unis pour Évoluer pour venir en aide aux patientes atteintes de SDRC (Syndrome Douloureux Régional Complexe) sur Valence.

Coline.care accompagne salarié·es et entreprises pour lever les tabous liés aux défis de santé en milieu professionnel, via une plateforme 100 % anonyme et personnalisée. En tant que patiente ressource, je mets à profit mon expérience vécue et ma formation à l’écoute pour accompagner celles et ceux qui traversent ces situations difficiles.

Avec Unis pour Évoluer, je soutiens spécifiquement les femmes concernées par le SDRC, afin de mieux vivre leur maladie et préserver leur activité professionnelle.

Je suis convaincue que l’accompagnement humain et bienveillant est une clé pour améliorer la qualité de vie au travail et lever les tabous autour de la santé.

23/07/2025

Nouvelle vidéo en ligne ! 🎥
Je vous explique les 4 phases du Syndrome Douloureux Régional Complexe (SDRC) et la différence entre SDRC chaud et froid, pour mieux comprendre cette maladie complexe.

Je suis infirmière, praticienne en hypnose, coach santé, patiente ressource SDRC, et j’accompagne les femmes concernées pour mieux vivre avec.

💛 J’ai créé un groupe privé Facebook pour toutes les femmes atteintes de SDRC.
Intéressée ? Abonne-toi à ma chaîne, envoie-moi ton mail, je t’envoie le lien.

Site et accompagnement : https://unis-pour-evoluer.fr

Bienvenue chez UNIS POUR ÉVOLUER, votre espace dédié à l'accompagnement des femmes atteintes de SDRC. Je comprends

22/07/2025

🌟 Devenez un Expert(e) du SDRC et de l'Algodystrophie ! Votre Formation en 6 Modules est là pour les professionnels ! 🌟

La douleur chronique liée au Syndrome Douloureux Régional Complexe (SDRC) et à l'Algodystrophie est un véritable défi pour vous, professionnels de santé, et vos patients. J'ai la solution ! J'ai créé une formation en ligne complète, axée sur la prévention et la prise en charge de la douleur, conçue comme un parcours d'apprentissage clair et pratique :

Ma "Formation Prévention et Prise en Charge de la Douleur dans le SDRC/Algodystrophie" est un programme organisé en 6 modules ! Vous y trouverez des réponses concrètes, de l'Introduction (Module 1) à la maîtrise des Stratégies d'Intervention (Module 5), en passant par la compréhension de la douleur et du SDRC (Module 2), les raisons de prévenir (Module 3) et vos rôles (Module 4). Du diagnostic (critères de Budapest) aux stratégies pour la prise en charge et les soins quotidiens (même face à l'allodynie !), aux traitements avancés et techniques de relaxation/hypnose.

Rejoignez des centaines de soignants et offrez une prise en charge optimale et humaine. Cliquez pour découvrir comment transformer votre pratique pour une meilleure santé de vos patients !

https://unis-pour-evoluer.fr/formations-en-ligne-sur-la-douleur

21/07/2025

Mon rêve de maternité est si puissant, mais que faire quand la douleur chronique du SDRC (ou algodystrophie) semble se dresser sur mon chemin ? Je me pose la question : 'Puis-je vraiment être mère malgré ça ?'
La réponse est oui, et mon article est là pour vous guider.
J'ai créé un guide complet qui plonge au cœur de cette réalité, vous offrant espoir et solutions pratiques :
Je comprends l'impact du SDRC sur ma grossesse : des changements hormonaux aux défis physiques.
Je maîtrise la douleur : je découvre des approches non pharmacologiques efficaces et les options médicamenteuses sûres.
Je prépare mon accouchement et mon post-partum : des conseils pour traverser ces étapes cruciales avec sérénité.
Je construis ma bulle de soutien : l'importance de l'entourage et des professionnels de la santé mentale.
Ce n'est pas qu'un article, c'est une lumière sur un chemin parfois sombre. Lisez-le, partagez-le avec celles qui en ont besoin, et rejoignez le mouvement pour que la douleur invisible soit enfin reconnue.

https://unis-pour-evoluer.fr/sdrc-et-maternite-avec-le-desir-denfant

SDRC et maternité est un sujet qui soulève de nombreuses questions pour les femmes vivant avec cette douleur chronique intense. Pour celles qui aspirent à

20/07/2025

SDRC / Algodystrophie : Un Soutien Adapté à Votre Quotidien (Valence, Drôme, Ardèche & en ligne) !

Femmes atteintes du Syndrome Douloureux Régional Complexe (SDRC), également connu sous le nom d'algodystrophie, ce message est pour vous. La douleur est complexe et souvent isolante.

J'ai créé des Ateliers et Groupes de Parole SDRC / Algodystrophie pour vous offrir un accompagnement complet :

Ateliers (en présentiel à Valence, Drôme, Ardèche) : Plongez au cœur des mécanismes de la douleur et apprenez des techniques concrètes. Ces sessions sont principalement en face à face pour maximiser les échanges, avec quelques exceptions possibles à distance.

Groupes de Parole (à distance) : Brisez l'isolement en échangeant avec d'autres femmes qui vous comprennent, sans jugement. Ces groupes se tiennent en ligne pour une flexibilité maximale, sauf lors de nos journées immersives dédiées en présentiel.

Vous y découvrirez des outils pratiques, un soutien bienveillant et la force collective pour reprendre le contrôle de votre vie.

Contactez-moi en message privé ou consultez le planning pour vous inscrire et commencer votre chemin vers un mieux-être. Ensemble, transformons la douleur en force !

https://unis-pour-evoluer.fr/ateliers-et-groupes-de-parole-sdrc

Les Ateliers et Groupes de Parole SDRC offrent un espace bienveillant et essentiel pour les femmes atteintes du Syndrome douloureux

19/07/2025

Douleur Invisible, Impact Réel : L'Urgence du Diagnostic SDRC chez les Femmes.

Le Syndrome Douloureux Régional Complexe (SDRC), c'est une douleur chronique qui vole la vie, surtout celle des femmes. Si vous vous battez au quotidien contre une douleur inexplicable, des gonflements ou des sensations étranges, cet article est pour vous.

Découvrez pourquoi le diagnostic précoce est la clé pour enfin être comprise et mieux soignée. Nous vous expliquons comment naviguer dans le parcours médical, préparer vos rendez-vous et mettre toutes les chances de votre côté pour reprendre le contrôle de votre bien-être. Partagez pour aider toutes les femmes qui vivent dans l'ombre du SDRC.

https://unis-pour-evoluer.fr/diagnostic-medical-du-sdrc-chez-la-femme

Le diagnostic médical du SDRC est une étape essentielle pour les femmes souffrant de ce syndrome douloureux complexe. Le Syndrome Douloureux Régional

18/07/2025

Explorez mes formations en ligne sur la douleur chronique : je les ai conçues pour vous aider à mieux la comprendre, la gérer et améliorer votre qualité de vie.

Mes méthodes sont douces, accessibles et pensées pour votre bien-être. Mes programmes sont conçus pour vous aider à comprendre la douleur, à transformer votre quotidien, et à vous fournir les bénéfices concrets et les outils que vous acquerrez.

Ces formations sont pour tout le monde, quel que soit votre niveau de connaissance ou votre expérience avec la douleur. Elles s’adressent aussi aux proches souhaitant accompagner. Apprenez depuis chez vous, à votre propre rythme, avec mes méthodes douces et respectueuses. Le parcours est pensé pour que vous avanciez en toute sécurité, à votre vitesse, selon vos capacités.

Fonctionnement de mes formations en ligne sur la douleur :

Inscription Facile : Choisissez la formation qui vous correspond sur ma plateforme. Une fois inscrit(e), vous recevez immédiatement mes identifiants pour un accès rapide.

Apprentissage Libre : Les modules sont conçus pour être suivis selon votre emploi du temps et votre énergie. Visionnez les vidéos, lisez les supports et faites les exercices en toute liberté.

Contenu Complet & Pratique : Chaque formation contient des explications claires sur la douleur chronique, des techniques concrètes (auto-hypnose, etc.) et des exercices à mettre en pratique.

Mon Soutien : Bien que mes formations soient à votre rythme, vous avez accès à des ressources complémentaires ou, pour certaines formations, à un support pour poser vos questions et approfondir vos connaissances.

Chaque module est une clé pour mieux gérer votre douleur et retrouver le bien-être.

Découvrez l’éventail de mes formations en ligne sur la douleur :

Formation algodystrophie : comprendre (Certification incluse) – 169.00€

Gestion Autonome de la Douleur : Reprenez le Contrôle de Votre Vie – GRATUIT

Formation comprendre la douleur et gérer (Certification incluse) – 149.00€

Formation Comprendre la douleur chronique – 39.00€

AUTO-HYPNOSE ET GESTION DE LA DOULEUR – 79.00€

Passez à l’action ! Explorez mes formations ! [Votre Lien vers la page des formations]

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