Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Maxime Burato - Dieteticien - nutritionniste

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France
Valence
Maxime Burato - Dieteticien - nutritionniste

15/05/2026

• infographie sur le SPM utile enregistre like et partage 🗣️🕊️
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10/05/2026

• Conseils pour Mesdames et la Ménopause 🙂👋🏻.
N’hésite pas à partager 🗣️🕊️
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08/05/2026

PROFITE DE TON APÉRO SANS CULPABILISER ! ☀️

L’objectif n’est pas de supprimer ton plaisir, mais d’apprendre à consommer plus malin. Entre un cocktail ultra-sucré et une option plus légère, l’impact sur tes objectifs n’est pas le même ! ⚖️ mais tu sais que les deux sont possibles, un petit compromis pour de grands résultats 👉🏻✅

Connaître la régularité, c’est la clé de la liberté alimentaire. 🗝️
N’hésites pas à partager 🕊️🗣️
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06/05/2026

🍹 PROFITE DE TON APÉRO SANS CULPABILISER ! ☀️

L’objectif n’est pas de supprimer ton plaisir, mais d’apprendre à consommer plus malin. Entre un cocktail ultra-sucré et une option plus légère, l’impact sur tes objectifs n’est pas le même ! ⚖️ mais tu sais que les deux sont possibles 👉🏻✅.

Connaître la régularité, c’est la clé de la liberté alimentaire. 🗝️
N’hésites pas à partager 🕊️🗣️
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01/05/2026

Le secret ? Combiner intelligemment :
1️⃣ Une source de protéines (rapide à préparer).
2️⃣ Un féculent/glucide (tout prêt ou à cuisson express).
3️⃣ Une portion de légumes (sans épluchage).

Les Protéines Flash : Thon au naturel, sardines, œufs (toujours en avoir), skyr, blanc de poulet sans nitrites , pois chiches ou lentilles en conserve.

Les Bases Rapides : Semoule (se prépare à l’eau bouillante sans cuisson), nouilles de riz, ou pain de seigle , pain de mie complet et wraps .

Crudités prêtes à l’emploi : Sachets de salade, tomates cerises, carottes râpées.

Légumes surgelés nature : (Brocolis, haricots, mélanges wok) à jeter directement dans une poêle .

Le Liant : Sauce tomate de qualité, pesto, ou simplement un filet d’huile d’olive.

Ce sont les aliments que tu achètes lors de tes courses pour « sauver la mise » quand tu ne veux pas cuisiner 🧑🏻‍🍳 ✅.

N’hésite pas à partager 🗣️🕊️
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26/04/2026

Tu ne sais jamais comment et où ranger dans ton frigo ?
Une petite infographie sympas 🙂
N’hésite pas à partager 🗣️🕊️

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16/04/2026

Non l’alimentation «le shaker obligatoire post séance ❌ »est un mythe 🙏🏻.

N’hésite pas à partager 🗣️🕊️
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12/04/2026

• infographie interessante sur les conservations de légumes 🥒.
• like commente partage 🗣️🕊️

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297 Avenue De Provence
Valence
26000

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 19:00
Mardi	10:00 - 19:00
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Site Web

https://www.doctolib.fr/dieteticien/valence/maxime-burato

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