Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 19:00 Mardi 10:00 - 19:00 Mercredi 10:00 - 19:00 Jeudi 10:00 - 19:00 Vendredi 10:00 - 19:00

Nutrivéa

Florence, votre maître praticienne en hypnose Ericksonnienne et spécialiste en nutrition & soins 😊

19/09/2025

L'ANOREXIE : UN COMBAT POUR LE CORPS ET L'ESPRIT 🧠💔⚖️

Un immense merci à Jennifer Molières pour ce témoignage bouleversant et plein d'espoir :
"Florence est l’une de nos plus belles rencontres, je lui serais éternellement reconnaissante d’avoir sauvé notre fille de l’anorexie. Florence est incroyable, elle a littéralement changé notre vie. Je la recommande à 1000 % ! ✨💖"

Le chemin vers le rétablissement est long, mais le retour à soi est possible ✨💪 !

Une approche combinée d'hypnothérapie et de nutrition offre un soutien complet pour se réconcilier avec soi-même et retrouver l'équilibre 🧘‍♀️🍎

Comment l'hypnothérapie peut vous aider ?

- Travailler sur les causes 💭🔍
- Améliorer l'image corporelle 🖼️🌟
- Gérer l'anxiété et le 🌬️😌
- Se réconcilier avec la nourriture 😋🍽️
- Le rôle de la nutrition
- Rétablir une alimentation saine et équilibrée 🥗🍓
- Redécouvrir le plaisir gustatif 🧑‍🍳🍎
- Renforcer la confiance en soi 💪📈

Un soutien bienveillant est la clé du succès 🔑💖

Vous ou un de vos proches avez besoin d'aide ou de conseils ?

N'hésitez pas à me contacter ! Je suis là pour vous accompagner sur ce chemin

Florence Hotot

Psychothérapeute, Maître Praticienne en Hypnose, Coach en Nutrition

📞 06 69 71 68 23 📧contact.nutrivea@gmail.com 🌐 www.nutrivea.fr 📍 94 avenue Victor Hugo, 26000 Valence, Auvergne-Rhône-Alpes

Découvrez les témoignages inspirants de mes clients ici 👇 https://lnkd.in/e3tHHYEP ou sur https://lnkd.in/ebfWPgXc

17/09/2025

🏆 Microbiote, Sport et Alimentation : la combinaison gagnante ! 🥇

Votre secret de sportif ne se trouve pas dans vos muscles... mais dans votre ventre ! 🤯

Et si l'ingrédient magique pour booster vos performances n'était ni une nouvelle protéine, ni une routine d'entraînement révolutionnaire, mais un écosystème microscopique : VOTRE MICROBIOTE INTESTINAL ! 🦠🔬

Oui, cette "flore" de bactéries influence tout, de votre énergie à votre récupération. 😱

Le choc des révélations:

⚡️ Fini la fatigue : plus d'énergie et une meilleure utilisation des nutriments

⏱️ Récup' express : Un microbiote sain agit comme un pompier anti-inflammatoire 🔥

🛡️ Moins de maladies : En renforçant votre système immunitaire, il vous aide à éviter les petits virus qui vous clouent au lit 🤧 et sabotent vos entraînements

💡 Le pouvoir est dans votre assiette ! 🥗🥕

Vous voulez des super-pouvoirs de sportif ? Nourrissez vos milliards d'alliés ! 🤝

🌈 Misez sur les couleurs

🥄 Faites le plein de nutriments essentiels

Alors, la prochaine fois que vous pensez à votre entraînement, pensez aussi à votre ventre

C'est peut-être la partie la plus importante de votre équipement ! 🚀

💖🌱🤝🧘🌟 Pour une prise en charge globale qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. **

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Florence Hotot
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15/09/2025

RD
Raphaël D.
5.0 ★★★★★
Le 22/07/2025 - Il y a 12 jours
Raphaël D.
5.0 ★★★★★
Le 22/07/2025 - Il y a 12 jours

« J’ai appelé Florence suite à la recommandation de séances d’hypnothérapie par un proche 🌟

Mon ambition était de reprendre les rênes de ma vie suite à un événement personnel qui m’a fait perdre pied 🌱

En 6 séances, son accompagnement a eu un impact considérable dans beaucoup d’aspects de ma vie : bien-être mental, physique et atteinte de mes objectifs professionnels et personnels 🧘💖

Des comportements que je n’avais pas identifiés comme bloquants dans ma vie quotidienne ont évolué 🤝

J’apprends à maîtriser mes aptitudes que je ne connaissais pas encore. La folie serait de s’en priver 🌟

Merci Florence ! »

💖🌱🤝🧘🌟 **Votre voyage vers une sécurité émotionnelle et une vie enjouée commence ici ! **

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11/09/2025

⚡️📉🔄 LES CONSÉQUENCES D'UN MÉTABOLISME RALENTI

⚖️ Difficulté à perdre du poids et reprise de poids facile

Souvent liées à des blocages psychologiques ou à des habitudes profondément ancrées, c'est là que des outils comme l'hypnothérapie 🧘‍♀️ peuvent vous aider à transformer votre relation à la nourriture de l'intérieur

🍽️ L'alimentation adaptée, un levier puissant 💪
Oubliez les régimes draconiens ! Pour relancer la machine, il faut au contraire lui donner, au bon moment, l'énergie dont il a besoin

C'est exactement ce que je propose à mes patients en tant que coach en nutrition 🍏

😔 Troubles de l'humeur
Un métabolisme lent peut impacter la production d'hormones, mais le stress et l'anxiété sont également de puissants freins 🧠

C'est l'un des piliers de mon approche en thérapie par l’hypnose

😴 Fatigue chronique
Parfois, elle signale un besoin de réalignement avec ses propres valeurs et objectifs de vie

Un sujet souvent abordé dans mes séances d’hypnothérapie pour aider à retrouver une paix intérieure pour une énergie durable

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09/09/2025

Les blessures d'enfance : Un poids invisible à l'âge adulte ? 💔

Beaucoup d'entre nous portent les cicatrices de l’enfance, parfois sans même en être pleinement conscients. 👶➡️🧑

Vous reconnaissez-vous dans l'un de ces schémas ?

• Peur de l'abandon qui rend difficile la confiance dans les relations ? 😔

• Manque de confiance en soi qui vous empêche de saisir des opportunités ? 🚫

• Difficulté à gérer les émotions fortes comme la colère ou la tristesse ? 😤😭

• Tendance à répéter les mêmes erreurs dans vos relations ou votre vie professionnelle ? 🔁

Ces réactions peuvent être des échos de blessures non guéries : le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison, ou l'injustice

L'hypnothérapie : Une clé pour libérer votre enfant intérieur ✨🔑

Si ces blessures vous pèsent, l'hypnothérapie peut être une voie puissante pour vous aider

Elle permet d'accéder à votre inconscient, là où sont souvent enfouies les racines de ces souffrances et les conditionnements rattachés 🧠🌿

En état hypnotique, vous pouvez :

• Identifier l'origine de vos blocages et comprendre les schémas qui se répètent 🔎

• Transformer les perceptions liées à ces expériences passées 🔄

• Apaiser votre enfant intérieur et lui apporter les ressources dont il a manqué ❤️‍🩹

• Reprogrammer des réponses plus saines et vous libérer de réactions automatiques limitantes 🚀

N'oubliez pas, vous n'êtes pas seul(e). Si le poids est trop lourd, n'hésitez pas à me contacter 🤝💖

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05/09/2025

LE NERF VAGUE : LE "CÂBLE" DE L'AXE INTESTIN-CERVEAU 🧠⚡️

Savez-vous qu'un centre de contrôle 🎮, tout aussi intelligent et complexe que notre cerveau, se trouve bien plus bas ? 🤔

On l'appelle notre deuxième cerveau et il réside dans nos intestins ! 😲🌿

Le nerf vague est un messager bidirectionnel ultra-rapide 🚀 :

• De l'intestin au cerveau à 80% ⬆️ : La grande majorité des informations circulent dans ce sens !

• Et à 20% du cerveau à l'intestin ⬇️ !

Un bon fonctionnement de cette communication est appelé un bon "tonus vagal" 💪 Il est associé à une meilleure gestion du stress 🧘‍♀️, à une plus grande résilience émotionnelle et à une capacité accrue à se détendre 😌

Un déséquilibre de notre flore intestinale peut avoir un impact direct sur notre humeur !

🤯 Pas de panique !

En tant que psychothérapeute et coach en nutrition 👩‍⚕️🍎, je vous propose un accompagnement pluridisciplinaire personnalisé pour retrouver votre équilibre ! 📍✨
Intéressé(e) par cette approche ? 🤝 💫

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03/09/2025

Faites de cette rentrée le début de quelque chose de grand !

La rentrée approche, et avec elle, ce mélange d'excitation et d'anxiété 😅

Que ce soit pour un nouvel emploi 💼, la reprise des études 📚 ou un projet ambitieux 🎯, il est essentiel de cultiver votre motivation et votre confiance 💪

Si vous ressentez que des émotions vous freinent 🚧, l'analyse 🧠 et l'hypnothérapie 🧘 peuvent être le coup de pouce pour :

• Booster votre confiance en vous 🚀 en reprogrammant les schémas de pensée limitants

• Renforcer votre estime de vous 🌟 pour que vous vous sentiez légitime et capable de relever n'importe quel défi

• Transformer l'anxiété en un stress positif 📈 afin d'avancer sereinement vers vos objectifs

Libérez votre potentiel 🔓 et faites de cette rentrée le point de départ d'une vie qui vous ressemble vraiment 💖

Prêt(e) à vous lancer ? 😉

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01/09/2025

LA RENTRÉE SCOLAIRE EST LÀ ! 🍎🍂

Votre adolescent a besoin d'un coup de pouce ?

Offrez-lui la sagesse émotionnelle nécessaire ✨

L'adolescence est une période intense, un peu comme des montagnes russes émotionnelles 🎢

Stress, anxiété, manque de confiance... Ne laissez plus ces défis les submerger 😔

Grâce à l'analyse et l'hypnose thérapeutique, ils apprennent à accueillir leurs émotions et à gérer leurs comportements de façon saine et positive, quelle que soit la situation. 💖

"Offrir un soutien adapté à nos adolescents, c'est leur donner les clés pour construire un avenir heureux

🔑 L'analyse et la thérapie par l'hypnose sont un pont vers un mieux-être profond

🤗" Prêt(e) à faire le premier pas ?

🌱 Prenez rendez-vous pour une consultation !

📞 Aidons votre ado à retrouver l'équilibre émotionnel, la paix intérieure et la joie de vivre ! 😊✨

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30/08/2025

**✨TRAITEMENT DE LA DIVERTICULITE ET D’HYPOTHYROÏDIE, LES BIENFAITS DE L’APPROCHE PLURI-DISIPLINAIRE✨**

*Témoignage Google de Brigitte A. reçu le 16 juillet 2025*

« Il y a un mois environ ma gastroentérologue m'a conseillé de rencontrer Mme Florence Hotot, une de ses patientes lui en avait dit beaucoup de bien 😊

J'ai contacté Florence qui a été d’une réactivité incroyable, et suite aux réponses à ses questions m'a proposé un rendez-vous rapidement ⏩

Je souffre du syndrome de l'intestin irritable avec diverticules et glande thyroïde qui ne fonctionne plus qu'avec des cachets 💊

Florence m'a de suite mise en confiance 🤗

Elle m'a proposé un programme adapté à mes différents problèmes

• Rééquilibrage alimentaire 🍴

• Hypnothérapie 🧠

• Et un petit bijou de technologie la machine Stendo 💻

J'avoue avoir été un peu septique au début mais je lui ai fait confiance 🤞

Un mois après je revis, grâce à son plan alimentaire mon intestin retrouve une fonction normale, au bout d'une séance d'hypnothérapie je suis plus sereine, plus calme, et grâce à la machine Stendo mes chevilles ne sont plus gonflées comme elles l'étaient depuis 3 étés 🌅

Je ne peux que vous conseiller de rencontrer Florence qui est une personne très professionnelle tout en étant humaine, réactive à toute demande et d'une bienveillance incroyable 🌟

Merci, merci, merci à elle 💖🙏 »

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30/08/2025

L'Hypnothérapie pour les Ados : Un Soutien pour Naviguer sur les Vagues Émotionnelles

L’Adolescence : synonyme de changements, de défis, mais parfois aussi de tempêtes émotionnelles 🌪️

Les adolescents vivent une période intense : pressions scolaires, recherche d'identité, relations sociales complexes, gestion du stress...

Il n'est pas rare de voir apparaître des troubles comme l'anxiété 😔, la dépression 😞, les troubles alimentaires 🍽️ ou les addictions

Le travail de l’analyse associé à l'hypnothérapie offre un espace sûr et confidentiel pour les accompagner à travers ces défis :

• En gérant le stress, l'anxiété et la dépression : Explorer les causes du mal-être, apprendre à modifier les pensées négatives et retrouver une motivation 🌈

• En apprivoisant les troubles alimentaires : Travailler sur l'image du corps, la relation à la nourriture et les émotions sous-jacentes 🍎

• En se libérant des addictions (écrans, substances) : Renforcer la volonté, gérer les envies et trouver des sources de bien-être plus saines. 🚫📱

• En améliorant l'estime de soi et la confiance en soi : Construire une identité forte et positive 💪

• En contrôlant les pulsions d'automutilation : Comprendre et transformer la douleur émotionnelle en stratégies constructives et libératrices 💖

Offrir un soutien adapté à nos adolescents, c'est leur donner les clés pour construire un avenir équilibré. L'hypnothérapie est un pont vers un mieux-être profond. 🤗

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21/08/2025

# Hypnothérapie et Bien-être des Seniors
Retrouver Sérénité et Confort au Fil des Ans 🌼

Le chemin de vie des seniors peut être parsemé de défis : changements physiques, deuils, solitude, ou encore anxiété face à l'avenir 🕊️

Il est essentiel de prendre soin de sa santé mentale à tout âge et la retraite offre l'opportunité de se recentrer sur son bien-être

L'hypnothérapie, par sa douceur et son respect du rythme de chacun, est une approche très bénéfique pour les personnes âgées

Comment l'hypnothérapie peut améliorer le quotidien des seniors ?

• Apaiser la dépression et l'anxiété 🧠

• Améliorer la qualité du sommeil 😌

• Mieux gérer la douleur chronique 🛌

• Réduire l'agitation et l'anxiété liées à des troubles cognitifs légers 🧘

• Gérer la solitude et l'isolement 💔

L'hypnothérapie offre un espace d'écoute et de soutien, permettant de traverser les épreuves du vieillissement avec plus de sérénité et de joie de vivre 😀

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