Coraline Eglin - Coach sportive

Page d'Accueil
France
Valenciennes
Coraline Eglin - Coach sportive

Coach sportive diplômée d'état
Coaching dans mon local privé en individuel/duo/ small group
Suivi Sport/Nutrition en distanciel

25/03/2026

Tu viens de manger… et pourtant tu te retrouves encore devant le frigo… 🫣

Ce n’est pas la faim.
C’est le craquage silencieux que personne ne voit — mais que toi tu vis à l’intérieur.

Tu as essayé les régimes, tu as perdu du poids, tu en as repris.
Pas parce que tu manques de discipline.
Mais parce qu’aucun régime ne t’a appris à gérer ce qui se passe avant de manger.

La vraie cause de la prise de gras, ce n’est pas le pain du soir.
C’est l’émotion que tu noies dans la nourriture sans même t’en rendre compte 💭

Dans ce carrousel je t’explique comment distinguer la vraie faim du craquage émotionnel — et je te donne 5 astuces concrètes pour stopper l’envie avant qu’elle prenne le dessus.

👉 Swipe jusqu’au bout, la slide 7 est celle qui change vraiment les choses.

Sauvegarde ce post pour y revenir au prochain craquage.

⸻

23/03/2026

Tu te fixes des objectifs… et 3 semaines après, tu les as oubliés ? 😮‍💨

C’est pas un problème de motivation. C’est la façon dont tu les fixes.

J’étais pareil que toi au début. Je me fixais des objectifs trop vagues, trop lointains, sans vraie raison qui me touchait au ventre. Résultat : j’abandonnais 🥲

Swipe pour découvrir les 5 étapes qui m’ont aidée à tenir mes objectifs quand j’ai commencé, retrouver de l’énergie et enfin être fière de moi 👉

💌 Envoie-moi « PRÊTE » en DM — je t’offre un appel découverte de 30 min, sans engagement, pour qu’on voie ensemble ce qui est possible pour toi.
⸻

17/03/2026

Tu attends le bon moment pour te lancer ?
Spoiler : il n’arrivera jamais.

Tu te lèves fatiguée. Tu évites le miroir. Tu culpabilises après chaque repas.

Et tu te dis que tu t’y mettras quand tu auras plus de temps, moins de stress, plus de motivation…

Sauf que ce moment ne vient jamais. Et les semaines passent ⏳

👉 Swipe pour découvrir ce que dans 2 mois pourraient vraiment changer pour toi.

En 2 mois d’accompagnement, mes coachées :

✔️ Perdent du gras sans régime ni privation
✔️ Reprennent de l’énergie au quotidien
✔️ Se réconcilient avec leur alimentation
✔️ Se sentent fières d’elles — parfois pour la première fois depuis longtemps

Avec une méthode personnalisée, qui leur convient et un suivi humain.

💌 Envoie-moi « PRÊTE » en DM — je t’offre un appel découverte de 30 min, sans engagement, pour qu’on voie ensemble ce qui est possible pour toi.

🔖 Sauvegarde ce post pour y revenir quand tu seras décidée.

11/03/2026

Combien de fois tu as déjà recommencé ? Un nouveau programme, un nouveau régime, …

En pensant que cette fois ci c’était la bonne.

Et au final, la vie reprend le dessus, tu te laisses envahir par la fatigue, le manque de temps, les doutes.

Et tu abandonnes, une fois de plus.

Et c’est là qu’avoir un suivi, une personne à qui rendre des comptes, va beaucoup t’aider 🦋

Parce que perdre du poids ce n’est pas seulement faire du sport et manger moins.

C’est surtout :

- comprendre ton corps
- construire des habitudes solides
- apprendre à rester régulière même quand la motivation baisse.

Et c’est exactement pour ça que se faire accompagner change tout.

Parce qu’un coaching ce n’est pas juste un programme.

C’est :

✨ un cadre
✨ un suivi
✨ du soutien
✨ quelqu’un qui t’aide à ne plus abandonner au bout de 3 semaines.

Imagine dans quelques mois :

⚡️te sentir bien dans ton corps
⚡️avoir retrouvé confiance
⚡️ne plus recommencer encore et encore.

Si tu t’es reconnue dans ce carrousel…

💌 Envoie-moi “COACHING” en message privé et je t’explique comment je peux t’accompagner.

Et si tu veux des conseils simples, réalistes et durables pour perdre du poids, abonne-toi, tu es au bon endroit 🥰

⸻
✨ Moi c’est Coraline : coach sportif & nutrition

💎 Transforme ta vie et ton corps : ose faire le premier pas, aujourd’hui.

📩 Contacte-moi dans mon lien en bio et démarre ta transformation qui changera tout !

💊 10% code CORALINE10
⸻

04/03/2026

Parce que leurs retours sont ma plus belle victoire ✨

Elles ont toutes décidé d’arrêter d’attendre et d’agir.
Et aucune ne regrette ce choix.

Au contraire, elles sont toutes fières d’elles-mêmes.

Fière d’avoir tenu.
Fière de ne pas avoir abandonné au premier doute.
Fière d’avoir prouvé qu’elles étaient capables.

La transformation ne se voit pas seulement sur les photos.
Elle se voit dans la façon dont elles se tiennent.
Dans la façon dont elles parlent d’elles.
Dans la confiance qu’elles ont retrouvée.

Et ce qui me rend la plus fière, c’est de les voir arrêter de se sous-estimer.

Si toi aussi tu sens que c’est le moment d’arrêter d’attendre, remplis le formulaire de contact dans ma bio.

La prochaine à être fière de toi, ça peut être toi. 🤍

⸻

✨ Moi c’est Coraline : coach sportif & nutrition

💎 Transforme ta vie et ton corps : ose faire le premier pas, aujourd’hui.

📩 Contacte-moi dans mon lien en bio et démarre ta transformation qui changera tout !

💊 10% code CORALINE10

⸻

25/02/2026

Je suis devenue coach pour les femmes qui se battent contre leur corps en silence.

Celles qui veulent changer, mais surtout se sentir mieux avec elles-mêmes.

Si tu t’es reconnue, raconte-moi en commentaire 🤍

Et abonne-toi si tu veux avancer autrement.

⸻

✨ Moi c’est Coraline : coach sportif & nutrition

💎 Transforme ta vie et ton corps : ose faire le premier pas, aujourd’hui.

📩 Contacte-moi dans mon lien en bio et démarre ta transformation qui changera tout !

💊 10% code CORALINE10

⸻

23/02/2026

Si un simple chiffre peut ruiner ta journée, c’est que tu lui donnes trop de pouvoir.

La balance ne voit pas tes séances faites même fatiguée.
Tes efforts sur ton alimentation.
Les fois où tu as résisté à abandonner.

Ton poids fluctue mais pas ta valeur ! ✨

Ne laisse pas un nombre décider de ton humeur, de ta motivation ou de ta semaine.

Continue. Même si la balance ne te montre pas ce que tu aimerais voir 🙏🏻

⸻

✨ Moi c’est Coraline : coach sportif & nutrition

💎 Transforme ta vie et ton corps : ose faire le premier pas, aujourd’hui.

📩 Contacte-moi dans mon lien en bio et démarre ta transformation qui changera tout !

💊 10% code CORALINE10

⸻

18/02/2026

A toi qui essaie de perdre du poids depuis des années et qui n’y arrive pas.

T’es tu déjà demandé pourquoi ça ne fonctionnait pas ?

Tu as surement tenté tous les types de régime qui existent, ça a peut-être marché un temps mais tu as repris tes kilos perdus depuis.

Pourquoi à ton avis ?

C’est parce que tu n’as pas la bonne méthode et que tu veux aller vite, mais ce n’est pas en étant dans la restriction que tu peux réussir, pas sur le long terme en tout cas.

Ce que tu dois faire pour cela :

- Aimer ce que tu manges
- Garder des touches de plaisir
- Manger suffisamment et avec un bon ratio de protéines/glucides/lipides
- Marcher et bouger plus

Ta perte de gras ne repose pas que sur l’assiette.

Elle repose sur :

– ton énergie

– ton sommeil

– ton niveau de stress

– ta constance

– ton environnement

Donc fais les choses différemment cette fois et écris moi en message privé si tu souhaites mon aide dans ta perte de poids.

⸻
✨ Moi c’est Coraline : coach sportif & nutrition

💎 Transforme ta vie et ton corps : ose faire le premier pas, aujourd’hui.

📩 Contacte-moi dans mon lien en bio et démarre ta transformation qui changera tout !

💊 10% code CORALINE10
⸻

Adresse

Valenciennes
59300

Téléphone

+33603934756

Site Web

https://forms.gle/qoo5KQbu9EWaCDAW6, https://calendly.com/fitness-by-coraline/small-group-circuit-training

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Coraline Eglin - Coach sportive publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.