Forme & Bien-être

04/09/2024

✨ Petite pépite que j’utilise au quotidien : Revolut !
Je l’adore pour sa simplicité et son côté économique. 💳

Si vous voulez tester, voici mon lien :
https://revolut.com/referral/?referral-code=deborasiyz!AUG2-24-VR-FR

On y gagne tous les deux ! 😉

08/08/2024

Personnalité incroyable des huskies 😍

Aimez et partagez MHP Mon Husky Passion

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23/05/2024

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11/05/2024

"Robe longue à l'imprimé floral vibrant est un véritable hymne à la beauté de la nature."🌸

Disponible en boutique 🛍️ et sur notre site internet 👇

https://joliespepites.com/

Bon week-end les pépites 🩷

08/05/2024

C’est trop canon! J’adore 🤩
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Le soleil arrive, alors nous vous présentons notre tee shirt sunshine avec son pantalon red 🥰🌸

Disponible en boutique 🛍️et sur notre site internet

🌸https://joliespepites.com/vetements-femme-tendance/1348-7145-pantalon-red.html #/
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Bonne soirée les pépites 🌸

07/03/2024

🤩 𝘋𝘦́𝘤𝘰𝘶𝘷𝘦𝘳𝘵𝘦: 𝘓𝘪𝘷𝘳𝘦 𝑯𝒂𝒓𝒎𝒐𝒏𝒊𝒆 𝑭𝒂𝒎𝒊𝒍𝒊𝒂𝒍𝒆 👨‍👩‍👧‍👦

𝘜𝘯 𝘱𝘦𝘶 𝘥𝘦 𝘭𝘦𝘤𝘵𝘶𝘳𝘦 𝘯'𝘢 𝘫𝘢𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘧𝘢𝘪𝘵 𝘥𝘦 𝘮𝘢𝘭, 𝘫𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘢𝘨𝘦 𝘮𝘢 𝘥𝘦𝘳𝘯𝘪𝘦̀𝘳𝘦 𝘭𝘦𝘤𝘵𝘶𝘳𝘦, 𝘫'𝘢𝘪 𝘢𝘥𝘰𝘳𝘦́!

Harmonie Familiale: Construisez des Liens Solides dans Votre Famille Recomposée: Le guide pratique pour transformer chaque moment en une éternité de souvenirs précieux. eBook : Beauchon, Esmée: Amazon.fr: Livres

10/01/2024

🌅 On parle petit déjeuner aujourd'hui, et c'est plus important qu'on ne le pense ! 🍳🥞

1️⃣ Boost d'énergie : Le petit déjeuner recharge nos batteries pour affronter la journée. Optez pour des glucides complexes et des protéines.

2️⃣ Métabolisme en action : Un bon petit déjeuner stimule le métabolisme, ce qui peut aider dans la gestion du poids. Pensez à des aliments riches en fibres.

3️⃣ Concentration améliorée : Des études montrent que le petit déjeuner est lié à de meilleures performances mentales. Ajoutez des fruits et des noix pour un cerveau alerte.

4️⃣ Contrôle de l'appétit : Évitez les fringales en mangeant un petit déjeuner équilibré. Les protéines peuvent vous aider à rester rassasié plus longtemps.

5️⃣ Routine saine : Instaurer une habitude de petit déjeuner favorise une alimentation équilibrée tout au long de la journée.

Commencez bien votre journée pour un bien-être optimal ! 💪🥣

26/12/2023

😁 Comment garder le sourire pendant les fêtes??

Voici des astuces simples pour te sentir au top durant cette période trépidante.
Pas besoin de culpabiliser pour les excès, compenses avec une bonne hygiène de vie le reste du temps 😉

Mais attention, voilà les impairs à ne pas commettre:
sauter des repas 😱
oublier les petits encas sains 😬

19/12/2023

Toi aussi tu n’aimes pas avoir faim? 😋

Mais tu as envie t’atteindre des objectifs (perte de poids, énergie, bien-être interieur, etc)

Je t’invite à découvrir comment j’ai réussi à éliminer 9kg de « gras » en retrouvant une énergie de malade!

Parce que, quand ça marche, on a envie de partager!

Envoies moi un mess pour qu’on fasse connaissance 😉