Centre de santé du Marais - Valenciennes

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Centre de santé du Marais - Valenciennes

Notre structure est présente dans le soin de la femme et plus précisément dans l'obstétrique depuis 2012.

Notre établissement prodigue des soins de premier recours, répond aux missions de prévention, d'éducation thérapeutique, de santé et d'action sociale

31/10/2025

🔔 𝗜𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁 – 𝗖𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗴𝗲 𝘃𝗮 𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝟭 𝗺𝗼𝗶𝘀

Chers abonnés,
Cette page va bientôt 𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗿 🚪.

👉 À partir d’aujourd’hui, toutes nos actualités, infos santé et conseils sont disponibles sur notre page nationale officielle :
👉 Centre de santé du Marais

Ce regroupement nous permet de vous partager :
✅ toutes les infos utiles en un seul endroit
✅ les actualités de l’ensemble de nos centres
✅ des conseils santé et prévention réguliers

📅 La fermeture de cette page aura lieu le 𝟯𝟭 𝗱é𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲.
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Merci pour votre fidélité 💙

25/09/2025

🎗️ 𝟭 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝟴 𝘀𝗲𝗿𝗮 𝘁𝗼𝘂𝗰𝗵é𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝘂𝗻 𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝘀𝗲𝗶𝗻 𝗮𝘂 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗮 𝘃𝗶𝗲.

Ce chiffre fait réfléchir. Il nous rappelle que le 𝗱é𝗽𝗶𝘀𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗼𝗰𝗲 𝘀𝗮𝘂𝘃𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝘃𝗶𝗲𝘀.

➡️ Une mammographie tous les 2 ans dès 50 ans (et parfois avant en cas de risque particulier),
➡️ Une consultation régulière,
➡️ Une écoute de votre corps et de ses signaux.

🩺 Nos sages-femmes vous accompagnent dans le suivi et la prévention du cancer du sein : elles peuvent réaliser un examen clinique des seins et vous orienter, si nécessaire, vers les examens complémentaires adaptés.
𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲, 𝗿𝗮𝗽𝗶𝗱𝗲, 𝗲𝘁 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹.

16/09/2025

🧠💥 Stress, charge mentale... et si on soufflait un peu ?

Trop de choses à gérer, tout en même temps ?

Boîtes de médicaments en vrac, bureau sans dessus dessous, repas avalé sur le coin de la table... Ces petites scènes du quotidien parlent souvent plus qu’on ne le croit.
➡️ 𝗖𝗲 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗼𝗶𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗲𝘀 𝗱’𝘂𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝘀𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻.

📸 Dans ce post, on vous montre trois situations qui illustrent le trop-plein... et des façons simples d’y remettre un peu d’ordre.

Parce que prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi prendre soin de soi dans les petits gestes du quotidien.

25/08/2025

Zoom sur... les otites d’été

👂 Zoom sur… les otites d’été

Après une journée à la mer ou à la piscine, vous ressentez une douleur dans l’oreille ? Il pourrait s’agir d’une otite externe, aussi appelée “otite du baigneur”.

🦠 L’humidité favorise la prolifération de bactéries dans le conduit auditif.

🔎 3 gestes simples à retenir :
✔️ Séchez délicatement vos oreilles après chaque baignade.
✔️ Évitez les cotons-tiges (ils irritent le conduit).
✔️ En cas de douleur persistante, consultez un professionnel.

🌊 Prévenir, c’est profiter de l’eau sans tracas !

📍 Nos centres vous accueillent pour tout symptôme suspect.

20/08/2025

Zoom sur… les piqûres de moustiques

Rougeurs, démangeaisons, petits boutons… les moustiques ne prennent jamais de vacances !

🛡️ En plus d’être désagréables, leurs piqûres peuvent s’infecter ou provoquer des réactions allergiques.

🔎 3 bons gestes à adopter :
✔️ Utilisez un répulsif adapté (surtout en soirée).
✔️ Ne grattez pas la piqûre, appliquez un soin apaisant.
✔️ Surveillez l’évolution (gonflement important, fièvre ? Consultez.)

🌿 Prévention simple : vêtements longs le soir et moustiquaires en zone à risque.

📍 Nos professionnels sont là pour vous conseiller si besoin.

13/08/2025

Zoom sur… le coup de soleil

Un oubli de crème solaire et c’est la brûlure garantie... Rougeurs, douleurs, peau qui pèle ? Vous avez attrapé un coup de soleil.

🧴 C’est une brûlure de la peau causée par les UV. Même par temps nuageux, elle peut survenir !

🔎 3 conseils utiles :
✔️ Appliquez une crème apaisante (type aloe vera).
✔️ Hydratez-vous bien.
✔️ Évitez de vous exposer à nouveau jusqu’à guérison.

⚠️ Si la peau cloque ou si vous avez de la fièvre, consultez.

📍 Pour toute question ou besoin de soin, nos équipes sont à votre écoute.

05/08/2025

🌞 Zoom sur… l’insolation

Fatigue soudaine, maux de tête, nausées, sensation de chaleur intense ? Il s’agit peut-être d’une insolation.

🧴 En été, l’exposition prolongée au soleil ou à une forte chaleur peut provoquer ce coup de chaud.

🔎 3 réflexes à adopter :
✔️ Se mettre à l’ombre ou dans un endroit frais.
✔️ S’hydrater avec de l’eau fraîche (pas glacée).
✔️ Mouiller le corps pour faire baisser la température.

⚠️ En cas de fièvre élevée, confusion ou vomissements : consultez rapidement.
📍 Nos centres de santé restent ouverts tout l’été pour vous accompagner.

28/07/2025

🗓 Le 𝟮𝟴 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁, c’est la Journée mondiale contre l’hépatite.

👉 L’hépatite B se transmet par le sang, les relations sexuelles non protégées et de la mère à l’enfant.

Elle peut passer inaperçue pendant des années.

🔍 Le dépistage est 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁 dans de nombreuses structures.

25/07/2025

Avant de partir en vacances, on pense à... sa santé ! 🌍

Voici les 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘀𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘆𝗮𝗴𝗲𝗿 𝘀𝗲𝗿𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 :

✅ Médicaments habituels et ordonnances
✅ Vaccins à jour (y compris pour les enfants)
✅ Trousse de premiers secours (antiseptique, paracétamol, pansements…)
✅ Crème solaire et protection moustique
✅ Infos pratiques : numéro d’urgence, coordonnées de votre centre

Bonnes vacances à toutes et tous ! 🧳

16/07/2025

☀️ Cet été, adoptez les bons réflexes pour prendre soin de vous :

1️⃣ Buvez de l’eau régulièrement
2️⃣ Appliquez une crème solaire indice 50 (visage + zones sensibles)
3️⃣ Portez des vêtements respirants
4️⃣ Restez à l’ombre
5️⃣ Fermez les volets et les fenêtres
🌼 L’été est plus agréable quand on se sent bien dans son corps !

Adresse

20 Place Verte
Valenciennes
59300

Téléphone

+33366599590

Site Web

https://www.cds-marais.fr/, https://www.doctolib.fr/centre-de-sante/valenciennes/centre-echographiqueet-de-perinatalite-

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