L'hypnose by Amélie

L'hypnose by Amélie Infirmière 😉 je vous guide maintenant avec l’hypnotherapie pour vous aider à atteindre vos objectifs Pas de wc

Le bonheur ne se cherche pas …. il se ressent.  Il naît dans un instant simple : un regard, un souffle, un silence.  Il ...
05/10/2025

Le bonheur ne se cherche pas …. il se ressent.
Il naît dans un instant simple : un regard, un souffle, un silence.
Il ne dépend pas de ce que l’on a, mais de la manière dont on goûte ce que la vie dépose entre nos mains.
Aujourd’hui, respire… c’est peut-être ça, le vrai bonheur 🥹

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assurance

Les émotions 💛🩵❤️💜🧡 sont des signaux précieux qui nous guident, nous alertent et nous connectent aux autres. Les accueil...
21/09/2025

Les émotions 💛🩵❤️💜🧡 sont des signaux précieux qui nous guident, nous alertent et nous connectent aux autres. Les accueillir et les comprendre, plutôt que les fuir, nous permet de mieux nous connaître et de vivre plus en conscience.

Les émotions ne viennent pas seules : elles se combinent, se superposent et créent des nuances infinies. La joie peut se mêler à la nostalgie, la peur peut se transformer en courage, la tristesse peut s’accompagner de gratitude. C’est dans ces mélanges subtils que naît toute la richesse de notre vécu intérieur.
Accueillir la combinaison des émotions, c’est reconnaître qu’on peut être à la fois vulnérable et fort, blessé et plein d’espoir, perdu mais en chemin vers soi. C’est cette complexité qui fait de nous des êtres profondément humains.

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L’anxiété 🧡 sert principalement de mécanisme d’alerte pour aider à anticiper et réagir face à des dangers potentiels, af...
14/09/2025

L’anxiété 🧡 sert principalement de mécanisme d’alerte pour aider à anticiper et réagir face à des dangers potentiels, afin de protéger l’individu.

L’hypnose peut être un véritable allié face à l’anxiété.

Elle permet :
- de calmer le mental
- de relâcher les tensions et
- d’accéder à des ressources intérieures souvent insoupçonnées.

En guidant l’esprit vers un état de détente profonde, cette approche aide à transformer les pensées anxiogènes et à retrouver plus de sérénité au quotidien.
Prendre le temps de se reconnecter à soi, grâce à l’hypnose, c’est offrir à son corps et à son esprit un espace de repos et de sécurité intérieure.

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La peur 💜 est une émotion utile : elle nous protège, nous alerte, nous prépare à réagir.Mais lorsqu’elle devient trop pr...
07/09/2025

La peur 💜 est une émotion utile : elle nous protège, nous alerte, nous prépare à réagir.

Mais lorsqu’elle devient trop présente, paralysante ou irrationnelle, elle nous enferme. Phobies, angoisses, appréhensions du quotidien… ces peurs peuvent limiter nos choix, nos envies, et parfois même notre liberté.
C’est là que l’hypnose intervient.
Loin des clichés de spectacle, l’hypnose thérapeutique permet d’accéder à l’inconscient, là où se logent nos automatismes et nos conditionnements. En travaillant sur la source de la peur plutôt que sur ses symptômes, il devient possible de :

Libérer les émotions bloquées

Transformer la perception d’une situation.

Retrouver sécurité et confiance face à ce qui inquiétait.

L’hypnose n’efface pas la peur – elle la rééquilibre. Elle redonne à la personne ses propres ressources pour avancer plus sereinement.

✨ Imaginez : et si, demain, au lieu d’être figé(e) par vos peurs, vous pouviez simplement les traverser en confiance ?

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Se plaindre, c’est un sport national (et je sais de quoi je parle)  qui demande de l’endurance et, parfois, un peu d’ima...
31/08/2025

Se plaindre, c’est un sport national (et je sais de quoi je parle) qui demande de l’endurance et, parfois, un peu d’imagination. Sans le droit de râler, comment remplir les pauses-café ou survivre aux longues files d’attente ?

Se plaindre, c’est aussi un moyen de montrer qu’on est expert dans l’art subtil de repérer l’imperfection : trop chaud, trop froid, trop salé, pas assez sucré — le perfectionniste ne dort jamais. En plus, se plaindre crée du lien : rien de tel qu’un bon vieux “il pleut encore” pour engager la conversation et se faire des amis qui aiment la météo. Finalement, se plaindre, c’est entretenir la tradition et, parfois, réinventer le monde… en mots, bien sûr ☺️

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La colère ❤️Elle agit comme un signal qu’il faut modifier quelque chose dans la situation pour retrouver un équilibre et...
24/08/2025

La colère ❤️

Elle agit comme un signal qu’il faut modifier quelque chose dans la situation pour retrouver un équilibre et elle nous permet d’être soi-même en exprimant nos besoins réels
La colère est une émotion utile et importante pour se protéger, s’affirmer, et progresser personnellement et socialement

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La tristesse 💙 (mon personnage préféré de Vice Versa) Elle est nécessaire!! Si si face à une difficulté, une perte. Elle...
17/08/2025

La tristesse 💙 (mon personnage préféré de Vice Versa)

Elle est nécessaire!! Si si face à une difficulté, une perte. Elle nous permet de nous mettre en pause pour réfléchir et s’adapter, traiter les informations qui viennent.

La tristesse fait partie intégrante de la régulation émotionnelle et sociale de l’humain, avec un rôle clé dans la réflexion, la réparation émotionnelle, la cohésion sociale et l’adaptation évolutive.

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Ahhh la joie 💛Il faut la chérir, la préserver et à utiliser sans modération 🙃Elle favorise la curiosité, l’attention et ...
10/08/2025

Ahhh la joie 💛

Il faut la chérir, la préserver et à utiliser sans modération 🙃
Elle favorise la curiosité, l’attention et la perception, et améliore la capacité à prendre des décisions ou à ressentir de l’empathie.
Elle met notre cerveau dans un état d’effervescence 🫧
Grâce à un travail intérieur comme en hypnose on l’a re trouve on lui laisse sa place 🙂

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Le bonheur, c’est souvent dans les choses simples qu’il se cache. Un sourire échangé, un rayon de soleil sur la peau, un...
03/08/2025

Le bonheur, c’est souvent dans les choses simples qu’il se cache. Un sourire échangé, un rayon de soleil sur la peau, une tasse de café partagée avec un ami. Il ne crie pas, il murmure. Il ne court pas, il flâne. Le bonheur, c’est être en paix avec soi-même, savourer le moment présent sans trop penser à demain ni regretter hier. Ce n’est pas une destination, mais une manière de voyager. Et parfois, il suffit de fermer les yeux, respirer profondément, et se dire que là, maintenant, tout va bien.

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Et si on essayait de faire différemment?! Vivre le temps présent est essentiel car c’est dans l’instant que nous faisons...
27/07/2025

Et si on essayait de faire différemment?!

Vivre le temps présent est essentiel car c’est dans l’instant que nous faisons réellement l’expérience de la vie. Être pleinement attentif au moment présent permet de se libérer des regrets liés au passé et des inquiétudes concernant l’avenir, ce qui favorise le bien-être mental et émotionnel

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Penser à soi est ce être égoïste? Si c’est pour ce protéger je ne pense pas … S’écouter, s’autoriser c’est important .. ...
20/07/2025

Penser à soi est ce être égoïste?
Si c’est pour ce protéger je ne pense pas …

S’écouter, s’autoriser c’est important .. sinon vous vous commencez quand?

La bienveillance envers soi-même, c’est s’offrir le même respect, la même compréhension et la même douceur que l’on accorderait à une personne chère. Cela signifie reconnaître ses limites sans se juger, accueillir ses erreurs comme des occasions d’apprendre, et prendre soin de son bien-être physique et mental. Être bienveillant envers soi, c’est choisir chaque jour de s’aimer malgré ses défauts, de se parler avec gentillesse et de se donner le droit d’être imparfait. C’est un acte de courage et d’amour essentiel pour vivre en paix avec soi-même.

Allez appelé moi on a rdv ensemble ☺️

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