Céline Capart - Alim' & Sens - Diététicienne

21/06/2025

01/06/2025

🔊 "𝘛𝘶 𝘥𝘦𝘷𝘳𝘢𝘪𝘴 𝘦́𝘷𝘪𝘵𝘦𝘳 𝘭𝘦 𝘴𝘶𝘤𝘳𝘦."
🔊 "𝘛𝘶 𝘢𝘴 𝘣𝘰𝘯 𝘢𝘱𝘱𝘦́𝘵𝘪𝘵, 𝘵𝘰𝘪 !"
🔊 "𝘜𝘯 𝘱𝘦𝘶 𝘥𝘦 𝘴𝘱𝘰𝘳𝘵 𝘯𝘦 𝘵𝘦 𝘧𝘦𝘳𝘢𝘪𝘵 𝘱𝘢𝘴 𝘥𝘦 𝘮𝘢𝘭…"

Ces phrases paraissent anodines. Elles se glissent dans les repas, les cuisines, les pauses au travail, les conversations de famille.

𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁, 𝗹𝘂𝗶, 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗮𝗻𝗼𝗱𝗶𝗻.

Ces petites remarques ont le pouvoir de faire naître la honte, le doute, la culpabilité. Elles envoient un message clair, même si involontaire :
👉 Ton appétit n’est pas légitime.
👉 Ton corps devrait être contrôlé.
👉 Tu fais du mal à ton corps.

Pourtant, le besoin de manger est une fonction naturelle. Il varie d’une personne à l’autre, d’un jour à l’autre.

Ces phrases, quand elles sont répétées depuis l’enfance, peuvent profondément perturber la relation au corps et à l’alimentation. Elles nourrissent la restriction, la culpabilité, le contrôle permanent… et parfois les troubles des conduites alimentaires.

💬 Et si on apprenait à observer, à écouter, sans commenter ? Et si on laissait chacun.e retrouver confiance dans ses propres sensations ?

29/04/2025

Bonjour les sportifs 👋:
Accompagnement nutritionnel d’un sportif fatigué qui a pour objectif de participer à un triathlon : adaptation de l’alimentation pour améliorer l’état général et prévenir les blessures en phase de préparation à la compétition.
La masse musculaire a évolué positivement avec une hydrations optimale . Il se sent en forme pour la dernière ligne droite. Il a bien progressé durant la préparation…
Bonne chance 🍀 mais avec une belle préparation ce n’est plus de la chance 😉
Merci pour votre confiance

Prenez soin de vous 🙌
Céline 👩🏻‍⚕️

Si vous avez besoin des mes conseils 🔍 :
📆 Prise de RDV par téléphone au 0769581803 ☎️ . Si je ne réponds pas, je vous rappelle dès que possible. Ce premier contact est indispensable pour vous rassurer, non ? ☺️

📭 Consultations à Valenciennes ou votre domicile ; 50 euros
Remboursement des séances possible avec certaines mutuelles, renseignez-vous 👏

27/04/2025

Bonjour à tous
Je ne vous avez pas encore montré la lapin en chocolat que j’avais trouvé lors de la chasse à Pâques ! Trop facile à trouver 😂
Qui dit mieux ?
Bonne dégustation 🍫
Prenez soin de vous 🙌
Céline 👩🏻‍⚕️

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24/04/2025

3ème édition avec la SFE
Dysthyroidie, stress et cortisol, SOPK. Fertilité et pilule … des domaines où le sujet du poids a été identifié mais sans être coupable. Les hormones ont surtout un impact sur la composition corporelle.
De bons repères alimentaires pour une bonne santé hormonale
Prenez soin de vous
Céline

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Remboursement des séances possible avec certaines mutuelles, renseignez-vous

13/04/2025

C’est la saison du colza ! Ce jaune me procure toujours du positif.
Bonne fin de week-end

04/03/2025

Prenez soin de vous
Céline
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06/02/2025

📅 À vos agendas !

La CPTS Grand Valenciennes vous invite à participer à la Journée mondiale de lutte contre l'obésité lors d'un événement convivial et éducatif.

🗓️ Quand ?
Dimanche 9 mars, de 9h à 12h30

📍 Où ?
Au Parc Fénelon à Beuvrages

🎉 Au programme :

➡️ Stands nutrition : apprenez à mieux manger au quotidien.
➡️ Sport santé : des activités pour bouger à votre rythme.
➡️ Escape game : relevez des défis sur la thématique santé.
➡️ Vélos à smoothies : pédalez pour un jus de fruits frais !

👩‍⚕️ Des professionnels de santé seront présents pour vous informer, répondre à vos questions et vous guider dans vos démarches de santé et bien-être.

Restez connectés pour plus de détails sur le programme !

En espérant vous y voir nombreux.



Vivre à Beuvrages Ali Ben Yahia

06/01/2025

Je vous présente mes meilleur vœux !
Prenez soin de vous 🙌
Céline 👩🏻‍⚕️

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26/12/2024

Présentation des réalisations en atelier cuisine de cette fin d’année . N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez une recette .

24/12/2024

Merci à tous pour votre confiance et servez-vous c’est avec plaisir !

24/11/2024

Il y a des chiffres qui coupent l’appétit : 7 millions de personnes sont en situation de précarité alimentaire. 2,4 millions de personnes en situation de précarité sont bénéficiaires de l’aide alimentaire. J’ai pu donner un coup de main hier midi et faire un don. Alors si vous le pouvez, participez ! Merci pour eux