Coaching-sophroetvous

Coaching-sophroetvous Sophrologue et Coach professionnel
Accompagnement individuel et Atelier
Particuliers et Entreprises Anne-lise Bois

Sophrologue et Coach professionnel
séance individuel et Atelier de groupe

Ce que nous pouvons réaliser ensemble:
SOPHROLOGIE
- se libérer du stress et des tensions
- améliorer le sommeil
- regagner en vitalité
- mieux gérer ses émotions
- préparation mental à un évènement
- mieux gérer les douleurs

COACHING
- Retrouver la confiance en vous, l’estime de soi
- Susciter une mise en action pour aller vers la sérénité et l’apaisement
- Développer la connaissance de soi, de votre fonctionnement
- Donner ou retrouver du sens dans votre vie, dans votre parcours
- Trouver votre juste place, opérer une transition de vie
- Rebondir après un burnout

"S'apaiser pour vivre pleinement Et Ouvrir le champ des possibles"
Au plaisir de vous rencontrer lors d'un atelier ou d'une séance individuelle!

🌿 Gratitude et belles énergies partagées 🌿Recevoir des messages comme celui-ci après un atelier me touche profondément !...
05/11/2025

🌿 Gratitude et belles énergies partagées 🌿

Recevoir des messages comme celui-ci après un atelier me touche profondément !

Ces retours me nourrissent, me rappellent pourquoi j’aime tant animer ces moments de pause et de reconnexion à soi .
Merci à toutes celles et ceux qui prennent le temps de s’offrir ces parenthèses de bien-être.

✨ Et si vous aussi vous avez besoin d’un moment pour souffler…
👉 Le prochain atelier aura pour thème « Respiration et détente du dos »

Un temps pour libérer les tensions, relâcher le mental et retrouver fluidité et légèreté 🌬️

📅 Mercredi 19 novembre
📍 Valencin , en présentiel ( petit groupe max 8 personnes)
⏰ 19h00-20h15
Me contacter en mp pour renseignements et inscription
💨 Respirez… votre corps vous dira merci !

🌺 Sophrologue Bois Anne-lise

🍂 Et si cet automne, vous preniez enfin soin de vous ? 🌱Dans le rythme effréné du quotidien, prenez une pause pour souff...
08/10/2025

🍂 Et si cet automne, vous preniez enfin soin de vous ? 🌱

Dans le rythme effréné du quotidien, prenez une pause pour souffler, relâcher, et vous reconnecter à l’essentiel.
Cet atelier de sophrologie est une parenthèse douce pour vous alléger, retrouver votre énergie et nourrir ce qui compte vraiment.

Atelier "Se délester et semer"
Date : mercredi 22 octobre 19h -20h15 - en présentiel - à Valencin

Au programme :
✨ Des exercices de relaxation dynamique pour libérer le corps et apaiser l’esprit
✨ Un voyage sophrologique guidé pour déposer ce qui pèse et semer vos intentions pour les semaines à venir

Une bulle de chaleur, de bienveillance et de calme… pour accueillir l’automne avec douceur et légèreté 🌿

💫 Les places sont volontairement limitées pour préserver l’ambiance intime du groupe.
👉 Réservez votre place dès maintenant et offrez-vous ce moment rien qu’à vous 🍁
Renseignement / inscription au 06 84 34 97 80 ou mp

Adresse

Valencin
38540

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 12:00

Téléphone

+33684349780

Site Web

https://www.billetweb.fr/pro/ateliers-sophro-valencin

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