L'Escale Jeûne

25/08/2025

Et si septembre devenait votre mois Bien-être ?
Profitez d'une parenthèse Détox avec une réduction de 100 Euros pour tout séjour en septembre réservé entre le 25 août et le 4 septembre- https://mailchi.mp/lescalejeune/3-soins-pour-booster-sa-vitalite-10338485

19/08/2025

Après le jeûne : comment stabiliser sa perte de poids et éviter l’effet yo-yo ? Découvrez nos recettes et conseils
Maintenir ses résultats grâce à la remontée alimentaire
La remontée alimentaire dure idéalement 2 à 3 semaines, et suit une progression logique :
1. Légumes
2. Fruits
3. Protéines
4. Glucides
Respecter cette chronologie permet de :
• stabiliser le poids,
• retrouver une digestion harmonieuse,
• prolonger les bienfaits du jeûne.
- https://mailchi.mp/lescalejeune/3-soins-pour-booster-sa-vitalite-10338351

01/08/2025

11/07/2025

L'été, saison de lumière et de vitalité -

Alors que l’été approche à grands pas, c’est le moment idéal pour préparer notre corps et notre esprit à cette saison lumineuse. Voici quelques conseils et pratiques pour entrer en été avec vitalité et équilibre.

29/05/2025

L'Escale Jeûne s'est agrandie: une nouvelle pause bien-être en Provence.
Plus d'espace, plus de confort, des chambres spacieuses et chaleureuses dans notre bastide classée à l'inventaire du patrimoine régionale et rénovée avec passion

21/05/2025

La flore et la santé : des alliées naturelles -

Ce mois-ci, explorons le rôle crucial de notre microbiote intestinal et comment nous pouvons le nourrir grâce à une alimentation riche en produits lacto-fermentés. Ce sujet passionnant met en lumière les liens entre notre flore intestinale et notre santé globale.

18/05/2025

C’est dans cet écrin de verdure que je vous accueille pour vos séjours de jeûne … toutes les informations sont sur le site internet pour réserver votre séjour ! Et vous ? Vous essayez quand ? ✨

Cécile Enderlé-Chazalviel
🍃 Séjours Jeûne & Randonnée
📍 Valensole (04)
📞 0687791139
💌 https://lescalejeune.fr

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28/04/2025

C’est dans ce merveilleux mas en plein champs que l’Escale Jeûne vous accueille pendant vos séjours 🌼

Cécile Enderlé-Chazalviel
🍃 Séjours Jeûne & Randonnée
📍 Valensole (04)
📞 0687791139
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20/04/2025

Les maîtres mots de nos séjours ? Santé, rencontres & partages 🌞

Cécile Enderlé-Chazalviel
🍃 Séjours Jeûne & Randonnée
📍 Valensole (04)
📞 0687791139
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13/04/2025

Chaque matinée, une activité de relaxation est proposée. Yoga, éveil corporel … 🧘‍♀️ 🪷

Cécile Enderlé-Chazalviel
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📍 Valensole (04)
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07/04/2025

Ressourcez-vous dans la nature ! -

Avec le retour des beaux jours, avril est une invitation à nous reconnecter avec la nature. Entre jeûne, randonnées et moments de calme en plein air, explorons ensemble comment tirer parti des bienfaits de notre environnement pour renforcer notre bien-être.

30/03/2025

Vous emmener balader, quelques kilomètres chaque matin à travers les paysages de notre beau département. Et vous, vous rejoignez quand l’aventure ?

Cécile Enderlé-Chazalviel
🍃 Séjours Jeûne & Randonnée
📍 Valensole (04)
📞 0687791139
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