10/03/2026
SUKSHMA MARMA CHIKITSA : la thérapie subtile des marmas.
La marmathérapie, ainsi que ses fondements - l'Ayurvéda et le Yoga - prospèrent depuis plus de 5000 ans.
Ce n'est pas seulement en Inde, pays d'origine de ces pratiques, qu'elles sont reconnues et pratiquées puisque l'Ayurvéda est reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) depuis 1982, attestant de son efficacité et de sa capacité à améliorer la santé et le bien-être.
La marmathérapie est une pratique issue de la tradition ayurvédique indienne qui repose sur la stimulation de points d’énergie au nombre de 107 principaux, qui sont considérés comme des carrefours vitaux du corps, où circule le prana, l’énergie vitale.
D’un point de vue anatomique, les marmas sont les zones du corps où se croisent des vaisseaux sanguins, des nerfs, des ligaments et des articulations.
D’un point de vue plus subtil, ce sont les points de jonction entre les différentes « koshas » ou enveloppes du corps.
La plupart des marmas Ayurvédiques sont situés sur les méridiens d’acupuncture Chinoise mais l’approche et le concept sont différents.
Les bienfaits de la Marmathérapie:
Augmente l’énergie globale.
Élimine les toxines mentales et physiques.
Réduction des douleurs et des tensions musculaires ponctuelles/chroniques.
Régule la circulation sanguine/lymphatique.
Stimule le feu digestif.
Relaxation globale.
Régule les troubles nerveux/anxiété.
Permet une bonne circulation énergétique.
Favorise le sommeil.
Libère les mémoires du corps et les blocages émotionnels.
Le praticien de Marmathérapie n’est pas un médecin, et les conseils prodigués ne remplacent en aucun cas l’avis médical, les traitements médicaux ou paramédicaux.
Qu’est-ce que Marma Chikitsa ?
Ce traitement concerne les points vitaux de notre corps où se concentre la majeure partie de notre énergie vitale. Le stress continu et les émotions négatives peuvent bloquer ces points, entraînant un blocage énergétique pouvant être la source de divers types de maladies et de perturbations du corps.
La marmathérapie vise à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit, à favoriser la circulation de l’énergie vitale (ou prana) et à stimuler les capacités naturelles d’auto-guérison du corps.
Là où se pose le doigt se pose aussi la conscience, le prāna se remet à circuler ou se régule selon les besoins.
Elle est utilisée à la fois en prévention et en accompagnement thérapeutique, dans une approche holistique du bien-être.
C'est un soin relaxant et harmonisant; lorsque le corps accède à une relaxation profonde, il s'équilibre et se régénère.
S’offrir une séance de Marmathérapie Douce de temps en temps favorise la relaxation et la détente dans le corps et le mental.
Pour des troubles ou tensions chroniques, plusieurs séances seront bénéfiques; le corps s’habituera et se relâchera davantage offrant la possibilité de travailler sur des niveaux plus profonds.
L’idéal serait de pouvoir faire des séances très rapprochées pour une première fois, ou en cas de maladie aigue : 3 séances sur 3 jours si possible, sinon 3 séances sur 3 semaines.
Comment se déroule une séance de Marmathérapie Douce ?
C’est une séance d’1h environ, qui se pratique allongé et habillé. Idéale pour les personnes qui ne sont pas à l’aise avec les massages. On stimule les Points Marma selon un protocole précis en appliquant un toucher léger avec les doigts.
Puis éventuellement, certains points sont également harmonisés avec un diapason de fréquence OM offrant de légères vibrations relaxantes favorisant la circulation dans chacun des Points Marmas déjà stimulés.
Et lorsque la juste circulation est rétablie, un grand apaisement accompagne cette harmonisation, chaque système est à la fois revigoré et profondément relaxé.
Séance courte: 45 mn
Prix: 60 euros
Forfait 3 séances courtes: 150 euros
Séance longue (avec diapasons en plus): 1h15-1h30
Prix: 80 euros
Forfait de 3 séances longues: 210 euros
Le soin marma auquel j'ai été formée est une séquence harmonisante transmise par Lucie Nour JOÃO, formée auprès du Docteur Vasant Lad (Médecin Ayurvédique mondialement connu), stimulant par acupression douce 31 points marma répartis sur le corps.
Le toucher est subtil et se pose sur une zone (la main) ou un point précis (le doigt) avec la délicatesse d'un papillon.
Sur Valfleury (42) Loire
Contre indications:
Intoxication aux drogues ou à l'alcool
Période menstruelle
Bipolarité, schizophrénie
Pacemaker (diapasons)
Maladie grave
