Nathalie Makars

07/04/2026

🕊️ Le chemin vers la maternité : vous n'êtes pas seule.

L'attente d'un enfant peut devenir une véritable épreuve, surtout quand on a l'impression que le monde entier avance... sauf nous. 😔

Je sais ce que vous traversez pour l'avoir vécu personnellement. Cette pression, ces doutes, et ce sentiment d'injustice face aux annonces de grossesse qui s'enchaînent autour de vous.

En énergétique chinoise, nous ne regardons pas uniquement les chiffres ou les cycles. Nous cherchons la source :
✨ Pourquoi le corps ne retient pas ?
✨ Pourquoi l'énergie ne circule pas vers l'utérus ?
✨ Comment apaiser le mental pour laisser la place à la vie ?

Un bilan énergétique complet permet de mettre des mots sur ces blocages et de préparer votre corps (et votre esprit) à accueillir la vie. 🌸

Discutons-en ensemble.

02/04/2026

Un peu de chaleur et de bonheur

10.8K j'aime, 222 commentaires. « Fluffy vibing to Follow the Leader 🐱🔥 »

02/04/2026

Parler de l'endométriose, c'est d'abord comprendre votre douleur. 🌸

Si vos cycles sont devenus insoutenables, il est temps d'explorer une autre voie. L'énergétique chinoise analyse l'excès de chair (endomètre) comme un déséquilibre des méridiens de la Rate, du Foie ou du Rein.

Un bilan complet nous permettra de comprendre VOTRE fonctionnement unique.

📍 Cabinet à Vallègue

⚠️ Anticipation : Dernières places disponibles avant le 27 avril !
https://user.clicrdv.com/nathalie-makars

01/04/2026

🧱 L’Intersaison : le grand pont vers l’été ! 🧱

Le 16 avril, nous entrons dans une période clé de l’énergétique chinoise : l’intersaison. C’est le moment où l’énergie du Printemps (le Foie) passe le relais à l’énergie de l’Été (le Cœur).

Pourquoi c'est important pour vous ?
Si la transition ne se fait pas en douceur, on peut ressentir de la fatigue, des troubles digestifs ou une instabilité émotionnelle. Mon rôle ? Nourrir votre "Terre" (la Rate) pour :
✅ Apaiser les tensions du Foie (stress, irritabilité).
✅ Soutenir votre centre pour rayonner sans vous épuiser cet été.
✅ Préparer votre organisme à la chaleur estivale.

⚠️ DÉPART EN CONGÉS : Je m'absente du 27 avril au 4 mai inclus.
Les créneaux entre le 16 et le 26 avril sont déjà très demandés. N'attendez pas le dernier moment pour votre bilan de saison !

📍 Cabinet à Vallègue
🔗 Lien en bio pour réserver (ou via Solocal)
✨ En partenariat avec la salle 147 BZG & La Montgaillardaise 31 pour votre récupération !

01/04/2026

Je serais présente pour cet évènement afin de vous aider à récupérer des efforts par un bon massage. Alors qui vient tester l'hydro burn challenge chez 147 BZG

30/03/2026

Mon homme est mon meilleur calendrier hormonal... 😂🌪️

Est-ce qu'on en parle de cette version de nous-mêmes qui débarque quelques jours avant les règles ?
➡️ Irritable au point de vouloir changer de planète 🐉
➡️ La poitrine qui pèse une tonne 🧨
➡️ Les larmes qui montent pour une pub de yaourt 😭

En Énergétique Chinoise, on appelle ça la stagnation du Qi du Foie. C’est l’effet "cocotte-minute" : la pression monte, et si on ne lève pas la soupape... ça explose ! 💥

Mon job de praticienne ? Relancer la circulation pour que vous retrouviez votre sérénité (et que votre entourage puisse enfin respirer !). ✨☯️

Et vous, c’est quoi votre "super-pouvoir" de SPM le plus agaçant ? Dites-le moi en commentaire ! 👇
Envie de calmer le dragon ? Prenez rendez-vous pour votre bilan personnalisé via le lien en bio ! 📅

30/03/2026

✨ Pause Bien-Être à Gymnasia ! ✨

​Besoin de relâcher les tensions ou de recharger les batteries ? Je vous donne rendez-vous pour une parenthèse de détente absolue.

​📅 Mardi 7 avril
🕓 De 16h à 20h
📍 À Gymnasia

​Choisissez votre zone de décompression (20 min – 10€) :

​Massage Crânien : Pour libérer l'esprit et lâcher prise.
​Massage du Ventre : Pour dénouer les tensions internes.
​Massage du Dos aux Ventouses : Pour une récupération musculaire profonde.

​Libérez les blocages, retrouvez votre énergie. 🌿

​👉 Réservez votre créneau dès maintenant ! (Places limitées)

30/03/2026

✨ Pause Bien-Être à Gymnasia ! ✨
Besoin de relâcher les tensions ou de recharger les batteries ? Je vous donne rendez-vous pour une parenthèse de détente absolue.

📅 Mardi 7 avril
🕓 De 16h à 20h
📍 À Gymnasia

Choisissez votre zone de décompression (20 min – 10€) :

Massage Crânien : Pour libérer l'esprit et lâcher prise.

Massage du Ventre : Pour dénouer les tensions internes.

Massage du Dos aux Ventouses : Pour une récupération musculaire profonde.

Libérez les blocages, retrouvez votre énergie. 🌿

👉 Réservez votre créneau dès maintenant ! (Places limitées)

29/03/2026

Ne restez pas seule face aux douleurs de l’endométriose. ✨

La recherche avance ! De récentes études et recommandations (via le GERA) mettent en avant les bienfaits de l’acupuncture dans le parcours de soin de l’endométriose.

En travaillant sur les blocages énergétiques et la gestion de l'inflammation, l'énergétique chinoise se positionne comme un soutien concret et naturel pour retrouver un équilibre.

Et vous, avez-vous déjà testé l'acupuncture pour votre confort cyclique ? Dites-le moi en commentaire ! 👇

Lien : https://gera.fr/acupuncture-et-endometriose-recommandations/?fbclid=IwY2xjawQ2ZapleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEetsBbxJwAndnlJ68jBG1_THLVniYkGNOKi0yX_yoxE6y_1X44gR7vtg2Rf3g_aem_jOimQEq8yoZl63Yyluv9MA

Acupuncture et endométriose : l'acupuncture est intégrée dans 7 guides de bonne pratique sur 9. Analyse des recommandations internationales 2026.

28/03/2026

🏃‍♀️ Récupération au Trail Ventolet demain ! 🏃‍♂️
Bravo à tous les coureurs qui s'élancent demain sur les sentiers du Trail Ventolet organisé par Val31 ! Le défi est de taille, et vous méritez le meilleur après l'effort.

C'est pourquoi toute l'équipe de praticiennes sera là pour vous accueillir et vous accompagner dans votre récupération.

En ce qui me concerne, Nathalie Makars, je me concentrerai sur votre bien-être physique. Venez profiter d'un massage relaxant des jambes pour :

Relâcher les tensions musculaires après la course.

Stimuler la circulation sanguine et la récupération.

Éviter les crampes et les courbatures.

Vous reconnecter à votre corps et à votre sensation de légèreté.

✨ Retrouvez-moi sur notre stand :

📍 Lieu : Au village d'arrivée à la halle de Villefranche de Lauragais, au stand de notre association.

🗓️ Date : Demain !

💆‍♀️ Prestation : Massage des jambes pour la récupération sportive.

Prenez le temps de vous ressourcer et de célébrer votre exploit avec nous !

🏃‍♂️ Prêts pour le Trail Ventolet ? Nous aussi ! 🏃‍♀️
Demain, l'effort sera intense sur les sentiers organisés par Val31, mais la récupération est déjà assurée !

Toute l'équipe de l'association se mobilise pour accompagner les coureurs après la ligne d'arrivée. Que vous ayez besoin de relâcher les tensions musculaires ou de retrouver votre calme intérieur après l'adrénaline de la course, nous sommes là pour vous.

✨ Nos 4 praticiennes à votre écoute :

Marie Cavaillé - Naturaliance



Débora Primi

Nathalie Makars

Nous unissons nos savoir-faire pour vous offrir une récupération complète, physique et mentale, afin que vous repartiez avec le sourire et une sensation de légèreté.

Venez nous rencontrer sur notre stand après votre épreuve !

📍 Où : Au village d'arrivée du Trail Ventolet, halle de villefranche
🗓️ Quand : Demain matin!

Bonne chance à tous les participants, on a hâte de prendre soin de vous.

27/03/2026

Une petite dose de bonheur à vous partager aujourd'hui ! 🥰✨

​J'ai eu le privilège d'offrir une "parenthèse bien-être" aux équipes d'un service de santé mardi dernier. Ce matin, j'ai découvert ce mail touchant de leur cadre de santé... (je vous le lis dans la vidéo !).
​Ça me touche en plein cœur. Mon métier, c'est de l'expertise, mais c'est surtout de l'humain et de la bienveillance.

​Merci à vous tous d'être là et de me permettre de vivre ces moments. Belle journée à tous !