Ashtanga Yoga Antibes

11/06/2025

🌟 Stage spécial : Extensions arrière avec Lola 🌟
🗓 Dimanche 22 juin
🕙 À 10h

“Pratiquer les flexions arrière presque tous les jours a changé ma vie.”
Et si vous veniez découvrir pourquoi ?

Les extensions arrière, lorsqu’elles sont abordées avec conscience et précision, renforcent la colonne vertébrale, réveillent l’énergie vitale et libèrent une confiance profonde en soi. Ce stage guidé par Lola est une invitation à explorer avec douceur et force ce que votre corps et votre cœur ont à offrir.

💫 Stimulez votre système nerveux
💫 Gagnez en souplesse, en force et en clarté intérieure
💫 Dépassez la peur du mouvement vers l’arrière et ouvrez de nouvelles perspectives

Que vous soyez débutant·e curieux·se ou pratiquant·e expérimenté·e, ce moment est pour vous

11/06/2025

Atelier Automassage & Yin Yoga – Spécial Ashtanga avec DAMIEN
🗓 Samedi prochain à 14h

Un moment pour prendre soin des zones souvent sollicitées dans la pratique de l’Ashtanga, en particulier les épaules et le haut du dos, mis à contribution par les nombreuses transitions, notamment les Chaturanga.

Grâce à des techniques d’automassage et à des postures de Yin Yoga ciblées, nous irons détendre en profondeur, relâcher les tensions installées, et ramener de la fluidité dans le corps.

🎯 Objectifs :
• Libérer les zones sensibles
• Retrouver de la mobilité
• Prévenir l’inconfort lié à une pratique soutenue
• Offrir au corps un espace de régénération

📍14h – durée 2h
🧘‍♀️ Matériel fourni – Places limitées, inscription recommandée

02/06/2025

Moment de mysore avec et Photos

01/06/2025

What an honour hosting and here at our Shaka in France. Last day of 5 day intensive workshops, mysore and led class. photos by

07/05/2025

✨ Quand la pratique d’Ashtanga Yoga devient un rendez-vous avec soi-même.

Du 28 mai au 1er juin 2025, une occasion rare : accueillir David Robson & Jelena Vesic à Antibes pour un workshop intense, profond et vivant.

Ce n’est pas une retraite. C’est une immersion dans la méthode, dans la constance du souffle, dans le silence du Mysore, dans la richesse des ajustements subtils et des mots justes.
David Robson & Jelena transmettent avec passion et clarté. Ils nous rappellent que cette pratique n’est pas juste physique, mais un chemin — à la fois personnel et collectif.

Pour les passionné·e·s, les dévoué·e·s, les curieux·ses du détail.
Pour celles et ceux qui savent que l’Ashtanga se vit plus qu’il ne se décrit.

🧘 Mysore chaque matin, au plus proche de la tradition
🛠️ Ateliers concrets et nourrissants
❤️ Un espace pour explorer, décortiquer, ressentir
💬 Partages autour du souffle, du dévouement, de l’alignement… intérieur autant qu’extérieur

📍 Ashtanga Yoga Antibes
⚠️ Dernières Places disponibles — et elles partent vite

🔗 Infos & inscriptions ici :
👉 https://www.ashtangayogaantibes.com/en/davidrobsonetjelenaworkshop2025

06/05/2025

23/04/2025

Retrouver ce weekend : La voie de Patanjali.
Réservé votre place sur www.ashtangayogaantibes.com ou directement à travers l'application Bsport

22/11/2024

Dimanche Atelier Ashtanga Nadi Sodana : explorer les posture de deuxième série

17/10/2024

Savoir se poser est parfois bien difficile dans nos vies. Le yin nous permet de suspendre la course f***e de notre quotidien , de reconnecter à l instant présent et à nous-même. Découvrir cette pratique tous les mardis, vendredis et samedis. Pour ceux qui désireraient mieux comprendre cette pratique et l approfondir, la possibilité une par an de faire une formation de 50 heures. La prochaine sera du 8 Novembre au 14

14/09/2024

Nous sommes honorés d'accueillir pour la première fois David Robson et Jelena Vesić, deux des professeurs les plus reconnus au monde pour l'Ashtanga Yoga .
​
5 jours pour vous immerger dans la Sadhana (pratique) transformatrice de l'Ashtanga Yoga , pour pouvoir aller au-delà de la forme physique des asanas et découvrir ou affiner cette pratique de méditation en mouvement.

Cet Intensif d' Ashtanga Yoga comprend : des cours de style Mysore, une série primaire dirigée traditionnellement comptée du sanskrit, des ateliers, de la méditation, du pranayama et la possibilité de faire de rendre ces 5 jours interactif grace a vos questions.

Les pratiquants de tous niveaux sont les bienvenus, du débutant au confirmé.
Il s'agit d'une occasion unique d'apprendre directement de deux professeurs hautement expérimentés et d'établir des bases solides dans l'Ashtanga Yoga et sa tradition.

Si vous êtes nouveau dans l’ashtanga mais que vous ne connaissez pas encore la séquence, contactez-nous.

Vous venez?

06/09/2024

ATELIER ASHTANGA YOGA + PRANAYAMA

Dimanche 22 septembre de 10h-12h30
La série intermédiaire d'Ashtanga ou deuxième série est connue sous le nom de Nadi Shodhana - ce qui signifie nettoyage des nadis (canaux énergétiques du corps).

Dans cette série l'accent est mis sur des extensions arrières intenses et des postures d'ouverture de hanches ( jambes derrière la tête) qui vont travailler en profondeur sur le système nerveux et fortifier la colonne vertébrale.
Les postures d'équilibres challengent le corps à travers la gravité et demandent une grande concentration et présence de l'esprit.
​Cet atelier est ouvert au personnes pratiquant la première série en entier.