Ashtanga Yoga Antibes

Page d'Accueil
France
Vallauris
Ashtanga Yoga Antibes

Ashtanga Yoga Antibes est un lieu de partage et pratique du yoga Nous espérons vous rencontrer pour partager cette merveilleuse pratique.

Les différents cours proposés

* L'enseignement que nous offrons est ancré dans la tradition du Yoga Ashtanga. Nous offrons des cours de différents niveaux allant de débutants à expérimentés.

* nous avons également des cours de hatha yoga et de pranayama.

* des ateliers thématique le dimanche.

* des intervenants internationaux. Nous accueillons 10/15 élèves par cours ce qui permet aux enseignants d’avoir un contact personnel et un suivit pour chaque étudiant, condition essentielle à une transmission de qualité.

27/01/2026

🧘‍♀️ Cette semaine, on retrouve notre professeure Lola à Antibes

Inspiré de la tradition Ghosh (26 postures) et de l’Ashtanga Vinyasa, ce cours de Hatha Vinyasa aide à développer force, stabilité, flexibilité et clarté d’esprit.
La pratique cultive également la dévotion à travers les āsana, le contrôle de l’énergie vitale et de la respiration (prāṇāyāma), ainsi que la concentration.

✨ Avec Lola, chaque vendredi
Cours tous niveaux adapté aux débutants

🫁 Prāṇāyāma
🕕 18h00 – 18h30

🔥 Hatha Vinyasa
🕡 18h30 – 19h30

Un moment pour respirer, se renforcer et s’ancrer dans la pratique.

📸 .fr

23/01/2026

✨ « Le yoga n’exige pas la perfection, seulement que nous revenions, encore et encore, à la pratique avec sincérité. »

Chaque retour sur le tapis est un acte de présence.
Chaque souffle est une nouvelle opportunité.
La pratique n’est pas une quête de performance, mais un chemin de régularité, d’écoute et d’authenticité.

Ashtanga Yoga – une pratique vivante, évolutive, profondément personnelle.

Souffle Présence

21/01/2026

AUTO-MASSAGE / YIN
Dénouez les nœuds du corps et accédez au lâcher-prise 🧘‍♂️

🗓 Dimanche 1er février
⏰ 10h – 12h
💫 Avec Damien

Venez prendre soin de vous et reconnecter corps et esprit ! 💛

20/01/2026

✨ Ashtanga Yoga Mysore – Tous niveaux
Vers une pratique personnelle et autonome

Le format Mysore, enseigné selon la tradition de Mysore (Inde), permet à chaque élève — débutant comme pratiquant avancé — de développer sa pratique à son propre rythme, posture après posture.

Chaque séance est un temps privilégié où l’enseignant accompagne individuellement chaque élève à travers des ajustements précis et des conseils personnalisés.

🌀 Une méthode traditionnelle
🌀 Une progression respectueuse du corps
🌀 Une pratique guidée par le souffle
🌀 Un accompagnement sur mesure

Un véritable espace d’exploration intérieure où la pratique se construit dans l’écoute, la régularité et la présence.

YogaTousNiveaux SouffleEtMouvement

16/01/2026

Le souffle guide le corps, le mental s’incline.

Sur le tapis, chaque respiration nous ramène à l’essentiel.
La pratique devient un espace d’écoute, de présence et de discipline intérieure.

✨ Mouvement, souffle, concentration
✨ Pratique après pratique

Respiration Discipline Présence YogaLife

13/01/2026

Respiration, mouvement, présence.
Un yoga simple, vrai, essentiel.🌟

👉Le yoga n’exige pas la perfection — seulement que nous revenions, encore et encore, à la pratique avec sincérité.
Il ne se préoccupe pas de la posture parfaite, car elle n’existe pas ; il nous invite plutôt à être présents sur le tapis, à chaque souffle, à chaque instant.

Il nous enseigne que tout change : le souffle, les sensations, les pensées, les formes.
En accueillant cette impermanence avec présence et non-attachement, nous apprenons à nous ancrer dans l’instant, là où peut naître la paix intérieure.

09/01/2026

🧘‍♀️ ASHTANGA YOGA – SPÉCIAL DOS

💙 Renforcement du dos & Ouverture du cœur

Un cours dédié aux extensions arrière, pour renforcer toute la chaîne postérieure et cultiver une posture plus ouverte, stable et confiante.

Grâce à l’utilisation de supports (briques, chaise, roue…), la colonne vertébrale est soutenue et respectée, permettant une ouverture progressive et en douceur de l’avant du corps : thorax, ventre et hanches.

✨ Idéal pour :
• Renforcer le dos en toute sécurité
• Développer force & flexibilité de la colonne
• Libérer les tensions accumulées
• Créer de l’espace, de la légèreté et une respiration plus ample

Une pratique accessible, précise et profondément régénérante, pour retrouver un alignement naturel et une vraie fluidité dans le mouvement.

Backbends YogaThérapeutique PratiqueConsciente

06/01/2026

Practice, practice, and all is coming.

Chaque souffle te guide.
Chaque posture t’enseigne.
La régularité transforme, le temps révèle.

Fais confiance au chemin.
Reviens sur le tapis, encore et encore.

🧘‍♀️✨
— Ashtanga Yoga Antibes

YogaInspiration MindBodySoul YogaLife PracticeAndAllIsComing

02/01/2026

Cours de Yin avec La puissance des Bols de Cristal Alchimie, c’est ce mardi 6 janvier !

Les bols en cristal alchimie Crystal Tones® ne sont pas de simples instruments.
Ce sont de véritables outils de transformation intérieure, fabriqués à partir de cristal de roche pur et enrichis de métaux précieux (or, argent…) et de minéraux pour amplifier leur vibration.

🔮 Leurs bienfaits uniques :

✨ Rééquilibrage énergétique
Chaque bol émet une fréquence spécifique qui entre en résonance avec les cellules, les tissus et les muscles, aidant à libérer les blocages.

✨ Apaisement profond
Leur son pur active le système parasympathique, réduisant stress, anxiété et troubles du sommeil.

✨ Clarté mentale
Les vibrations nettoient les pensées parasites et ouvrent l’espace à l’intuition et à la créativité.

✨ Alignement & élévation
En augmentant le taux vibratoire, les bols facilitent l’accès à des états de conscience élargis et une reconnexion à l’essence profonde.

🧘‍♀️ Le cours de Yin Yoga sera accompagné par Marine et les Bols de Cristal Alchimie pour une immersion sonore douce, enveloppante et profondément régénérante.

✨ Un moment hors du temps, pour ralentir, ressentir et intégrer.

01/01/2026

Toute la team Aya vous souhaite une très belle année ✨

#2025

30/12/2025

Pensée de Cécile 🙏🫶

« Que cette nouvelle année soit un temps de présence…

Un chemin de simplicité, de constance et d’écoute.

Que le yoga continue de nous rassembler, de nous recentrer,
et de nous rappeler l’essentiel : cultiver les qualités du cœur — maitrī (bienveillance), karuṇā (compassion),
muditā (joie partagée), upekṣā (équanimité) — et leur permettre de grandir en cette nouvelle année.
🙏♥️ »

Adresse

3030 Chemin Saint Bernard
Vallauris
06220

Site Web

http://www.ashtangayogaantibes.com/, https://linktr.ee/ashtangayogaantibes

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Ashtanga Yoga Antibes publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.