Edwige Péron Sophrologue

09/09/2025

🔔🔔🔔 NOUVEAUTÉ !!!

ATELIERS SOPHRO EN FAMILLE ! 👩‍👦👨‍👦

Offrez-vous un moment précieux de complicité, de partage et de relaxation avec votre enfant. 🎁

Un cycle de 3 séances en petit groupe le samedi de 10h30 à 11h30. (limité à 4 familles - 1 adulte et 1 enfant )

🌿 Samedi 11 octobre : Explorons nos émotions
🌿 Samedi 15 novembre : Détendons notre corps et apaisons notre esprit
🌿 Samedi 13 décembre : Renforçons la confiance

Inscription obligatoire car les places sont limitées. Engagement pour les 3 séances.

Contact et inscriptions :

☎️ 06 12 01 07 40 / MP
📱 edwigeperon@sophro-vallet.fr

A bientôt,

Edwige

Edwige Péron Sophrologue
La Source Maison de la santé et du bien être à Vallet

́motions

08/09/2025

Extérieurement, tout semble en ordre.
Mais à l’intérieur, vous avez cette impression étrange d’être là sans vraiment être là.

👉 La Sophrologie Caycédienne vous invite à ralentir, à écouter ce qui est essentiel pour vous, à retrouver votre axe. Nous pensons que nous pouvons changer le monde... enfin notre monde personnel ou professionnel.

Pas pour changer de vie du jour au lendemain. Mais pour reprendre la responsabilité de vos choix, en conscience.

Chez Sofrocay, nous formons celles et ceux qui veulent soutenir l’être humain dans sa quête de sens, avec méthode, engagement et respect.

Devenir sophrologue caycédien, c’est incarner une autre manière de vivre, et de transmettre. Notre manière à nous de changer le monde, à notre échelle avec nos valeurs et nos capacités.

Parce qu’au fond, ce que vous cherchez… c’est peut-être ce que vous êtes appelé.e à offrir.

04/07/2025

Quelle joie de recevoir ce message !!! 🤩🥳👏🏻

Bravo à toi « L » pour cette belle réussite. 🎓🥳

Un accompagnement de 5 séances de sophrologie (1 fois par semaine) ont permis à cette élève de terminale d’avoir des techniques simples et efficaces pour réduire le stress, renforcer la concentration et booster la confiance en soi en travaillant notamment sur la posture en préparation du grand oral !

Félicitations encore, tu peux être fière de toi ! 🙏

La sophrologie permet de se préparer à des événements importants.

https://sophro-vallet.fr/

Prise de rdv en ligne :

👉🏻https://sophro-vallet.fr/prise-de-rendez-vous-edwige-peron/

Edwige 🌺

19/05/2025

La fin de l'année scolaire approche 🤩 !!!

Vous vous demandez peut-être quelle activité vous allez pratiquer à partir de septembre 2025 ? 🤔

Avant de vous décidez vous avez besoin d'essayer ?

Je vous propose donc plusieurs dates pour découvrir la sophrologie Caycédienne en petits groupes.

Des séances d'initiation d'1h30 pour prendre un temps précieux rien que pour vous. 🫶

‼️ Les places sont limitées à 5 personnes par séance.

Inscription obligatoire et règlement à l'inscription.

Informations et inscriptions :

☎️ 06 12 01 07 40
💻edwigeperon@sophro-vallet.fr
📲MP OK

Au plaisir de vous rencontrer. 🙏

Edwige

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18/05/2025

L'amour d'une maman, c'est la conviction que ses poussins sont des cygnes ; ce qui est la meilleure façon de donner du moral à des enfants qui sont convaincus d'être de vilains petits canards."
Pam Brown 🫶

Dimanche 25 mai nous célébrerons les Mamans. 🥳🫶🎁

👉 Parce qu'elle fait souvent passer les besoins des autres avant les siens,
👉 Parce qu'elle a tendance à s'oublier quelques fois...voir souvent,
👉 Rappelez-lui combien prendre soin d'elle est essentiel.

Offrir à votre maman chérie un bon cadeau pour une séance de sophrologie c'est lui permettre de ressourcer, de lâcher-prise, de ralentir et donc de prendre soin d'elle. 🫶

Profitez-en je vous fais bénéficier d'une offre spéciale fête des mères. 🥳

Pour obtenir votre bon cadeau, contactez moi par MP, mail ou téléphone.

☎️ 06 12 01 07 40
💻 edwigeperon@sophro-vallet.fr
📲 MP OK

Edwige 🌸

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14/04/2025

Les ateliers « musique en famille » avec Alice continuent à partir du 23 avril ! 🪗🪇🥁

Venez partager un moment privilégié avec vos enfants. 💕

Pour vous inscrire c’est par ici :

https://www.helloasso.com/associations/les-amis-de-la-joie-de-grandir/evenements/mercredi-avec-alice-2024-2025

Belle soirée

21/03/2025

Objectif examens ! 👩‍🎓👨‍🎓🧠💪

Je te propose un accompagnement en 3 ou 5 séances pour te préparer à cette étape importante de ta vie, nous définirons ensemble le nombre de séances lors de notre rencontre.

Qu’est ce que vont t’apporter ces séances ?

✨ Apprivoiser le stress
✨ Stimuler ta concentration et ta mémorisation
✨ Renforcer tes capacités comme la confiance
✨ Apprendre à te détendre, à te relaxer pour augmenter ton efficacité et tes performances

Je te transmettrai des outils simples et efficaces à mettre en application :

✨ Techniques respiratoires
✨ Mouvements corporels pour évacuer les tensions
✨ Visualisations positives

🤔 Sais-tu que le cerveau ne fait pas la différence entre le réel et l’imaginaire ?

En effet, la visualisation fonctionne en sollicitant les ressources de notre esprit, de notre imagination et de notre intuition. Elle permet de créer des images mentales précises et détaillées de la situation ou de l’événement désiré, en utilisant tous les sens pour rendre l’expérience aussi réaliste que possible.

Lorsque nous visualisons, notre cerveau ne fait pas la différence entre l’imaginaire et le réel, ce qui permet de créer de nouvelles connexions neuronales et d’agir sur notre comportement.

C’est une excellente nouvelle n’est-ce pas !! 🤩🥳

La clé de la réussite réside dans la répétition et la persévérance. 💪

Prise de rdv en ligne 👉 https://sophro-vallet.fr/prise-de-rendez-vous-edwige-peron/

Téléphone : 06 12 01 07 40
MP OK
Mail : edwigeperon@sophro-vallet.fr

A très vite pour la réussite de tes objectifs ! 🙏

Edwige

28/02/2025

11/02/2025

En ce mardi matin je vous envoie du love car on en a bien besoin !!! ❤️💜💙💚🧡💗

Entourez-vous de personnes qui vous aiment et que vous aimez. 💗

Prenons soin chaque jour de ce lien très précieux et concentrons-nous sur l’amour car c’est tout ce qui compte. 🙏

Focalisons-nous sur ce sentiment qui nous élève et nous ramène à l’essentiel. 🥰

Love ❤️

Edwige

27/01/2025

Allez on commence la semaine avec ce rappel Ô combien important ! 🫶🏻

Pour ma part j’aurai bien aimé que l’on me le dise dès mon plus jeune âge…

Derrière le « non » se cache la peur de décevoir, de ne plus être aimé•e, de ne pas rentrer dans les cases, d’être mise dans des cases … 🫨🤯 bref d’être jugé•e !

Pendant longtemps, je n’osais pas dire NON , je n’étais pas moi-même et donc je ne me respectais pas !

Il m’aura fallu quelques années d’accompagnement pour l’entendre puis le comprendre.

J’ai compris qu’oser dire non, affirmer son non c’est se dire oui à soi-même, c’est s’écouter, c’est se respecter. 🙏💖

J’ai beaucoup progressé mais le travail continue… 😬

Et toi oses-tu dire non ?