Lydie Ramond - Gestalt Thérapie, PNL & Soins Energétiques

16/07/2025

C’est un terme devenu à la mode mais la toxicité d’une personne concerne ses comportements à l’égard des autres et peut avoir des effets dévastateurs sur ses relations mais aussi directement sur les personnes victimes de cette toxicité.

Parfois on ne s’en rend pas compte, on tolere de plus en souvent jusqu’à normaliser ces comportements comme si le fonctionnement de la personne était ainsi et immuable.

Mais tout peut s’arrêter en posant des limites et en prenant conscience que ce n’est pas normal…
Et Je peux vous y aider 😉

🥲🤨𝐋𝐚 𝐭𝐨𝐱𝐢𝐜𝐢𝐭𝐞́ 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐬𝐮𝐣𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐱𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞𝐮𝐱 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬. 🤨😏

Lorsque nous parlons de toxicité, nous faisons référence à des comportements, des attitudes ou des dynamiques relationnelles qui ont un impact négatif sur notre bien-être émotionnel, mental et même physique.

Reconnaître et comprendre la toxicité des personnes est essentiel pour établir des limites saines et cultiver des relations positives dans nos vies.

La toxicité peut se manifester de différentes manières, et il est important de pouvoir identifier ces signes pour protéger notre bien-être émotionnel.

Voici quelques comportements et traits toxiques à surveiller :

1. **Critique constante :**
Les personnes toxiques ont souvent tendance à critiquer et à juger continuellement les autres.
Elles peuvent vous faire sentir constamment inadéquat ou insuffisant.

2. **Manipulation :**
La manipulation émotionnelle est un comportement toxique courant où quelqu'un essaie de contrôler vos pensées, sentiments ou actions pour servir ses propres intérêts.

3. **Déni de responsabilité :**
Les personnes toxiques ont souvent du mal à assumer la responsabilité de leurs actions.
Elles blâment souvent les autres pour leurs propres erreurs ou échecs.

4. **Narcissisme :**
Les individus toxiques peuvent être excessivement centrés sur eux-mêmes, ne se souciant pas des besoins ou des sentiments des autres.

5. **Envie et jalousie :**
Les personnes toxiques peuvent se sentir menacées par le succès ou le bonheur des autres, ce qui peut conduire à des comportements envieux ou jaloux.

6. **Dramatisation et victimisation :**
Certains individus toxiques créent des drames constants et se perçoivent souvent comme des victimes, attirant ainsi l'attention et la sympathie des autres.

7. **Manque de respect des limites :**
Les personnes toxiques ne respectent pas les limites personnelles et peuvent franchir les frontières émotionnelles des autres sans hésitation.

La toxicité peut avoir des conséquences dévastatrices sur notre santé mentale et émotionnelle.

Elle peut entraîner une diminution de l'estime de soi, des sentiments d'anxiété ou de dépression, et peut même affecter nos autres relations et notre productivité.

Il est important de mettre en place des limites claires avec les personnes toxiques afin de préserver notre bien-être. Cela peut signifier limiter le temps passé avec ces personnes, se distancer émotionnellement, ou même rompre les liens si nécessaire pour préserver notre santé mentale et émotionnelle.

Cependant, il est également essentiel de reconnaître que certaines personnes toxiques peuvent avoir besoin d'aide professionnelle pour surmonter leurs comportements destructeurs.

Dans certains cas, une communication franche et honnête peut aider à établir des limites et à encourager le changement, mais il est important de rester vigilant pour protéger notre propre bien-être.

En conclusion, la toxicité des personnes est un problème sérieux qui nécessite une prise de conscience et une action appropriée pour préserver notre santé mentale et émotionnelle.

En identifiant les signes de toxicité et en établissant des limites saines, nous pouvons cultiver des relations plus positives et épanouissantes dans notre vie.

07/07/2025

Tant de peurs qui peuvent nous contaminer l’esprit et nous empêcher d’agir et d’être nous mêmes… ❤️‍🩹

😔 Tu te sens vidé, sans énergie, sans envie... mais tu ne sais plus quoi faire ?
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06/07/2025

Ce soir, je reçois le message d’un nouveau client que j’ai vu 2 fois (10 j et 2 j) avant son mariage qui le stressait à un niveau vraiment très important.

Nous avons fait une séance spéciale d’1h30 jeudi soir avec un soin particulier sur ses pensées, ses sensations corporelles, quelques techniques pour rester focus sur l’ici et maintenant et se détendre.

Quelle joie de lire que sa journée s’est merveilleusement bien passée et que ça lui donne encore plus envie de progresser avec moi. 😌🥰

02/05/2025

Nous avons le plaisir d'accueillir Lydie Ramond - Gestalt Thérapie, PNL & Soins Energétiques au sein du CAE !
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« Je vous accompagne avec bienveillance et sans-jugement, pour prendre conscience & vous libérer de vos blocages profonds afin de retrouver votre authenticité & transformer votre vie pro & perso !
➡️Gestion du Stress & des émotions, Clarté mentale, Estime de soi, Relations, Prise de décisions, Communication, Posture, Gestion des évènements, Addictions…
Vous seul(e) pouvez décider de changer votre vie ! Etes-vous prêt(e) ?
Alors, je vous attends dans mon cabinet de Vallières ! 😉 »

30/04/2025

Tellement vrai…🫶🏻

Nous sommes les enfants de parents qui ne sont jamais allés en thérapie

Nous sommes les enfants de ceux qui ont fait du mieux qu’ils pouvaient, avec ce qu’ils avaient.

Nous avons grandi dans les silences, ceux qui recouvraient ce qui ne s’est jamais dit. Dans des règles qu’on ne remettait pas en question, dans des émotions contenues jusqu’à devenir invisibles.

Nous avons appris à lire les gestes plutôt que les mots, à survivre dans l’incertitude de ce qui ne se disait pas, à chercher un sens dans ce qui, pour eux, n’avait même pas de nom.

Il ne s’agit pas de juger leur niveau de conscience, mais de comprendre que chaque génération porte le poids de sa propre histoire. Nos parents furent eux aussi les enfants d’un temps où la vulnérabilité était un luxe, et l’introspection, un sentier peu emprunté. Ils ont grandi dans un monde où les blessures ne se nommaient pas : on les endurait, simplement. Où les limites étaient soit rigides, soit absentes. Où l’amour se prouvait par le sacrifice, non par les mots.

Et pourtant, nous sommes là. Apprenant à nommer ce qu’ils n’ont pas su dire. À reconnaître les peurs qu’on nous a léguées sans le vouloir. À nous accorder le droit de ressentir sans craindre d’être jugés. Car guérir, ce n’est pas accuser, c’est comprendre : ce que nous avons reçu, c’est tout ce qu’ils ont su offrir.

C’est regarder leur histoire avec compassion, et la nôtre avec responsabilité.

Nous sommes les enfants de parents qui ne sont jamais allés en thérapie, mais nous avons choisi un autre chemin. Il nous revient de dépasser ce que nous avons appris sans le renier, de construire sans démolir, d’honorer sans répéter. Il nous appartient d’accepter que le passé ne peut être changé, mais que son écho peut être transformé dans notre vie.

Il nous revient d’accueillir nos blessures avec tendresse, d’en faire des sources de sagesse, et de nous permettre d’être, à chaque pas, la génération qui ouvre la voie à de nouvelles façons d’aimer, de vivre, d’exister, d’Être.

26/04/2025

Magnifique explication de la blessure de rejet ❤️‍🩹

La blessure de rejet : quand l’enfance façonne l’amour que l’on se refuse

Le rejet, lorsqu’il s’infiltre dans le cœur d’un enfant, ne se contente pas d’être une simple expérience douloureuse. Il devient une empreinte indélébile, un prisme à travers lequel il apprendra à se voir lui-même et à interpréter le monde qui l’entoure. Un enfant qui se sent rejeté ne remet pas en question ceux qui le repoussent ; il se remet en question lui-même. Il se dit que s’il n’est pas aimé, c’est qu’il ne le mérite pas. Alors, il tente de compenser, d’être plus gentil, plus obéissant, plus utile… mais toujours avec cette peur sourde au fond de lui : « Si je ne suis pas assez, on me laissera tomber. »

C’est ainsi que naît la quête infinie de reconnaissance, ce besoin insatiable d’être validé par les autres, non pas par égoïsme, mais parce que l’amour de soi lui a été refusé avant même qu’il puisse l’apprendre. Ce rejet initial devient une racine, s’étendant à chaque relation future. L’enfant grandit en devenant un adulte qui donne tout, qui s’efface, qui s’épuise à vouloir être indispensable pour mériter une place, un regard, une caresse.

Il entre dans des relations où il ne sait pas recevoir, car recevoir implique de croire qu’il en est digne. Alors, il donne sans compter, pense aux autres avant lui-même, endosse le rôle du sauveur en espérant qu’en guérissant les autres, il guérira lui-même. Mais ce qu’il ne voit pas, c’est que ce rôle l’enchaîne. Car en sauvant pour être aimé, il ne s’autorise jamais à être aimé sans condition.

Le rejet, lorsqu’il est inscrit si profondément, fait naître une étrange contradiction : une peur viscérale d’être abandonné, mais une incapacité à réellement se laisser aimer. Car aimer suppose d’être vu, d’être accepté tel que l’on est, et pour celui qui a été rejeté trop tôt, cela semble toujours dangereux.

Alors, comment guérir ? En cessant d’attendre que l’amour vienne de l’extérieur. En osant, pour la première fois, s’accorder ce que l’on a toujours cherché ailleurs. Se choisir. Se respecter. Se donner ce qu’on a tant offert aux autres. Et comprendre, enfin, que l’amour que l’on mérite n’a jamais été conditionnel. Il a simplement été oublié

Auteur Malvina Mireille

07/04/2025

Voici qq conseils très intéressants pour identifier votre fatigue, le besoin caché derrière et des options à mettre en place pour y remédier 😉

07/04/2025

Nos peurs influencent la plus part du temps nos choix et nos réactions. Ce qui a des répercussions dans nos relations et dans notre vécu émotionnel.
Mais il est possible de les comprendre, de les apprivoiser et de reprendre le pouvoir dans notre vie. ✨💪

Quel type de peur avez-vous déjà ressenti ou avez vous l’habitude de vivre ? Partagez vos pensées en commentaire. 👇

02/03/2025

Si tu grandis sans qu’on te dise que tu es beau ou intelligent,
Sans entendre ces mots réconfortants qui te donnent confiance et te montrent ta place dans ce monde,
Alors, aucun succès, aucun compliment ne comblera jamais ce vide laissé par ce silence.

Au fond de toi, tu resteras cet enfant avide de douceur,
Ce petit être qui se sent invisible, imparfait et incapable, malgré tout ce que tu accomplis.
Et même si, aujourd’hui, tu es devenu(e) quelqu’un d’extraordinaire, une personne admirable et lumineuse,
Une partie de toi continuera de chercher cet amour et cette reconnaissance qui t’ont tant manqué.

Parce qu’au-delà des apparences, c’est la bienveillance qui nourrit réellement l’âme.

19/02/2025

Pour mieux comprendre le lien entre vos émotions et vos besoins réprimés dans l’enfance et vos maux physiques ou psychologiques dans votre vie d’adulte…

06/02/2025