Yoga avec Isabelle

Home
Yoga avec Isabelle

Bienvenue sur ma page ! Je m'appelle Isabelle, j'enseigne le yoga à Paris et en ligne !

Pratiquez avec moi l'ashtanga vinyasa yoga, le yin yoga et les abdos méthode DeGasquet.

01/01/2026

《 Le sommet n'est que la moitié du chemin 》
Je vous souhaite de savourer chaque étape du chemin, chaque pas, chaque respiration.
Restez en mouvement, vers vos rêves et avec les vôtres 💜
Trés belle année 2026 ! ✨️

25/12/2025

Ce matin en ouvrant la fenêtre ... ❄️❄️❄️
❄️
2025 se termine bientôt et je voulais vous remercier de tout coeur pour cette année de cours, stages, ateliers... merci pour votre présence et surtout votre confiance 🙏🏻
❄️
Nous nous retrouvons en 2026, les cours reprendront le mercredi 7 janvier.
Passez de trés belles fêtes ✨️
❄️
《 Hier est de l'histoire, demain est un mystère

22/10/2025

Ashtanga Yin : ancrage, stabilité et lâcher prise
Mol prochain cours spécial
Le samedi 15 novembre
14h > 15h45
L'alliance de mes 2 pratiques de coeur que je vous propose d'explorer dans cet atelier.
Sthira Sukham Asanam, ce principe ancien tiré des Yogas Sutras de Patanjali nous enseigne que « la posture (l’état du corps et de l’esprit) doit être stable et confortable. »

Dans ce cours spécial, je vous propose d’approfondir votre pratique et d’explorer ces deux polarités complémentaires du yoga : l'ancrage et le lâcher prise.

Nous combinerons la discipline dynamique de l'Ashtanga Vinyasa Yoga pour cultiver notre ancrage physique et mental, avec la profondeur méditative et la stabilité relâchée du Yin Yoga.
Tarif : 27€/ personne
S'inscrire sur le site du studio

18/10/2025

[Save the date] Atelier Yin Yoga en présentiel à Asnières !
Dissoudre les tensions de la posture assise

Vous passez de longues heures assis·e, que ce soit au bureau, en voiture ou à la maison ? Cette posture prolongée peut entraîner des tensions dans les hanches, le bas du dos et les épaules, et affecter votre énergie et votre souffle.

Dans cet atelier, nous pratiquerons des postures de Yin Yoga, tenues entre 3 et 5 min dans la détente, pour libérer ces zones et retrouver mobilité et légèreté dans votre corps.

Nous intégrerons également des techniques de respiration afin d'apaiser le système nerveux et améliorer votre capacité respiratoire.

Pour terminer votre semaine complétement relâché·e !
DIMANCHE 16 NOVEMBRE 2025
16H30 > 18H30
Studio Yog Your Life
39 rue Jeanne d'arc
Asnières sur Seine (92)
30€/personne
Réservation en MP

16/10/2025

Un dimanche matin à Montmartre.
Le challenge : trouver un petit coin tranquille en ce jour de "fête des vendanges" 😅
Mais avec , talentueuse photographe et chère amie, tout est possible.
Je vous partage quelques clichés de cette séance 😊🧘‍♀️

Merci 🙏🏻✨️

08/10/2025

COURS SPÉCIAL DIMANCHE 19 OCTOBRE 🎉
💪🏼 Vinyasa Flow - Renforcement & Alignement
Je vous guiderai dans un flow dynamique avec quelques petits challenges de renforcement comme j'en ai l'habitude 😉
Puis nous verrons certaines postures clés pas à pas.
Ça va être top, pour un dimanche aprem en toute énergie ☀️
Hâte de vous voir sur les tapis 🧘‍♀️🧘🏿🧘🏼‍♂️
De 14h à 15h30
À Paris 11e -
Métro Parmentier
S'inscrire sur le site du studio !

18/09/2025

✨️ Reprise du cours de Yin Yoga en ligne !
🕖 Ce lundi 22 septembre à 19h, c'est la rentrée du Yin Yoga et j'ai hâte de vous retrouver !
🧘‍♀️ Installez-vous confortablement dans un endroit calme de votre chez-vous, Prévoyez une tenue confortable ainsi que tous vos supports (coussins, briques, couverture...),
Démarrez Zoom et
Laissez-vous guider !
▶️ Pour cette rentrée, je suis ravie d'ajouter une petite nouveauté : si vous manquez le cours en direct ou si vous désirez le refaire pour prolonger le bien-être, un replay sera désormais disponible aprés chaque séance !
Toutes les infos dans ma bio 🖱
À lundi !
Bon week-end ensoleillé🌞
📷 🙏🏻 à Montmartre

31/08/2025

Hello par ici !
Voici le planning de mes cours collectifs hebdo pour cette rentrée 2025 :
LUNDI
19H > 20H : Yin Yoga en ligne
(Infos et resa dans ma bio)
MERCREDI
12H15 > 13H15 : Ashtanga Fondations (débutants bienvenus)
17H15 > 18H15 : Yoga postural - renforcement et alignement (tous niveaux)
19H > 20H30 : Vinyasa (intermédiaire - avancé)
À très vite pour pratiquer et respirer ensemble 🌸🕉

01/08/2025

Hello par ici,
Ce seront mes derniers cours avant de prendre un peu de repos :
~ Ashtanga Yoga, les fondations ~

✨️Lundi 4 août 12h15 > 13h15 (accessible aussi en visio)
✨️Mardi 12 août 19h30 > 20h30 (rempla .rayet 🌸)
Je vous retrouve ensuite début septembre avec un nouveau planning 😃
Bon mois d'août, en mouvement à savourer chaque instant !

25/05/2025

Notre premier week-end yoga avec Camille vient de s'achever !
🌳
Avec Camille, on s'est connu alors que l'on enseignait toutes les deux au studio Yoga Style dans le 17e arrondissement de Paris (Hot Power Yoga) autour de 2016-2017 🧘🏻‍♀️
🌳
Pendant 8 mois, ce projet de retraite est né et a grandit, nourri par nos influences (Yin et Yang), nos idées, nos envies. Jaou a rejoint l'aventure et nous a accompagné, comme un chef 🧑🏻‍🍳, pour la partie restauration 🙏🏻
🌳
Immense gratitude pour ce groupe aux belles énergies, vos sourires, votre bienveillance, votre engagement dans la pratique et votre ouverture à expérimenter des nouveaux types de yoga, des nouvelles postures, à sortir de votre zone de confort !
🌳
Le yoga nous rassemble 🙏🏻
À bientôt pour de nouvelles aventures yogiques ✨️

09/02/2025

Hello hello, voici le programme de mes cours de la semaine :
Lundi 10h30 > 12h : Vinyasa 2
Lundi 12h15 > 13h15 : Fondations Ashtanga Yoga 2
Focus : améliorer chaturanga
Lundi 19h > 20h15 : Yin Yoga en ligne (lien dans ma bio)
Vendredi : jour des cours particuliers !
Samedi 16h > 17h : Fondations Ashtanga Yoga 1
(focus les bandhas, engagement du plancher pelvien et des abdominaux profonds dans la pratique)
Bonne semaine 😊 🪷✨️

06/02/2025

❄️ YIN YOGA en février ❄️
Même si l'observation reste au cœur de mon enseignement et de mes séances, voici le fil rouge des séances du mois de février :
○
☯️ Lundi 10 février : Yin Yoga & respiration
Dans cette séance, nous travaillerons plus particulièrement le haut du corps afin de faciliter l'ouverture et approfondir la respiration.
○
☯️ Lundi 17 février : Yin Yoga pour tout le corps
Grâce à un travail global du corps, du souffle et de l'attention, cette séance vous apportera plus d'apaisement des tensions du corps et de l'esprit.
○
🕖 De 19h à 20h15 en visio avec Zoom, vous pratiquez confortablement chez vous 🏡
✏️ Infos et inscriptions dans ma bio ou sur mon site esprit-yin.com
○
➡️ À noter que je serai absente les lundis 24 février et 3 mars, nous nous retrouvons ensuite le lundi 10 mars !
Bon jeudi, namaste 🙏🏻🪷

Address

Route Du Galibier

73450

Opening Hours

Monday	17:00 - 18:00
Thursday	19:00 - 20:00

Website

https://www.esprit-yin.com/a-propos-de-moi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga avec Isabelle posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga avec Isabelle:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: