L'essence de l'âme - Audrey Comont

15/02/2026

✨ Nouveau chapitre ✨️

Pendant longtemps, vous m’avez connue sous le nom Sophrologie Ardèche, un nom rassurant et conforme mais au fond… ce n’était pas totalement moi.

Quand j’ai commencé mes accompagnements,
le nom que je voulais donner à mon activité était déjà là : L’Essence de l’Âme.

Je ne l’ai pas choisi à l’époque parce que c’était moins conventionnel. Parce que je me demandais :
• Que vont penser les gens ?
• Est-ce que ce sera trop ?
• Est-ce que ça rentre dans le cadre ?
Alors je suis restée dans quelque chose de plus acceptable plus lisse, plus conforme.

Ce nom m’a aussi collé une étiquette. On pense “sophrologie" et on imagine une seule approche.
Une seule case, une seule catégorie.
Or je ne me limite pas à une technique.

Aujourd’hui, je ne me cache plus.
Ce que j’accompagne ne se limite pas à une méthode. Ce que j’accompagne touche à l’essence. À ce qui ne se voit pas toujours
mais qui cherche à s’aligner.

Je SUIS et je FAIS bien plus que cela.
Sophrologie Ardèche, c’est terminé.
Place à L’Essence de l’Âme.

Un nom que je voulais depuis le début.
Un nom que j’assume aujourd’hui pleinement.

La suite arrive…



Alignement
ThérapeuteHolistique
Ardèche

13/02/2026

Ce changement-là, je l’ai longtemps senti grandir en moi ✨️

Ces derniers mois, j’ai fait évoluer ma manière d’accompagner. Pas pour faire différent.
Pas pour suivre une tendance.
Mais pour être pleinement alignée avec ce que je propose aujourd’hui.

Mon accompagnement relie avec encore plus de douceur le conscient et l’inconscient, le mental et l’intuitif, le visible et l’invisible.

Cela passe par :
👉 Un nouveau nom
👉 Un nouveau site
👉 Une posture encore plus claire

Le cœur de mon travail reste le même un accompagnement profond, respectueux, centré sur l’alignement intérieur et la transformation.

Simplement… quelque chose s’affine et prend pleinement sa place.

12/02/2026

✨ Hypnose • Olfactothérapie • Accompagnement énergétique ✨

On me demande souvent comment je relie
l’hypnose, l’olfactothérapie, l’énergétique…
Comme si c’étaient des pratiques différentes.
Comme s’il fallait choisir. La vérité ?
Je ne les relie pas... Elles parlent le même langage.

Ce n’est pas une accumulation d’outils.
C’est une même direction intérieure :
• Là où ça ne se voit pas toujours
• Là où les mots ne suffisent plus
• Là où le corps garde en mémoire
• Là où quelque chose cherche à se réaligner

Chaque séance est différente, chaque personne est différente mais l’intention reste la même.
Remettre du mouvement là où ça s’est figé.
Ramener de la clarté là où c’est confus.
Permettre un ajustement là où ça ne sonne plus juste.

✨ Thérapeute intuitive
✨ Praticienne énergétique
✨ Accompagnante des mémoires profondes
✨ Guide de transformation

Et parfois…
oui, ça ressemble un peu à ça 😉

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📍 Consultations en cabinet en Ardèche et en visio

📩 Prise de rendez-vous via le lien en bio ou par message privé

11/02/2026

On ne change pas toujours parce que “ça va mal”
On change parfois parce que ça ne résonne plus.
Et ça, c’est beaucoup plus difficile à expliquer.

👉 Il n’y a pas forcément de drame.
👉 Pas forcément de conflit.
👉 Juste un décalage.

Quelque chose d’intérieur qui dit : “Ce n’est plus tout à fait ça ! "

Beaucoup de personnes viennent me voir à ce moment précis. Pas au fond du gouffre mais dans cet entre-deux. Elles sentent que quelque chose doit bouger.

Sans savoir quoi. Ni comment !

✔️ L'accompagnement que je propose, ce n’est pas “TOUT CHANGER ”. C’est clarifier, mettre de la conscience et retrouver l’alignement.

Et souvent… le changement devient beaucoup plus simple que prévu.

Si tu traverses cette phase en ce moment,
tu n’es pas perdu(e). Tu es peut-être en train d’évoluer ✨️

01/11/2025

🚭 NOVEMBRE — Le mois pour dire stop au tabac

Et si ce Mois Sans Tabac était enfin le tien ?
Pas avec de la volonté à bout de souffle, ni avec des patchs qui traînent dans un tiroir…
Mais avec un accompagnement humain, bienveillant et concret, pour te libérer durablement du tabac.

Je te propose le Pack Stop Tabac :
✔️Un appel découverte gratuit de 30 minutes, pour faire le point, poser toutes tes questions et voir ensemble comment avancer, sans pression ni engagement.
✔️2 séances d’hypnose personnalisées :
👉 La première pour te libérer de la dépendance,
👉 La seconde pour réajuster, consolider et renforcer ton changement.

Parce qu’une seule séance amorce souvent le déclic…
mais la deuxième permet d’ancrer le vrai changement, celui qui tient dans le temps.

Pas de discours culpabilisant.
Pas de promesse miracle.
Juste un accompagnement humain, authentique et profondément libérateur.

📍En cabinet à Vallon-Pont-d’Arc et/ou Saint-Maurice-d’Ibie
💻En visio, selon ce qui te convient le mieux.

Pour en savoir plus ou réserver ton Pack Stop Tabac, contacte moi :
💬par message privé
📞 ou par téléphone/SMS au 06.78.42.15.62

Audrey Comont
Sophrologie - Hypnose & Olfactothérapie

07/10/2025

Un moment inédit alliant art-thérapie et Olfactothérapie
Je vous invite à vivre une expérience unique, guidée par Virginie Téoulle Art-thérapeute et auteure jeunesse (art-thérapie) et moi même Audrey Comont (olfactothérapie).

✔️Aucune compétence particulière n’est nécessaire : il suffit de vous laisser porter.

Au fil de l’atelier, vous découvrirez comment les odeurs agissent sur votre inconscient et comment le fait de déposer dans la matière peut devenir un véritable outil de libération intérieure.

Touché(e) en profondeur par la puissance vibratoire des huiles essentielles, vous laisserez se libérer ce qui demande à s’apaiser… pour retrouver calme, confiance et légèreté.

Le tout dans une yourte nichée au cœur de la nature ardéchoise, Village Nature Zen - camping en Ardèche. Un lieu privilégié pour vivre cette expérience de transformation en douceur.

✨ Un goûter sera partagé pour clôturer l’atelier dans un esprit de chaleur et de convivialité.

Infos pratiques
📅 Dimanche 9 novembre – 14h à 16h
📍 Village Nature Zen - camping en Ardèche – Uzer
🍵 Goûter inclus
💶 30€
⚠ Places limitées – Offrez-vous ce moment pour vous reconnecter à vous-même.

Réservation directement auprès d’Audrey Comont
➡️ Par téléphone ou SMS au 06 78 42 15 62

01/10/2025

Et si tout commençait… par une simple phrase ?
Pas une grande décision.
Pas un déclic spectaculaire.
Juste quelques mots, capables de tout changer.

Nos pensées deviennent nos mots.
Nos mots façonnent nos émotions.
Et nos émotions construisent notre réalité.

Changer une phrase, c’est changer de regard sur la vie.
C’est passer du “je subis” au “je choisis”.
Du “je dois” au “j’ai la chance de…”
C’est s’ouvrir à la gratitude, à la douceur, à une énergie plus apaisée.

🌿 Les mots ont un pouvoir immense : ils peuvent alourdir ton quotidien… ou l’alléger.
Ils peuvent t’enfermer dans la contrainte… ou t’offrir la liberté intérieure.

Et toi, si tu observais les phrases que tu utilises chaque jour, laquelle pourrais-tu transformer pour alléger ton mental, ton cœur, ta vie ?
✨ Laisse-la en commentaire 👇

29/09/2025

Sur ce canapé, des larmes se sont déposées.
Des mots ont enfin été dits.
Des blessures se sont apaisées.
Des peurs ont été accueillies.

Ici, il y a eu des silences, des rires, des chagrins, des renaissances.
Ici, chacun vient déposer ce qui pèse trop lourd.

💫 Deuil, trauma, anxiété, perte de sens, fatigue émotionnelle...
Chaque séance est une rencontre avec soi-même.

On ne vient pas seulement ici pour parler.
On vient pour se reconnecter, libérer, transformer.

Grâce à la sophrologie, à l’hypnose et à l’olfactothérapie, les mots se mêlent au souffle, aux sensations, aux senteurs.

Parfois, il suffit de trouver les mots justes.
Et parfois, simplement de se taire,
pour laisser la transformation se faire ✨️

Hypnose · Sophrologie · Olfactothérapie

📍En cabinet en Ardèche (Vallon Pont d’Arc | Saint-Maurice-d’Ibie) ou en Visio

Audrey Comont

Call now to connect with business.

16/06/2025

Olfacto’créativité – Éveiller ses sens, libérer ses émotions
📍 Sud Ardèche – Domaine du Taillé | du 10 au 12 octobre 2025

Et si vous laissiez les odeurs et la création guider ce qui cherche à s’exprimer en vous ?
Un temps suspendu, pour faire de l’espace, déposer, ressentir… autrement.

Un week-end immersif mêlant deux approches sensibles et complémentaires :
🌿 Olfactothérapie vibratoire – pour ouvrir les portes de l’inconscient grâce aux huiles essentielles
🎨 Art-thérapie intuitive – pour faire émerger vos émotions à travers la matière et la couleur avec Virginie Téoulle Art-thérapeute et auteure jeunesse

✨ Un voyage sensoriel où vous vivrez notamment :
• La création de votre huile Doudou, un parfum-personnel refuge, comme un geste de soin à soi
• Un rituel face painting sous les étoiles, avec un photographe professionnel pour capturer l’éclat de votre transformation
• Des ateliers puissants où collage, peinture intuitive et exploration olfactive réveillent ce qui sommeille
• Des temps de corps, de danse et de partage pour incarner, intégrer, libérer
Chaque moment est pensé pour honorer vos ressentis, votre rythme, votre unicité.

🍂 Un cadre enchanteur en Ardèche, à l’heure où la nature se dénude. Petit groupe (10 personnes) pour garantir authenticité, sécurité et profondeur.

✨ Tarif stage : 340 € (hors hébergement – paiement en 3X possible)
🍽 Pension complète végétarienne : 164 €/personne (du vendredi soir au dimanche midi)

Pour connaitre le programme complet : https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/olfactocreativite-du-10-au-12-octobre-2025

📲 Réservations ici : https://forms.gle/1ZD7RgYdChJoCMf78
🤔Infos : 06.78.42.15.62 ou en MP

07/05/2025

Senteurs Stellaires – Sous les étoiles, reconnecter ses sens et son intuition
📍 Sud Ardèche (Vesseaux) – Domaine du Taillé | du 27 au 29 juin 2025

Et si vous laissiez les parfums et les astres vous guider vers une reconnexion profonde à vous-même ?
Un moment suspendu, pour écouter ce qui vibre à l’intérieur, pour accueillir ce qui cherche à s’épanouir.

Une immersion sensible et unique autour de deux pratiques rares :
🔮 Astrologie & guidance intuitive avec Yoga 5.E
🌿 Olfactothérapie vibratoire & exploration sensorielle

Au programme :
• Comprendre votre sensibilité émotionnelle à travers votre signe lunaire
• Créer votre parfum lunaire personnalisé
• Vivre des rituels inspirés pour accompagner vos transitions intérieures
• Ressentir plus de clarté, de douceur, de vitalité

🍃 Un écrin de nature en Sud Ardèche, un lieu ressourçant avec piscine privatisée et repas végétariens préparés sur place.
Un groupe intime de 10 personnes pour privilégier la profondeur des échanges et l'authenticité.

💫 Tarif stage : 340 € (hors hébergement) Paiement en 3X possible
🍽 Hébergement en pension complète (+ collations) :
164 €/personne (repas végétariens maison du vendredi soir au dimanche midi)

✨ Il reste quelques places. Vous sentez l’appel ?
Réservations ici : https://forms.gle/153jHvkmbhMVa82J9

Plus d’infos ? Contactez moi au 06.78.42.15.62 ou en MP

01/05/2025

1er mai

Un brin de muguet pour vous souhaiter du bonheur, de l’élan et de belles vibrations !

Aujourd’hui, offrez-vous une pause. Même courte.
Un instant pour respirer, ralentir…
Un moment pour vous reconnecter à ce qui compte vraiment.

Et si ce 1er mai devenait le point de départ d’un nouvel équilibre intérieur ?

Prenez soin de vous, avec douceur et intention.

Audrey Comont — Hypnose & Olfactothérapie En cabinet à Vallon Pont d'Arc et à Saint Maurice d'Ibie & en visio