Géraldine Amelin Sophrologue - Praticienne EFT & Psychogénéalogie

26/01/2026

Comprendre ne suffit pas toujours : découvrez dans mon nouvel article comment les pratiques psychocorporelles, comme l'EFT, permettent une véritable libération émotionnelle...

La puissance des pratiques psychocorporelles : quand le corps devient un allié de la transformation intérieure De plus en plus de personnes ressentent au...

25/01/2026

Inspirée par ce que je perçois, jour après jour, dans mes accompagnements, j'ai créé cette séance unique qui répond aux besoins essentiels de retour à soi et d’apaisement.

✧𝕃𝕖 𝕊𝕖𝕦𝕚𝕝 
Un espace pour te déposer, te recentrer et t'apaiser.
Chaque séance est unique, ajustée à l’instant, mêlant sophrologie, accompagnement psycho-émotionnel, travail vibratoire et maïeutique de l’être.
Elle s’adresse à celles et ceux qui traversent une période de transition, de fatigue, de questionnement, de surcharge émotionnelle ou de transformation intérieure, et ressentent le besoin de revenir à l’essentiel.

✧ Ce que permet la séance
-        Apaiser le système nerveux et relâcher les tensions profondes
-        Retrouver une sensation d’unité, de présence et d’ancrage
-        Remettre en circulation ce qui s’est figé ou dispersé
-        Clarifier ce qui cherche à émerger ou à se transformer

🎧 En complément de la séance
À l’issue de votre rendez-vous, vous recevrez une courte séance enregistrée d’intégration
(10 à 15 minutes), à écouter dans les jours qui suivent.
Ce temps guidé et personnalisé vous permet de :
-        Prolonger les effets de la séance
-        Soutenir l’intégration dans le quotidien
-        Revenir à l’état de calme et de présence expérimenté
-        Laisser infuser en douceur ce qui a été ouvert

✧ Détails pratiques
Durée de la séance : 1 heure
Format : en présentiel ou en ligne
Tarif : 60 €

🎧 Séance enregistrée :
-        Envoyée par message sous 24 à 48 h
-        Réutilisable librement, autant de fois que nécessaire
-        Séance individuelle, non standardisée

✧ À savoir
Cette séance n’est ni une promesse miracle, ni un protocole figé.
C’est une rencontre, un espace d’écoute et de réajustement, pour celles et ceux qui sentent l’appel d’un accompagnement sensible, concret et incarné.

🧘‍♀️ Si tu ressens le besoin de te recentrer et de t’accorder un temps pour toi, je t’accueille là où tu en es.
👉 Prendre rendez-vous via geraldine-amelin.fr ou par message privé
♾️ Lien en bio

14/01/2026

Voici une toute nouvelle proposition d'accompagnement, car passer par le corps c'est aller à la Source...

✧ 𝕃𝕖 𝕃𝕠𝕤𝕒𝕟𝕘𝕖 𝕊𝕒𝕔𝕣é
𝕊𝕠𝕚𝕟 𝕕’𝕒𝕔𝕥𝕚𝕧𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕕𝕖 𝕝𝕒 ℙ𝕣é𝕤𝕖𝕟𝕔𝕖 𝕚𝕟𝕔𝕒𝕣𝕟é𝕖

𝕃𝕖 𝕃𝕠𝕤𝕒𝕟𝕘𝕖 𝕊𝕒𝕔𝕣é est une pratique énergétique profonde, relié à l’énergie du Féminin sacré, indépendamment du genre, des croyances ou de tout cadre religieux.

✧ Qu’entend-on ici par Féminin sacré ?
Il s’agit de la capacité naturelle à ressentir, accueillir, relier et incarner.
Ce n’est ni une idéologie ni un archétype figé :
c’est une intelligence du vivant, présente en tout être humain, qui permet de :
revenir au corps comme lieu de vérité,
retrouver une écoute intérieure juste,
réconcilier action et sens,
habiter pleinement sa place dans le monde.

✧𝕃𝕖 𝕃𝕠𝕤𝕒𝕟𝕘𝕖 𝕊𝕒𝕔𝕣é est un soin énergétique d’alignement et de réintégration.
Il agit en profondeur pour remettre l’énergie en circulation, restaurer l’axe intérieur et soutenir une présence plus stable et incarnée.
À travers un travail de reliance à la Terre, à la Source et au monde, le soin favorise un rééquilibrage entre le corps, le cœur et la conscience, permettant de retrouver sa juste place, en soi et dans la relation.
Au centre de cette expérience, le Cœur sacré est réactivé, ouvrant un espace d’unification, de clarté et d’apaisement durable.
Le soin se conclut par un acte conscient d’incarnation, afin que ce qui a été vécu puisse s’inscrire concrètement dans le quotidien.

✧ Pour qui ?
Ce soin s’adresse à toute personne :
en période de transition ou de remise en question,
ressentant un appel à plus de cohérence et de vérité,
souhaitant revenir à l’essentiel sans se perdre dans le mental,
désireuse d’incarner pleinement ce qu’elle est déjà, en profondeur.

✧ Une pratique ancrée et vivante
𝕃𝕖 𝕃𝕠𝕤𝕒𝕟𝕘𝕖 𝕊𝕒𝕔𝕣é n’a pas vocation à faire « devenir quelqu’un d’autre », mais à réintégrer ce qui a toujours été là, sous les couches de protection, d’adaptation et d’oubli.

❤️‍🔥Un soin pour habiter son axe, son cœur et sa place, ici et maintenant.

💫Si cet espace résonne en vous, je vous invite à venir l’explorer, en présence.

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04/01/2026

✨ 2026 commence doucement.
Avec des vœux simples, essentiels.
Une année pour revenir à l’alignement,
à l’écoute de ce qui appelle en profondeur.

Cette nouvelle traversée s’ouvre avec deux propositions qui me tiennent à cœur.

🔷 Un soin énergétique en lien avec la géométrie sacrée, et plus particulièrement le losange :
une forme de passage et d’équilibre, qui soutient la réharmonisation, le recentrage et la circulation de l’énergie, là où tout semblait dispersé.

↔️ La Bascule Intérieure, mon accompagnement signature : pour celles et ceux qui ont déjà beaucoup cheminé, mais sentent qu’un véritable déplacement intérieur est nécessaire.
Sortir des schémas répétitifs, changer de regard, laisser un basculement s’opérer.

Je suis heureuse de vous retrouver dès ce lundi 5 au matin à L’Arche de Maïa pour de nouvelles traversées.

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27/12/2025

Je suis en pause ces jours-ci.
Je laisse pourtant ce carrousel ici.
Parce que certaines bascules ne demandent ni présence, ni effort, ni décision immédiate.

Elles se font parfois quand tout ralentit.

Aucune action à poser.
Juste laisser infuser...⌛️

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💠Séances en présence à l'Arche de Maïa en Ardèche
💻 En visioconférence

19/12/2025

💫 Joyeuses fêtes de fin d’année 💫

En cette période où l’année s’incline doucement, je vous souhaite des fêtes nourrissantes, simples et vraies.
Des instants pour ralentir, revenir au corps, à l’essentiel, à ce qui vibre juste pour vous.

L’Arche de Maïa ferme ses portes ce jour pour un temps de pause et de ressourcement, et réouvrira le 5 janvier 2026 au matin, prête à accueillir de nouveaux élans, de nouvelles traversées.

Prenez soin de vous, avec douceur et présence.
Au plaisir de vous retrouver en 2026.
Géraldine ❤️‍🔥

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09/12/2025

Il y a des passages qui ne se franchissent pas seul·e.
Des instants charnières où l’on a besoin d’un espace sûr, d’une présence qui tient, d’un regard qui éclaire quand tout vacille.
Des zones intérieures que l’on n’explore qu’avec quelqu’un qui sait entendre l’invisible, sentir les mouvements subtils, accueillir ce qui se défait… et accompagner ce qui renaît.

C’est précisément cet espace-là que je vous ouvre.
Un lieu pour retrouver votre axe, votre souffle, votre vérité.

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💠 Séances en présentiel en Ardèche
💻 Visioconférence
👉 Réservez votre appel découverte ( lien calendly sur mon site ou message privé)

03/12/2025

🎁𝕃𝕖𝕤 𝕟𝕠𝕦𝕧𝕖𝕝𝕝𝕖𝕤 𝕔𝕒𝕣𝕥𝕖𝕤 𝕔𝕒𝕕𝕖𝕒𝕦𝕩 𝕤𝕠𝕟𝕥 𝕡𝕣ê𝕥𝕖𝕤 !🎁

✨️Offrir cette carte, c’est offrir un moment rare : un espace où l’on peut déposer le trop, respirer à nouveau et renouer avec son énergie vitale.

✨️Cette séance d’harmonisation intérieure - écoute intuitive, pratiques énergétiques et libération émotionnelle - invite à se recentrer, à relâcher les tensions et à éclaircir ce qui demande à évoluer.

✨️Un temps suspendu et personnalisé pour s'apaiser, se retrouver et ouvrir un chemin de transformation durable.

ℹ️ Plus d'informations en message privé.

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01/12/2025

Depuis trop longtemps, on nous a appris à encaisser.
À serrer les dents.
À « tenir bon », une véritable apnée où l'on retient son souffle dans une tempête qui n’en finit plus.
À survivre plutôt qu’à vivre.

Mais tenir bon, c’est rester crispée.
C’est se contracter pour ne pas tomber.
C’est se couper de la Source, des sensations, de la puissance qui circule quand tout s’ouvre.

Tenir debout, c’est tout l’inverse.

Tenir debout, c’est réhabiter son axe.
C’est laisser remonter la force qui sait, sous les peurs et sous les masques.
C’est écouter ce qui appelle, pas ce qui effraie.
C’est dire oui à la Vie qui pousse, même quand tout autour vacille.

Tenir debout, c’est devenir Gardienne de soi-même.

Dans mes accompagnements : en Sophrologie, en Maïeutique de l’être, dans les séances énergétiques, je t’invite à revenir là :
dans ce lieu intérieur où tu retrouves ton souffle, ta verticalité, ta clarté, ta dignité d’être vivante.

Nous n'agissons pas pour « tenir bon ».
Nous agissons ensemble pour te remettre dans ton centre, là où tu ne luttes plus contre le monde mais où tu redeviens créatrice, souveraine, alignée.

Séance après séance, tu apprends à :
– relâcher ce qui alourdit,
– apaiser ce qui tourmente,
– écouter ce qui pulse,
– réveiller ce qui sommeillait.

Et peu à peu, quelque chose se redresse.
Un élan.
Une mémoire ancienne.
Une force calme et indestructible : celle des Gardiennes qui, depuis toujours, tiennent debout même dans la nuit la plus dense.

Alors oui…
Et si aujourd’hui tu cessais de tenir bon,
pour commencer enfin à tenir debout ?

Je suis là pour t’y accompagner.
geraldine-amelin.fr

💠 A L'Arche de Maïa à Vallon Pont d’Arc (07)
💻 En visio

📍Lien en bio

17/11/2025

L’autre soir, je regardais une émission.
Un homme de 80 ans y témoignait, mais impossible de lui donner son âge. Le visage lumineux, le corps tonique.
Il vit en montagne, en Suisse, et réalise chaque jour des séries de tractions, de pompes… des exercices que beaucoup de jeunes auraient du mal à enchaîner.

La journaliste insiste, fascinée :
“Alors c’est ça votre secret ? Le sport ? Les routines ? Les performances ?”

L’homme sourit, et l’emmène ailleurs.
Subtilement. À l’essentiel.

“Non, ce n’est pas ça le plus important.
Ce qui me fait tenir, c’est ma relation à la Vie.
À la nature. Au moment présent.
Je n’ai aucun stress. C’est ça mon secret.”

Et j’ai souri.
Parce que quelques heures plus t**d, je tombe sur une analyse concernant les centenaires des « zones bleues ».
Et la conclusion rejoint exactement ce que ce monsieur incarnait :

🍲 Ce n’est pas l’alimentation.
🏃Ce n’est pas le sport.
🧬Ce n’est même pas la génétique.

➡️ Le facteur le plus déterminant pour vivre longtemps et vivre bien : un faible niveau de stress chronique.

Et je le vois chaque jour dans mon cabinet.
Le stress, le vrai, le profond, celui qui s’installe silencieusement et épuise l’être.
Il coupe du souffle, de la présence, du vivant.

Mais il peut se transformer.
Quand on apprend à revenir à soi, à écouter le corps, à apaiser l’espace intérieur…
Quand on revient au rythme juste.

𝕃𝕒 𝕝𝕠𝕟𝕘é𝕧𝕚𝕥é, 𝕒𝕦 𝕗𝕠𝕟𝕕, 𝕔𝕖 𝕟’𝕖𝕤𝕥 𝕡𝕒𝕤 𝕛𝕦𝕤𝕥𝕖 “𝕧𝕚𝕧𝕣𝕖 𝕝𝕠𝕟𝕘𝕥𝕖𝕞𝕡𝕤”.
ℂ’𝕖𝕤𝕥 𝕙𝕒𝕓𝕚𝕥𝕖𝕣 𝕡𝕝𝕖𝕚𝕟𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥 𝕤𝕒 𝕧𝕚𝕖, 𝕒𝕧𝕖𝕔 𝕡𝕝𝕦𝕤 𝕕𝕖 𝕡𝕒𝕚𝕩, 𝕡𝕝𝕦𝕤 𝕕𝕖 𝕡𝕣é𝕤𝕖𝕟𝕔𝕖, 𝕡𝕝𝕦𝕤 𝕕𝕖 𝕝𝕚𝕓𝕖𝕣𝕥é 𝕚𝕟𝕥é𝕣𝕚𝕖𝕦𝕣𝕖.

C’est précisément ce que j’accompagne :
remettre du vivant là où le stress avait pris toute la place.

Si tu sens que ce stress te grignote, t’use, ou t’empêche de respirer pleinement…
Que ton corps t’appelle à ralentir autrement…

🌬Je t’ouvre un espace pour en parler.
Une séance découverte peut déjà t’apaiser, t’éclairer, t’orienter.
Elle ne t’engage pas, elle t’ouvre.

📒 Mon agenda est accessible via mon site geraldine-amelin.fr
Prends ce temps.
Ton corps sait exactement pourquoi.

09/11/2025

Au bout de quinze années de pratique dans l'accompagnement, tout converge vers une évidence : on ne peut pas séparer la thérapie du spirituel.

𝗚𝘂é𝗿𝗶𝗿, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀, 𝗹𝗲 𝗰œ𝘂𝗿 𝗲𝘁 𝗹’â𝗺𝗲. 𝗟'𝘂𝗻𝗶𝘁é 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗶.

Le désir ardent, celui dont parlent "les Dialogues avec l’Ange" de Gitta Mallasz, n’est pas une envie passagère : c’est l’élan profond qui nous relie à l'intensité de la Vie, à ce qui nous dépasse. Il devient la boussole du chemin intérieur.

Lors de mes accompagnements, je pose souvent cette question :
« 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝗼𝘂𝘁 é𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲… 𝘀𝗶 𝗮𝘂𝗰𝘂𝗻 𝗼𝗯𝘀𝘁𝗮𝗰𝗹𝗲 𝗻’𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗮𝗶𝘁… 𝗾𝘂𝗲 𝗳𝗲𝗿𝗶𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱è𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 ? »
Les réponses sont toujours bouleversantes de justesse. Elles révèlent ce désir ardent, ce souhait profond qui sommeille en chacun de nous.

Ce mouvement intérieur qui, en un instant,
nous reconnecte à ce qui fait vraiment sens,
à ce qui nous met en Vie.
Le désir devient alors moteur de croissance, d’engagement, de transformation, plutôt que simple consommation ou fuite.

𝗟𝗮 𝘁𝗵é𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲, 𝗹𝗼𝗿𝘀𝗾𝘂’𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗮𝗰𝗰𝘂𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻, 𝗰𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗱’ê𝘁𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗿é𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 : 𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗿é𝘃é𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝘂𝗻 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲, 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗵é𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗽𝗿é𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲 à 𝘀𝗼𝗶.
Le spirituel n’est pas un supplément d’âme, il est la trame même du soin, ce souffle qui traverse chaque transformation véritable.

💠𝘾𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙫𝙞𝙨𝙞𝙤𝙣 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙧𝙖𝙥𝙥𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙖𝙞𝙣𝙨𝙞 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙤𝙪𝙩𝙚 𝙜𝙪é𝙧𝙞𝙨𝙤𝙣 𝙚𝙨𝙩 𝙪𝙣 𝙖𝙘𝙩𝙚 𝙨𝙖𝙘𝙧é: 𝙪𝙣𝙚 𝙧𝙚𝙣𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙡’𝙝𝙪𝙢𝙖𝙞𝙣 𝙚𝙩 𝙡𝙚 𝙙𝙞𝙫𝙞𝙣 𝙚𝙣 𝙨𝙤𝙞.

geraldine-amelin.fr

04/11/2025

Hier, lors d’une séance, je propose à mon consultant de simplement faire silence…
De revenir à son corps, à ses points d’appui, à son ancrage, au moment présent.

Un retour au corps et à ce qui est, ici et maintenant.
Quelques respirations profondes et rythmées, un relâchement à chaque expire… et peu à peu, la présence revient. L’instant peut être pleinement vécu, sans rien chercher d’autre que d’être là.

Après une courte visualisation et un ancrage pour activer la ressource de calme, il rouvre les yeux, le visage apaisé, et me dit avec étonnement :
« C’est fou, les oiseaux se sont mis à chanter au moment où j’entrais en relaxation ! »

Je lui ai souri et répondu que les oiseaux chantaient déjà avant son arrivée… il n’y avait juste pas prêté attention.

Faire silence et revenir à son corps, à ses sensations, au moment présent, c’est offrir au mental une pause.
Une pause régénérante qui permet de goûter pleinement ce qui est.
Une pratique simple, puissante et bienfaisante qui réveille nos ressources « sophroniques » : le calme, la paix, le bien-être physique et mental.

Et vous ?
Prenez-vous parfois le temps d’écouter les oiseaux chanter ? 🐦

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